Familienreisen bringen Freude und Abenteuer, können jedoch auch zahlreiche Herausforderungen mit sich bringen, insbesondere wenn Babys und Kleinkinder an Bord sind. Angela Hoffmann, Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin, gibt umfassende Tipps, um den Urlaub für Eltern und Kinder zu erleichtern. Insbesondere lange Autofahrten werden oft von Unruhe und Unbehagen begleitet, während Zeitverschiebungen und ungewohnte Speisen zusätzliche Schwierigkeiten verursachen können.
Eine frühzeitige Planung der Reise ist entscheidend. Eltern sollten sich vorab über die Reisedestination informieren, insbesondere in Bezug auf ärztliche Versorgung, Hygienestandards, klimatische Besonderheiten und notwendige Impfungen, wie etwa gegen Zecken oder Hepatitis A. Ideale Reisebedingungen gestalten sich durch kurze Anfahrtswege, mildes Klima und bevorzugte Nachtflüge oder Fahrten zur Schlafenszeit, sodass die Kinder entspannter reisen können.
Unterkünfte und wichtige Dokumente
Bei der Auswahl der Unterkunft sollten Eltern darauf achten, dass ausreichend Platz vorhanden ist und Verdunklungsrollos sowie Rückzugsmöglichkeiten zur Verfügung stehen. Zudem ist es ratsam, die Telefonnummer eines Kinderarztes vor Ort bereitzuhalten. Ebenso ist eine frühzeitige Organisation des Reisepasses und der Auslandskrankenversicherung unerlässlich, um unliebsame Überraschungen zu vermeiden.
Die richtige Reiseapotheke
Ein wichtiges Element für einen entspannten Urlaub ist eine gut ausgestattete Reiseapotheke. Diese sollte unter anderem Schmerzmittel wie Ibuprofen und Paracetamol in kindgerechter Dosierung, Abschwellende Nasentropfen sowie Mittel gegen Magen-Darm-Probleme enthalten. Aber auch spezielle Produkte wie Durchfallmittel auf probiotischer Basis und Racecadotril (Vaprino) ab dem 12. Lebensjahr können hilfreich sein. Die Lagerung temperaturempfindlicher Medikamente in Kühltaschen oder Thermobehältern wird von Experten empfohlen. Zudem sollte man sich vorab bei einem Arzt oder in der Apotheke beraten lassen, um geeignete Mittel auszuwählen, die auch mögliche Lichtempfindlichkeiten oder Hautreaktionen berücksichtigen.
Eltern sollten zudem die Einfuhrbestimmungen für Medikamente am Reiseziel beachten. Gegebenenfalls ist ein ärztliches Attest erforderlich, um die Medikamente einführen zu dürfen. Wichtig ist auch, regelmäßig eingenommene Medikamente des Kindes mitzuführen. Die Apotheken bieten häufig Checklisten für die Reiseapotheke an, um sicherzustellen, dass keine wesentlichen Mittel vergessen werden.
Umgang mit Reisekrankheit
Reisekrankheit ist ein häufiges Problem bei Kindern und äußert sich in Symptomen wie Gähnen, Müdigkeit und Übelkeit. Eltern sollten bei starkem Erbrechen darauf achten, dem Kind kleine Schlücke Flüssigkeit oder Elektrolytlösungen anzubieten. Gute Planung und eine angemessene Ausstattung können entscheidend dafür sein, dass der Urlaub mit kleinen Kindern entspannt verläuft. Experten raten zu einem umfassenden Blick auf Vorbereitung und Reisemedizin, um die Reise für die gesamte Familie angenehmer zu gestalten.
Für weiterführende Informationen zur optimalen Reiseapotheke und zusätzliche Tipps für das Reisen mit Kindern, bietet das Tropeninstitut wertvolle Unterstützung. Auch die Siegener Zeitung stellt nützliche Ratschläge zur Verfügung, die Familien im Vorfeld ihrer Reisen bedenken sollten.
