ليديا كو: من نجمة الجولف إلى الأحلام الجديدة والقوة العقلية!

ليديا كو: من نجمة الجولف إلى الأحلام الجديدة والقوة العقلية!

Stanford, USA - Lydia Ko ، واحدة من أبرز الشخصيات في Frauengolf ، لديها رحلة صعبة خلال مسيرتها الرياضية وحياتها الشخصية. في سن الخامسة ، بدأت تدريبها على الجولف وجعلت إلى قمة التصنيف العالمي في سن 17 فقط. لقد أدرجت إنجازاتك المثيرة للإعجاب ، بما في ذلك ثلاث ميداليات أولمبية والعديد من ألقاب LPGA الرئيسية ، قاعة المشاهير في LPGA. على الرغم من نجاحاتها ، يتعين على KO الصراع مع مختلف التحديات في السنوات الأخيرة ، وخاصة فيما يتعلق بصحتها العقلية.

منذ حوالي عشر سنوات ، بدأت ليديا كو في دراسة علم النفس في جامعة كوريا. لسوء الحظ ، غالباً ما تمنعها مسيرتها المكثفة للجولف من مشاهدة طموحاتها الأكاديمية. تتحدث بصراحة عن شعورها بالعزلة عن التجربة الأكاديمية وأعربت عن رغبتها في الدراسة بعد مسيرتها في الجولف في جامعة ستانفورد ولعب الجولف الجامعي في الولايات المتحدة الأمريكية. تصفها "سن التقاعد" لمدة 30 عامًا وتخطط لتكريس نفسها بشكل مكثف على تدريبها.

الصحة العقلية والمرونة

تحدثت ليديا كو بصراحة عن التحديات العقلية التي تواجه بها. في مقابلة مع Golf.com ، أوضحت كيفية إدارة الخوف والضغط والتأكيد على أهمية الحوار المفتوح حول هذه الموضوعات. تواصل KO زيارة أخصائي علم النفس الرياضي بانتظام وتصف مدربها العقلي بأنه "القمامة" التي تحل محل أفكارها السلبية. هذا القياس يساعدها على التركيز على تطورها الإيجابي ومعالجة التوتر.

كانت السنوات بين عامي 2018 و 2021 صعبة بشكل خاص بالنسبة لـ KO ، والتي لم تفز بها فوزًا واحدًا وقاتلت بمشاكل الصحة العقلية. على الرغم من انتصاراتها التي تبلغ 14 في بطولة حتى عام 2016 ، إلا أن الوقت الذي لا يربكه كان مرهقًا على ثقةها بنفسها. في الموسم الماضي ، احتاجت إلى استثناءات رعاية لضمان دفاعها اللقب. يذكرها مدربها العقلي ، تشونغ جرين من حلول التدريب الأخضر ، بأن التركيز على النتائج يمكن أن يصرف انتباهك عن أفضل أداء لك.

طريقة جديدة وبراء التوازن

على الرغم من هذه النكسات ، وجدت KO طريقة للعثور على الفرح في لعبة الجولف مرة أخرى. غالبًا ما تظهر اهتمامًا عند اللعب ويدعم منافسيها ، مما يساعدها على تقليل الضغط. في إحدى الدورات في Le Golf National ، أظهرت هذه الخفة من خلال البقاء الهدوء والوقوف حتى في لحظات صعبة ، مثل ضربة مزدوجة في الخلف.

Lydia Ko ، أصغر قاعة Faminer في LPGA ، تُظهر مستوى ملحوظًا من القوة والتصميم ، بينما تواصل متابعة شغفها بالجولف وعلم النفس. يعكس قرار تبني جرو يسمى Kai رغبتها في إيجاد توازن بين الحياة المهنية والخاصة. يتم تقدير هذه المرونة واستعدادك لمشاركة التحديات الخاصة بك علنا من قبل العديد من المعجبين والمؤيدين.

بشكل عام ، تُظهر قصة ليديا كو أنه غالبًا ما تكون هناك رحلة صعبة ومعقدة وراء نجاح رياضي ، تتميز بالصراعات الشخصية والسعي لتحقيق النمو.