ليديا كو: من نجمة الجولف إلى الأحلام الجديدة والقوة العقلية!

ليديا كو: من نجمة الجولف إلى الأحلام الجديدة والقوة العقلية!

لقد عانت ليديا كو، إحدى أبرز الشخصيات في رياضة الجولف للسيدات، من رحلة مليئة بالتحديات خلال مسيرتها الرياضية وحياتها الشخصية. بدأت تدريبها على لعبة الجولف في سن الخامسة ووصلت إلى قمة التصنيف العالمي في عمر 17 عامًا فقط. إن إنجازاتها المثيرة للإعجاب، بما في ذلك ثلاث ميداليات أولمبية والعديد من ألقاب LPGA الرئيسية، أدت إلى دخولها إلى قاعة مشاهير LPGA. وعلى الرغم من نجاحاتها، واجهت كو تحديات مختلفة في السنوات الأخيرة، خاصة فيما يتعلق بصحتها العقلية.

منذ حوالي عشر سنوات، بدأت ليديا كو دراسة علم النفس في جامعة كوريا. ولسوء الحظ، فإن مسيرتها المهنية المكثفة في لعبة الجولف غالبًا ما منعتها من متابعة طموحاتها الأكاديمية. تتحدث بصراحة عن مشاعرها بالعزلة عن التجربة الأكاديمية وأعربت عن رغبتها في الدراسة في جامعة ستانفورد ولعب الجولف الجامعي في الولايات المتحدة بعد مسيرتها في لعبة الجولف. وتصف سن الثلاثين بأنه "سن التقاعد" ثم تخطط لتكريس نفسها بشكل مكثف لتعليمها.

الصحة النفسية والمرونة

تحدثت ليديا كو بصراحة شديدة في السنوات الأخيرة عن التحديات العقلية التي تواجهها. وفي مقابلة مع موقع Golf.com، شرحت كيف تتأقلم مع الخوف والضغط، وشددت على أهمية الحوار المفتوح حول هذه المواضيع. تواصل كو رؤية طبيب نفساني رياضي بانتظام وتصف مدربها العقلي بأنه "مكب النفايات" الذي تتخلص فيه من أفكارها السلبية. يساعدها هذا التشبيه على التركيز على تطورها الإيجابي ومعالجة الضغوطات.

وكانت الأعوام بين 2018 و2021 صعبة بشكل خاص على كو، حيث فشلت خلالها في تحقيق أي انتصار وعانت من مشاكل تتعلق بالصحة العقلية. على الرغم من فوزها بـ 14 بطولة بحلول عام 2016، إلا أن فترة عدم الفوز كانت ضارة بثقتها بنفسها. احتاجت الموسم الماضي إلى إعفاءات من الرعاة لضمان الدفاع عن لقبها. يذكرها مدربها العقلي، تشونغ غرين من شركة Green Coaching Solutions، بأن التركيز على النتائج يمكن أن يصرفها عن أفضل أداء لها.

طريق جديد والسعي لتحقيق التوازن

وعلى الرغم من هذه النكسات، وجد كو طريقة للاستمتاع بلعبة الجولف مرة أخرى. غالبًا ما تظهر بمظهر مبتهج أثناء اللعب وتدعم منافسيها، مما يساعدها على تقليل الضغط. في إحدى البطولات التي أقيمت في لو جولف ناشيونال، أظهرت هذه السهولة من خلال الحفاظ على هدوئها وتماسكها حتى في اللحظات الصعبة، مثل الضربة المزدوجة على الظهر.

تُظهر ليديا كو، أصغر أعضاء قاعة المشاهير في LPGA، مستوى ملحوظًا من القوة والتصميم بينما تواصل متابعة شغفها بالجولف وعلم النفس. يعكس قرارها بتبني جرو يدعى كاي رغبتها في إيجاد التوازن بين حياتها المهنية والشخصية. إن هذه المرونة واستعدادها لمشاركة تحدياتها بشكل علني موضع تقدير من قبل العديد من معجبيها ومؤيديها.

بشكل عام، تظهر قصة ليديا كو أنه وراء نجاحات الرياضي غالبًا ما تكون هناك رحلة صعبة ومعقدة، تتميز بالصراعات الشخصية والسعي لتحقيق النمو.