Lydia Ko: Fra golfstjernen til nye drømme og mental styrke!

Lydia Ko: Fra golfstjernen til nye drømme og mental styrke!

Stanford, USA - Lydia Ko, en af de mest fremtrædende figurer i Frauengolf, har en udfordrende rejse gennem sin sportslige karriere og hendes personlige liv. I en alder af fem år startede hun sin golftræning og kom til toppen af verdensrangementet i en alder af kun 17. Du har inkluderet dine imponerende resultater, herunder tre olympiske medaljer og flere LPGA -store titler, Hall of Fame of the LPGA. På trods af hendes succeser er KO nødt til at kæmpe med forskellige udfordringer i de senere år, især med hensyn til hendes mentale helbred.

For omkring ti år siden begyndte Lydia Ko at studere psykologi ved Korea University. Desværre forhindrede hendes intensive golfkarriere hende ofte i at se hendes akademiske ambitioner. Hun taler åbent om sin følelse af isolering fra akademisk erfaring og har udtrykt ønsket om at studere efter sin golfkarriere ved Stanford University og spille college golf i USA. Hun beskriver sin "pensionsalder" i 30 år og planlægger derefter at afsætte sig intensivt på sin træning.

Mental sundhed og modstandsdygtighed

Lydia Ko har talt meget åbent om de mentale udfordringer, som den konfronteres med. I et interview med Golf.com forklarede hun, hvordan man håndterer frygt og pres og understreger vigtigheden af den åbne dialog om disse emner. Ko fortsætter med at besøge en sportspsykolog regelmæssigt og beskriver sin mentale træner som en "skraldespand", hvor hun erstatter sine negative tanker. Denne analogi hjælper hende med at fokusere på hendes positive udvikling og til at behandle stress.

Årene mellem 2018 og 2021 var især vanskelige for KO, hvor hun ikke vandt en enkelt sejr og kæmpede med psykiske problemer. På trods af hendes 14 turneringssejre indtil 2016 var den winless -tid stressende for hendes selvtillid. Sidste sæson havde hun brug for sponsorforsøg for at sikre hendes titelforsvar. Hendes mentale træner, Chung Green fra Green Coaching Solutions, minder hende om, at fokus på resultaterne kan distrahere dig fra din bedste præstation.

en ny måde og purance af balance

På trods af disse tilbageslag fandt KO en måde at finde glæde i golfen igen. Hun dukker ofte op ubekymret, når hun spiller og støtter sine konkurrenter, hvilket hjælper hende med at reducere presset. Ved en turnering i Le Golf National demonstrerede hun denne lethed ved at forblive rolig og fanget selv i vanskelige øjeblikke, såsom en dobbelt strejke på bagsiden ni.

Lydia Ko, den yngste Hall of Faminer of the LPGA, viser et bemærkelsesværdigt niveau af styrke og beslutsomhed, mens hun fortsætter med at forfølge sin lidenskab for golf og psykologi. Beslutningen om at adoptere en hvalp kaldet Kai afspejler hendes ønske om at finde en balance mellem professionelt og privatliv. Denne modstandsdygtighed og din vilje til åbent at dele dine udfordringer estimeres af mange af dine fans og tilhængere.

Generelt viser historien om Lydia Ko, at der ofte er en vanskelig og kompleks rejse bag en atlets succes, kendetegnet ved personlige kampe og forfølgelsen af vækst.