Lydia Ko: Από το αστέρι του γκολφ μέχρι τα νέα όνειρα και την ψυχική δύναμη!

Lydia Ko: Από το αστέρι του γκολφ μέχρι τα νέα όνειρα και την ψυχική δύναμη!

Stanford, USA - Η Lydia Ko, μία από τις πιο σημαντικές προσωπικότητες στο Frauengolf, έχει ένα δύσκολο ταξίδι μέσω της αθλητικής καριέρας της και της προσωπικής της ζωής. Στην ηλικία των πέντε ετών, ξεκίνησε την κατάρτιση του γκολφ της και έφτασε στην κορυφή της παγκόσμιας κατάταξης σε ηλικία μόλις 17 ετών. Έχετε συμπεριλάβει τα εντυπωσιακά σας επιτεύγματα, συμπεριλαμβανομένων τριών ολυμπιακών μετάλλων και αρκετών σημαντικών τίτλων LPGA, της αίθουσας φήμης του LPGA. Παρά τις επιτυχίες της, η KO πρέπει να αγωνιστεί με διάφορες προκλήσεις τα τελευταία χρόνια, ειδικά όσον αφορά την ψυχική του υγεία.

Περίπου δέκα χρόνια πριν, η Lydia KO άρχισε να σπουδάζει ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο της Κορέας. Δυστυχώς, η εντατική καριέρα της στο γκολφ συχνά την εμπόδισε να παρακολουθεί τις ακαδημαϊκές της φιλοδοξίες. Μιλάει ανοιχτά για την αίσθηση της απομόνωσης από την ακαδημαϊκή εμπειρία και εξέφρασε την επιθυμία να σπουδάσει μετά την καριέρα της στο γκολφ στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ και να παίξει γκολφ κολλεγίων στις ΗΠΑ. Περιγράφει την "ηλικία συνταξιοδότησης" για 30 χρόνια και σχεδιάζει να αφιερωθεί εντατικά στην εκπαίδευσή της.

Ψυχική υγεία και ανθεκτικότητα

Η Lydia Ko έχει μιλήσει πολύ ανοιχτά για τις ψυχικές προκλήσεις με τις οποίες αντιμετωπίζει. Σε συνέντευξή του στο Golf.com, εξήγησε πώς να διαχειριστεί τον φόβο και την πίεση και τονίζει τη σημασία του ανοιχτού διαλόγου σχετικά με αυτά τα θέματα. Η KO συνεχίζει να επισκέπτεται τακτικά έναν αθλητικό ψυχολόγο και περιγράφει τον πνευματικό της προπονητή ως "σκουπίδια μπορεί" στο οποίο αντικαθιστά τις αρνητικές σκέψεις της. Αυτή η αναλογία την βοηθά να επικεντρωθεί στη θετική ανάπτυξή της και να επεξεργαστεί το άγχος.

Τα έτη μεταξύ 2018 και 2021 ήταν ιδιαίτερα δύσκολα για την KO, στα οποία δεν κέρδισε ούτε μία νίκη και πολέμησε με προβλήματα ψυχικής υγείας. Παρά τις 14 νίκες του τουρνουά μέχρι το 2016, ο χρόνος που δεν είχε κερδίσει ήταν αγχωτική για την αυτοπεποίθησή της. Την περασμένη σεζόν χρειάστηκε εξαιρέσεις χορηγίας για να εξασφαλίσει την υπεράσπιση του τίτλου της. Ο ψυχικός της προπονητής, Chung Green από την Green Coaching Solutions, της θυμίζει ότι η εστίαση στα αποτελέσματα μπορεί να σας αποσπάσει από την καλύτερη απόδοση σας.

Ένας νέος τρόπος και η εκκαθάριση της ισορροπίας

Παρά τις αποτυχίες αυτές, η KO βρήκε έναν τρόπο να βρει ξανά χαρά στο γκολφ. Συχνά εμφανίζεται ξέγνοιαστο όταν παίζει και υποστηρίζει τους ανταγωνιστές της, γεγονός που την βοηθά να μειώσει την πίεση. Σε ένα τουρνουά στο Le Golf National, απέδειξε αυτή την ελαφρότητα, παραμένοντας ηρεμία και πιάστηκε ακόμη και σε δύσκολες στιγμές, όπως μια διπλή απεργία στο πίσω μέρος εννέα.

Η Lydia Ko, η νεότερη αίθουσα του Faminer του LPGA, δείχνει ένα αξιοσημείωτο επίπεδο δύναμης και αποφασιστικότητας, ενώ συνεχίζει να συνεχίζει το πάθος της για το γκολφ και την ψυχολογία. Η απόφαση να υιοθετήσει ένα κουτάβι που ονομάζεται Kai αντικατοπτρίζει την επιθυμία της να βρει ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και ιδιωτικής ζωής. Αυτή η ανθεκτικότητα και η προθυμία σας να μοιραστείτε ανοιχτά τις προκλήσεις σας εκτιμάται από πολλούς από τους οπαδούς και τους υποστηρικτές σας.

Συνολικά, η ιστορία της Lydia KO δείχνει ότι υπάρχει συχνά ένα δύσκολο και περίπλοκο ταξίδι πίσω από την επιτυχία ενός αθλητή, που χαρακτηρίζεται από προσωπικούς αγώνες και την επιδίωξη της ανάπτυξης.