Lydia Ko: ¡De la estrella del golf a los nuevos sueños y la fuerza mental!

Lydia Ko: ¡De la estrella del golf a los nuevos sueños y la fuerza mental!

Stanford, USA - Lydia Ko, una de las figuras más destacadas del Fravenengolf, tiene un viaje desafiante a través de su carrera deportiva y su vida personal. A la edad de cinco años, comenzó su entrenamiento de golf y llegó al ranking mundial a la edad de solo 17 años. Has incluido tus logros impresionantes, incluidas tres medallas olímpicas y varios títulos principales de LPGA, el Salón de la Fama de la LPGA. A pesar de sus éxitos, Ko tiene que luchar con varios desafíos en los últimos años, especialmente con respecto a su salud mental.

Hace unos diez años, Lydia Ko comenzó a estudiar psicología en la Universidad de Corea. Desafortunadamente, su intensiva carrera de golf a menudo le impidió ver sus ambiciones académicas. Ella habla abiertamente sobre su sentimiento de aislamiento por experiencia académica y ha expresado el deseo de estudiar después de su carrera de golf en la Universidad de Stanford y jugar al golf universitario en los Estados Unidos. Ella describe su "edad de jubilación" durante 30 años y planea dedicarse intensamente a su entrenamiento.

Salud mental y resiliencia

Lydia Ko ha hablado muy abiertamente sobre los desafíos mentales con los que se enfrenta. En una entrevista con Golf.com, explicó cómo manejar el miedo y la presión y enfatiza la importancia del diálogo abierto sobre estos temas. Ko continúa visitando a un psicólogo deportivo regularmente y describe a su entrenador mental como un "bote de basura" en el que reemplaza sus pensamientos negativos. Esta analogía la ayuda a centrarse en su desarrollo positivo y a procesar el estrés.

Los años entre 2018 y 2021 fueron particularmente difíciles para KO, en el que no ganó una sola victoria y luchó con problemas de salud mental. A pesar de sus 14 victorias en el torneo hasta 2016, el tiempo sin victorias fue estresante para su confianza en sí mismo. La temporada pasada necesitaba excepciones de patrocinio para garantizar su defensa del título. Su entrenador mental, Chung Green de Green Coaching Solutions, le recuerda que el enfoque en los resultados puede distraerlo de su mejor rendimiento.

Una nueva forma y la purance del equilibrio

A pesar de estos contratiempos, Ko encontró una manera de encontrar alegría en el golf nuevamente. A menudo aparece despreocupada cuando juega y apoya a sus competidores, lo que la ayuda a reducir la presión. En un torneo en Le Golf National, demostró esta ligereza al mantener la calma y atrapada incluso en momentos difíciles, como un doble golpe en los nueve de atrás.

Lydia Ko, el Salón del Fucinador más joven del LPGA, muestra un notable nivel de fuerza y determinación, mientras continúa persiguiendo su pasión por el golf y la psicología. La decisión de adoptar un cachorro llamado Kai refleja su deseo de encontrar un equilibrio entre la vida profesional y privada. Esta resistencia y su disposición a compartir abiertamente sus desafíos es estimado por muchos de sus fanáticos y seguidores.

En general, la historia de Lydia Ko muestra que a menudo hay un viaje difícil y complejo detrás del éxito de un atleta, caracterizado por las luchas personales y la búsqueda del crecimiento.