Lydia Ko: ¡De estrella del golf a nuevos sueños y fortaleza mental!

Lydia Ko: ¡De estrella del golf a nuevos sueños y fortaleza mental!

Lydia Ko, una de las figuras más destacadas del golf femenino, ha atravesado un viaje desafiante a lo largo de su carrera deportiva y su vida personal. Comenzó su formación en golf a los cinco años y alcanzó la cima del ranking mundial con tan solo 17 años. Sus impresionantes logros, incluidas tres medallas olímpicas y múltiples títulos importantes de la LPGA, le han valido su ingreso al Salón de la Fama de la LPGA. A pesar de sus éxitos, Ko ha luchado con varios desafíos en los últimos años, particularmente en lo que respecta a su salud mental.

Hace unos diez años, Lydia Ko comenzó a estudiar psicología en la Universidad de Corea. Desafortunadamente, su intensa carrera en el golf a menudo le impidió perseguir sus ambiciones académicas. Habla abiertamente sobre sus sentimientos de aislamiento de la experiencia académica y ha expresado su deseo de estudiar en la Universidad de Stanford y jugar golf universitario en los Estados Unidos después de su carrera de golf. Ella describe los 30 como su “edad de jubilación” y luego planea dedicarse intensamente a su educación.

Salud mental y resiliencia

Lydia Ko ha hablado muy abiertamente en los últimos años sobre los desafíos mentales que enfrenta. En una entrevista con Golf.com, explicó cómo afronta el miedo y la presión y enfatiza la importancia del diálogo abierto sobre estos temas. Ko sigue visitando regularmente a un psicólogo deportivo y describe a su entrenador mental como un “contenedor de basura” en el que arroja sus pensamientos negativos. Esta analogía la ayuda a concentrarse en su desarrollo positivo y a procesar el estrés.

Los años comprendidos entre 2018 y 2021 fueron particularmente difíciles para Ko, durante los cuales no logró ni una sola victoria y luchó contra problemas de salud mental. A pesar de sus 14 victorias en torneos hasta 2016, el período sin victorias fue perjudicial para su confianza en sí misma. La temporada pasada necesitó exenciones de patrocinadores para asegurar la defensa de su título. Su entrenador mental, Chung Green de Green Coaching Solutions, le recuerda que centrarse en los resultados puede distraerla de su mejor desempeño.

Un nuevo camino y la búsqueda del equilibrio

A pesar de estos contratiempos, Ko ha encontrado la manera de volver a disfrutar del golf. A menudo parece despreocupada mientras juega y apoya a sus competidores, lo que le ayuda a reducir la presión. En un torneo en Le Golf National, demostró esta facilidad manteniendo la calma y la serenidad incluso en los momentos difíciles, como un doble golpe en los últimos nueve hoyos.

Lydia Ko, la miembro más joven del Salón de la Fama de la LPGA, demuestra un notable nivel de fuerza y ​​determinación mientras continúa desarrollando su pasión por el golf y la psicología. La decisión de adoptar un cachorro llamado Kai refleja su deseo de encontrar el equilibrio entre su vida profesional y personal. Muchos de sus seguidores y seguidores aprecian esta resiliencia y su voluntad de compartir abiertamente sus desafíos.

En general, la historia de Lydia Ko muestra que detrás de los éxitos de un atleta suele haber un camino difícil y complejo, caracterizado por luchas personales y la búsqueda del crecimiento.