Lydia KO: Golftähdestä uusiin unelmiin ja henkiseen voimaan!

Lydia KO: Golftähdestä uusiin unelmiin ja henkiseen voimaan!

Stanford, USA - Lydia Ko, yhdellä Frauengolfin näkyvimmistä hahmoista, on haastava matka urheiluuransa ja henkilökohtaisen elämänsä läpi. Viiden vuoden ikäisenä hän aloitti golfkoulutuksensa ja pääsi maailman sijoitusten huipulle vain 17 -vuotiaana. Olet sisällyttänyt vaikuttavat saavutuksesi, mukaan lukien kolme olympiamitalia ja useita LPGA: n suuria nimikkeitä, LPGA: n Hall of LPGA. Menestyksistään huolimatta KO: n on taisteltava viime vuosina erilaisten haasteiden kanssa, etenkin hänen mielenterveytensä suhteen.

Noin kymmenen vuotta sitten Lydia Ko aloitti psykologian opiskelun Korean yliopistossa. Valitettavasti hänen intensiivinen golfuransa esti häntä usein tarkkailemasta hänen akateemisia tavoitteitaan. Hän puhuu avoimesti eristyneisyydestään akateemisesta kokemuksesta ja on ilmaissut halun opiskella golfuransa jälkeen Stanfordin yliopistossa ja pelata yliopisto -golfia Yhdysvalloissa. Hän kuvaa "eläkeikäänsä" 30 vuotta ja aikoo sitten omistautua intensiivisesti koulutukseensa.

mielenterveys ja kestävyys

Lydia Ko on puhunut erittäin avoimesti henkisistä haasteista, joiden kanssa se kohtaa. Golf.com -haastattelussa hän selitti, kuinka hallita pelkoa ja painostusta ja korostaa näiden aiheiden avoimen vuoropuhelun merkitystä. Ko jatkaa urheilupsykologin säännöllisesti vierailua ja kuvailee henkistä valmentajansa "roskina", jossa hän korvaa negatiiviset ajatuksensa. Tämä analogia auttaa häntä keskittymään positiiviseen kehitykseen ja käsittelemään stressiä.

Vuosina 2018–2021 olivat erityisen vaikeita KO: lle, jossa hän ei voittanut yhtä voittoa ja taisteli mielenterveysongelmien kanssa. Huolimatta hänen 14 turnauksen voitostaan vuoteen 2016 saakka, voittamaton aika oli stressaava hänen itsevarmuudelle. Viime kaudella hän tarvitsi sponsorointipoikkeuksia tittelin puolustuksen varmistamiseksi. Hänen henkinen valmentaja Chung Green Green Coaching Solutionsista muistuttaa häntä siitä, että keskittyminen tuloksiin voi häiritä sinua parhaasta suorituskyvystäsi.

uusi tapa ja tasapainon puranssi

Näistä takaiskuista huolimatta Ko löysi tavan löytää iloa uudelleen golfista. Hän ilmestyy usein huoletonta pelatessaan ja tukee kilpailijoita, mikä auttaa häntä vähentämään painostusta. Le Golf National -turnauksessa hän osoitti tämän keveyden pysymällä rauhallisena ja kiinni jopa vaikeina hetkinä, kuten kaksoislakko yhdeksän takaosassa.

Lydia Ko, LPGA: n nuorin Hall of LPGA, osoittaa huomattavan voiman ja päättäväisyyden tason, kun hän jatkaa intohimonsa golfia ja psykologiaa. Päätös hyväksyä Kai -niminen koiranpentu heijastaa hänen toiveensa löytää tasapaino ammatillisen ja yksityiselämän välillä. Monet fanisi ja kannattajasi arvioivat tämän joustavuuden ja haluasi jakaa avoimesti haasteitasi.

Kaiken kaikkiaan Lydia KO: n tarina osoittaa, että urheilijan menestyksen takana on usein vaikea ja monimutkainen matka, jolle on ominaista henkilökohtaiset kamppailut ja kasvun saavuttaminen.