Lydia Ko : De star du golf à de nouveaux rêves et force mentale !

Lydia Ko : De star du golf à de nouveaux rêves et force mentale !

Lydia Ko, l'une des figures les plus marquantes du golf féminin, a connu un parcours difficile au cours de sa carrière sportive et de sa vie personnelle. Elle a commencé sa formation de golf à l’âge de cinq ans et a atteint le sommet du classement mondial à seulement 17 ans. Ses réalisations impressionnantes, dont trois médailles olympiques et plusieurs titres majeurs de la LPGA, lui ont valu d'être intronisée au Temple de la renommée de la LPGA. Malgré ses succès, Ko a dû faire face à divers défis ces dernières années, notamment en ce qui concerne sa santé mentale.

Il y a une dizaine d'années, Lydia Ko a commencé à étudier la psychologie à l'Université de Corée. Malheureusement, sa intense carrière de golfeur l’a souvent empêchée de poursuivre ses ambitions académiques. Elle parle ouvertement de son sentiment d'isolement par rapport à son expérience universitaire et a exprimé le désir d'étudier à l'Université de Stanford et de jouer au golf universitaire aux États-Unis après sa carrière de golfeur. Elle décrit 30 ans comme son « âge de la retraite » et envisage ensuite de se consacrer intensivement à ses études.

Santé mentale et résilience

Lydia Ko a parlé très ouvertement ces dernières années des défis mentaux auxquels elle est confrontée. Dans une interview avec Golf.com, elle a expliqué comment elle fait face à la peur et à la pression et souligne l'importance d'un dialogue ouvert sur ces sujets. Ko continue de consulter régulièrement un psychologue du sport et décrit son coach mental comme une « benne à ordures » dans laquelle elle déverse ses pensées négatives. Cette analogie l’aide à se concentrer sur son développement positif et à gérer le stress.

Les années entre 2018 et 2021 ont été particulièrement difficiles pour Ko, au cours desquelles elle n’a remporté aucune victoire et a souffert de problèmes de santé mentale. Malgré ses 14 victoires en tournois en 2016, la période sans victoire a nui à sa confiance en elle. La saison dernière, elle avait besoin d'exemptions de sponsor pour assurer la défense de son titre. Son coach mental, Chung Green de Green Coaching Solutions, lui rappelle que se concentrer sur les résultats peut la distraire de ses meilleures performances.

Un nouveau chemin et la recherche de l’équilibre

Malgré ces revers, Ko a trouvé un moyen de reprendre plaisir au golf. Elle apparaît souvent insouciante lorsqu'elle joue et soutient ses concurrents, ce qui l'aide à réduire la pression. Lors d'un tournoi au Golf National, elle a démontré cette aisance en restant calme et sereine même dans les moments difficiles, comme un double coup sur le neuf arrière.

Lydia Ko, la plus jeune membre du Temple de la renommée de la LPGA, fait preuve d'un niveau de force et de détermination remarquable alors qu'elle continue de poursuivre sa passion pour le golf et la psychologie. La décision d'adopter un chiot nommé Kai reflète son désir de trouver un équilibre entre sa vie professionnelle et personnelle. Cette résilience et sa volonté de partager ouvertement ses défis sont appréciées par nombre de ses fans et sympathisants.

Dans l'ensemble, l'histoire de Lydia Ko montre que derrière les succès d'un athlète se cache souvent un parcours difficile et complexe, caractérisé par des luttes personnelles et la quête de croissance.