Lydia Ko: Dalla stella del golf a nuovi sogni e forza mentale!

Lydia Ko: Dalla stella del golf a nuovi sogni e forza mentale!

Stanford, USA - Lydia Ko, una delle figure più importanti del Frauengolf, ha un viaggio stimolante attraverso la sua carriera sportiva e la sua vita personale. All'età di cinque anni, ha iniziato la sua formazione da golf ed è arrivata in cima alle classifiche mondiali all'età di soli 17 anni. Hai incluso i tuoi successi impressionanti, tra cui tre medaglie olimpiche e diversi titoli principali dell'LPGA, la Hall of the LPGA. Nonostante i suoi successi, KO deve lottare con varie sfide negli ultimi anni, in particolare per quanto riguarda la sua salute mentale.

Circa dieci anni fa, Lydia Ko ha iniziato a studiare psicologia alla Korea University. Sfortunatamente, la sua intensa carriera di golf le ha spesso impedito di guardare le sue ambizioni accademiche. Parla apertamente della sua sensazione di isolamento dall'esperienza accademica e ha espresso il desiderio di studiare dopo la sua carriera da golf alla Stanford University e di giocare a golf universitario negli Stati Uniti. Descrive la sua "età pensionabile" per 30 anni e prevede di dedicarsi intensamente alla sua formazione.

salute mentale e resilienza

Lydia Ko ha parlato molto apertamente delle sfide mentali con cui si confronta con. In un'intervista con Golf.com, ha spiegato come gestire la paura e la pressione e sottolinea l'importanza del dialogo aperto su questi argomenti. Ko continua a visitare regolarmente uno psicologo sportivo e descrive il suo allenatore mentale come una "bidone della spazzatura" in cui sostituisce i suoi pensieri negativi. Questa analogia la aiuta a concentrarsi sul suo sviluppo positivo e a elaborare lo stress.

Gli anni tra il 2018 e il 2021 sono stati particolarmente difficili per KO, in cui non ha vinto una singola vittoria e ha combattuto con problemi di salute mentale. Nonostante le sue 14 vittorie nei tornei fino al 2016, il tempo senza vittorie è stato stressante per la sua fiducia in sé. La scorsa stagione aveva bisogno di eccezioni di sponsorizzazione per garantire la sua difesa del titolo. Il suo allenatore mentale, Chung Green di Green Coaching Solutions, le ricorda che l'attenzione sui risultati può distrarti dalla tua migliore prestazione.

un nuovo modo e la pura dell'equilibrio

Nonostante queste battute d'arresto, KO ha trovato il modo di trovare di nuovo gioia nel golf. Si presenta spesso spensierata quando gioca e supporta i suoi concorrenti, il che la aiuta a ridurre la pressione. In un torneo a Le Golf National, ha dimostrato questa leggerezza rimanendo calma e catturata anche in momenti difficili, come un doppio sciopero sul retro nove.

Lydia Ko, la più giovane hall of Faminer dell'LPGA, mostra un notevole livello di forza e determinazione, mentre continua a perseguire la sua passione per il golf e la psicologia. La decisione di adottare un cucciolo chiamato Kai riflette il suo desiderio di trovare un equilibrio tra vita professionale e privata. Questa resilienza e la tua volontà di condividere apertamente le tue sfide sono stimate da molti dei tuoi fan e sostenitori.

Nel complesso, la storia di Lydia KO mostra che spesso c'è un viaggio difficile e complesso dietro il successo di un atleta, caratterizzato da lotte personali e dalla ricerca della crescita.