Lydia Ko: Fra golfstjerne til nye drømmer og mental styrke!

Lydia Ko: Fra golfstjerne til nye drømmer og mental styrke!

Lydia Ko, en av de mest fremtredende skikkelsene innen golf for kvinner, har gjennomgått en utfordrende reise gjennom sin idrettskarriere og personlige liv. Hun begynte sin golftrening i en alder av fem og nådde toppen av verdensrankingen bare 17 år gammel. Hennes imponerende prestasjoner, inkludert tre olympiske medaljer og flere LPGA major-titler, har gitt henne introduksjon til LPGA Hall of Fame. Til tross for suksessene hennes, har Ko slitt med ulike utfordringer de siste årene, spesielt når det gjelder hennes mentale helse.

For rundt ti år siden begynte Lydia Ko å studere psykologi ved Korea University. Dessverre hindret hennes intense golfkarriere henne ofte fra å forfølge sine akademiske ambisjoner. Hun snakker åpent om sine følelser av isolasjon fra den akademiske erfaringen og har uttrykt et ønske om å studere ved Stanford University og spille collegegolf i USA etter golfkarrieren. Hun beskriver 30 som sin "pensjonsalder" og planlegger deretter å vie seg intensivt til utdannelsen.

Psykisk helse og motstandskraft

Lydia Ko har snakket veldig åpent de siste årene om de psykiske utfordringene hun møter. I et intervju med Golf.com forklarte hun hvordan hun takler frykt og press og understreker viktigheten av åpen dialog om disse temaene. Ko fortsetter å se en idrettspsykolog regelmessig og beskriver sin mentale trener som en "dumpster" som hun kaster negative tanker i. Denne analogien hjelper henne å konsentrere seg om sin positive utvikling og å bearbeide påkjenningene.

Årene mellom 2018 og 2021 var spesielt vanskelige for Ko, der hun ikke klarte å vinne en eneste seier og slet med psykiske problemer. Til tross for hennes 14 turneringsseire innen 2016, var den seierløse perioden skadelig for hennes selvtillit. Forrige sesong trengte hun sponsorfritak for å sikre tittelforsvaret. Hennes mentale trener, Chung Green fra Green Coaching Solutions, minner henne om at fokus på resultater kan distrahere henne fra hennes beste prestasjoner.

En ny vei og jakten på balanse

Til tross for disse tilbakeslagene har Ko funnet en måte å nyte golf på igjen. Hun virker ofte bekymringsløs mens hun spiller og støtter konkurrentene, noe som hjelper henne å redusere presset. På en turnering på Le Golf National demonstrerte hun denne lettheten ved å forbli rolig og samlet selv i vanskelige øyeblikk, for eksempel et dobbelttreff på de ni bakerste.

Lydia Ko, LPGAs yngste Hall of Famer, viser et bemerkelsesverdig nivå av styrke og besluttsomhet mens hun fortsetter å forfølge lidenskapen sin for golf og psykologi. Beslutningen om å adoptere en valp som heter Kai gjenspeiler hennes ønske om å finne balanse mellom hennes profesjonelle og personlige liv. Denne motstandskraften og hennes vilje til åpent å dele utfordringene hennes setter mange av hennes fans og støttespillere pris på.

Samlet sett viser Lydia Kos historie at bak en idrettsutøvers suksess ligger det ofte en vanskelig og kompleks reise, preget av personlige kamper og jakten på vekst.