Lydia Ko: Fra golfstjernen til nye drømmer og mental styrke!

Lydia Ko: Fra golfstjernen til nye drømmer og mental styrke!

Stanford, USA - Lydia Ko, en av de mest fremtredende figurene i Frauengolf, har en utfordrende reise gjennom sin sportslige karriere og hennes personlige liv. I en alder av fem år startet hun sin golftrening og kom seg til toppen av verdensrankingen i en alder av bare 17 år. Du har tatt med dine imponerende prestasjoner, inkludert tre olympiske medaljer og flere LPGA store titler, Hall of Fame of LPGA. Til tross for suksessene hennes, må KO slite med forskjellige utfordringer de siste årene, spesielt med tanke på hennes mentale helse.

For omtrent ti år siden begynte Lydia KO å studere psykologi ved Korea University. Dessverre forhindret hennes intensive golfkarriere ofte henne i å se på hennes akademiske ambisjoner. Hun snakker åpent om sin følelse av isolasjon fra akademisk erfaring og har uttrykt ønsket om å studere etter sin golfkarriere ved Stanford University og å spille college golf i USA. Hun beskriver sin "pensjonsalder" i 30 år og planlegger å deretter vie seg intenst på treningen.

Mental helse og spenst

Lydia Ko har snakket veldig åpent om de mentale utfordringene det blir konfrontert med. I et intervju med Golf.com forklarte hun hvordan hun skulle håndtere frykt og press og understreker viktigheten av den åpne dialogen om disse temaene. KO fortsetter å besøke en sportspsykolog regelmessig og beskriver sin mentale trener som en "søppelkasse" der hun erstatter sine negative tanker. Denne analogien hjelper henne å fokusere på hennes positive utvikling og å behandle stresset.

Årene mellom 2018 og 2021 var spesielt vanskelige for KO, der hun ikke vant en eneste seier og kjempet med psykiske helseproblemer. Til tross for hennes 14 turneringsseirer frem til 2016, var den gevinstløse tiden stressende for hennes selvtillit. Forrige sesong trengte hun sponsing unntak for å sikre tittelforsvaret hennes. Hennes mentale trener, Chung Green fra Green Coaching Solutions, minner henne om at fokuset på resultatene kan distrahere deg fra din beste ytelse.

en ny måte og balansenes puranse

Til tross for disse tilbakeslagene, fant KO en måte å finne glede i golfen igjen. Hun dukker ofte opp bekymringsløse når hun spiller og støtter konkurrentene, noe som hjelper henne å redusere presset. På en turnering i Le Golf National demonstrerte hun denne lettheten ved å forbli rolig og fanget selv i vanskelige øyeblikk, for eksempel en dobbel streik på baksiden ni.

Lydia Ko, den yngste Hall of Faminer av LPGA, viser et bemerkelsesverdig nivå av styrke og besluttsomhet, mens hun fortsetter å forfølge sin lidenskap for golf og psykologi. Avgjørelsen om å adoptere en valp kalt Kai gjenspeiler hennes ønske om å finne en balanse mellom profesjonelt og privatliv. Denne motstandskraften og din vilje til å åpne utfordringene dine åpent er estimert av mange av fansen og supporterne dine.

Totalt sett viser historien om Lydia KO at det ofte er en vanskelig og sammensatt reise bak suksessen til en idrettsutøver, preget av personlige kamper og jakten på vekst.