Lydia Ko: Od gwiazdy golfa po nowe marzenia i siłę psychiczną!

Lydia Ko: Od gwiazdy golfa po nowe marzenia i siłę psychiczną!

Lydia Ko, jedna z najwybitniejszych postaci kobiecego golfa, przeszła pełną wyzwań podróż przez swoją karierę sportową i życie osobiste. Rozpoczęła naukę gry w golfa w wieku pięciu lat, a już w wieku 17 lat znalazła się na szczycie światowych rankingów. Jej imponujące osiągnięcia, w tym trzy medale olimpijskie i wiele głównych tytułów LPGA, zapewniły jej wprowadzenie do Galerii sław LPGA. Pomimo sukcesów Ko w ostatnich latach zmagała się z różnymi wyzwaniami, zwłaszcza związanymi ze zdrowiem psychicznym.

Około dziesięć lat temu Lydia Ko rozpoczęła studia psychologii na Uniwersytecie Koreańskim. Niestety intensywna kariera golfowa często uniemożliwiała jej realizację akademickich ambicji. Otwarcie mówi o poczuciu izolacji od doświadczenia akademickiego i wyraziła chęć studiowania na Uniwersytecie Stanforda i gry w golfa w college'u w Stanach Zjednoczonych po zakończeniu kariery golfowej. Wiek 30 lat określa jako swój „wiek emerytalny”, a następnie planuje intensywnie poświęcić się edukacji.

Zdrowie psychiczne i odporność

W ostatnich latach Lydia Ko bardzo otwarcie mówiła o wyzwaniach psychicznych, przed którymi stoi. W rozmowie z Golf.com wyjaśniła, jak radzi sobie ze strachem i presją oraz podkreśliła znaczenie otwartego dialogu na te tematy. Ko nadal regularnie spotyka się z psychologiem sportu i opisuje swojego trenera mentalnego jako „śmietnik”, do którego wrzuca swoje negatywne myśli. Ta analogia pomaga jej skoncentrować się na pozytywnym rozwoju i radzić sobie ze stresem.

Szczególnie trudne dla Ko były lata 2018-2021, podczas których nie odniosła ani jednego zwycięstwa i zmagała się z problemami psychicznymi. Pomimo 14 zwycięstw w turniejach do 2016 roku, okres bez zwycięstw zaszkodził jej pewności siebie. W zeszłym sezonie potrzebowała zwolnień od sponsorów, aby zapewnić sobie obronę tytułu. Jej trener mentalny, Chung Green z Green Coaching Solutions, przypomina jej, że skupianie się na wynikach może odwrócić jej uwagę od najlepszych wyników.

Nowa ścieżka i dążenie do równowagi

Pomimo tych niepowodzeń Ko znalazł sposób, aby ponownie cieszyć się grą w golfa. Często podczas zabawy sprawia wrażenie beztroskiej i wspiera rywalki, co pomaga jej zredukować presję. Na turnieju w Le Golf National zademonstrowała tę łatwość, zachowując spokój i opanowanie nawet w trudnych momentach, takich jak podwójne trafienie w dziewiątkę.

Lydia Ko, najmłodsza członkini Galerii Sław LPGA, demonstruje niezwykły poziom siły i determinacji, kontynuując swoją pasję, jaką jest golf i psychologia. Decyzja o adopcji szczeniaka o imieniu Kai odzwierciedla jej pragnienie znalezienia równowagi między życiem zawodowym i osobistym. Wielu jej fanów i zwolenników docenia tę odporność i chęć otwartego dzielenia się wyzwaniami.

Ogólnie rzecz biorąc, historia Lydii Ko pokazuje, że za sukcesami sportowca często kryje się trudna i złożona podróż, charakteryzująca się osobistymi zmaganiami i dążeniem do rozwoju.