Lydia Ko: Od gwiazdy golfowej po nowe sny i siłę psychiczną!

Lydia Ko: Od gwiazdy golfowej po nowe sny i siłę psychiczną!

Stanford, USA - Lydia Ko, jedna z najwybitniejszych postaci w Frauengolf, odbywa trudną podróż przez karierę sportową i życie osobiste. W wieku pięciu lat rozpoczęła trening golfowy i znalazła się na szczycie światowych rankingów w wieku zaledwie 17 lat. Uwzględniłeś imponujące osiągnięcia, w tym trzy medale olimpijskie i kilka głównych tytułów LPGA, The Hall of the Fame of the LPGA. Pomimo jej sukcesów KO musi walczyć z różnymi wyzwaniami w ostatnich latach, szczególnie w odniesieniu do jej zdrowia psychicznego.

Około dziesięć lat temu Lydia Ko rozpoczęła studiowanie psychologii na Korei University. Niestety jej intensywna kariera golfowa często uniemożliwiała jej obserwowanie jej ambicji akademickich. Mówi otwarcie o swoim poczuciu izolacji od doświadczeń akademickich i wyraziła chęć nauki po karierze golfowej na Uniwersytecie Stanforda i grać w golfa w USA. Opisuje swój „wiek emerytalny” przez 30 lat i planuje intensywnie poświęcić się jej szkoleniu.

Zdrowie psychiczne i odporność

Lydia Ko bardzo otwarcie mówiła o wyzwaniach mentalnych, z którymi się konfrontuje. W wywiadzie dla golf.com wyjaśniła, jak zarządzać strachem i presją i podkreśla znaczenie otwartego dialogu na te tematy. KO regularnie odwiedza psychologa sportowego i opisuje swojego trenera mentalnego jako „śmieci”, w którym zastępuje swoje negatywne myśli. Ta analogia pomaga jej skupić się na jej pozytywnym rozwoju i przetwarzanie stresu.

Lata w latach 2018–2021 były szczególnie trudne dla KO, w którym nie wygrała ani jednej wygranej i nie walczyła z problemami zdrowia psychicznego. Pomimo 14 zwycięstw w turnieju do 2016 roku, czas bez zwycięstwa był stresujący dla jej pewności siebie. W ubiegłym sezonie potrzebowała wyjątków sponsorowania, aby zapewnić jej obronę tytułową. Jej trener mentalny, Chung Green z Green Coaching Solutions, przypomina jej, że skupienie się na wynikach może odwrócić uwagę od najlepszego występu.

Nowy sposób i przecier równowagi

Pomimo tych niepowodzeń Ko znalazł sposób na ponowne znalezienie radości w golfa. Często pojawia się beztroska podczas gry i wspiera swoich konkurentów, co pomaga jej zmniejszyć presję. Podczas turnieju w Le Golf National zademonstrowała tę lekkość, zachowując spokój i złapała nawet w trudnych chwilach, takich jak podwójne uderzenie w dziewiątej z tyłu.

Lydia Ko, najmłodsza sala głodowa LPGA, wykazuje niezwykły poziom siły i determinacji, podczas gdy ona nadal realizuje swoją pasję do golfa i psychologii. Decyzja o przyjęciu szczeniaka o nazwie Kai odzwierciedla jej pragnienie znalezienia równowagi między życiem zawodowym i prywatnym. Ta odporność i twoja gotowość do otwarcia dzielenia się swoimi wyzwaniami są szacowane przez wielu twoich fanów i kibiców.