Lidija Ko: Od zvezde golfa do novih sanj in mentalne moči!

Lidija Ko: Od zvezde golfa do novih sanj in mentalne moči!

Lydia Ko, ena najvidnejših osebnosti v ženskem golfu, je preživela zahtevno pot skozi svojo športno kariero in osebno življenje. Golf je začela trenirati pri petih letih in pri komaj 17 letih dosegla vrh svetovne lestvice. Njeni impresivni dosežki, vključno s tremi olimpijskimi medaljami in več glavnimi naslovi LPGA, so ji prinesli sprejetje v dvorano slavnih LPGA. Kljub svojim uspehom se Ko zadnja leta spopada z različnimi izzivi, predvsem glede duševnega zdravja.

Pred približno desetimi leti je Lydia Ko začela študirati psihologijo na Korejski univerzi. Žal ji je njena intenzivna golfska kariera pogosto preprečila uresničevanje akademskih ambicij. Odkrito govori o svojih občutkih izoliranosti od akademskih izkušenj in izrazila je željo, da bi po svoji golfski karieri študirala na univerzi Stanford in igrala univerzitetni golf v Združenih državah. 30 let opisuje kot svojo »upokojitveno starost«, nato pa se namerava intenzivno posvetiti izobraževanju.

Duševno zdravje in odpornost

Lidija Ko je zadnja leta zelo odkrito spregovorila o psihičnih izzivih, s katerimi se sooča. V intervjuju za Golf.com je pojasnila, kako se spopada s strahom in pritiskom ter poudarja pomen odprtega dialoga o teh temah. Ko še naprej redno obiskuje športnega psihologa in svojega mentalnega trenerja opisuje kot »smetnjak«, v katerega odlaga svoje negativne misli. Ta analogija ji pomaga, da se osredotoči na svoj pozitivni razvoj in predela stres.

Leta med 2018 in 2021 so bila za Ko še posebej težka, v katerih ji ni uspelo osvojiti niti ene zmage in se spopadala z duševnimi težavami. Kljub 14 turnirskim zmagam do leta 2016 je obdobje brez zmage škodovalo njeni samozavesti. Prejšnjo sezono je potrebovala izjeme sponzorjev, da bi zagotovila obrambo naslova. Njen mentalni trener, Chung Green iz Green Coaching Solutions, jo opomni, da jo lahko osredotočanje na rezultate odvrne od njene najboljše uspešnosti.

Nova pot in iskanje ravnovesja

Kljub tem neuspehom je Ko našel način, kako znova uživati ​​v golfu. Med igro pogosto deluje brezskrbno in podpira tekmece, kar ji pomaga zmanjšati pritisk. Na turnirju v Le Golf National je to lahkotnost dokazala tako, da je ostala mirna in zbrana tudi v težkih trenutkih, kot je dvojni udarec na zadnjo devetko.

Lydia Ko, najmlajša članica dvorane slavnih LPGA, dokazuje izjemno stopnjo moči in odločnosti, ko še naprej sledi svoji strasti do golfa in psihologije. Odločitev, da posvoji kužka po imenu Kai, odraža njeno željo po iskanju ravnotežja med poklicnim in zasebnim življenjem. To odpornost in njeno pripravljenost, da odkrito deli svoje izzive, cenijo številni njeni oboževalci in podporniki.

Na splošno zgodba Lydie Ko kaže, da je za uspehom športnika pogosto težka in zapletena pot, za katero so značilni osebni boji in prizadevanje za rast.