Lydia Ko: Från golfstjärnan till nya drömmar och mental styrka!

Lydia Ko: Från golfstjärnan till nya drömmar och mental styrka!

Stanford, USA - Lydia Ko, en av de mest framstående figurerna i Frauengolf, har en utmanande resa genom sin sportkarriär och hennes personliga liv. Vid fem års ålder började hon sin golfträning och tog sig till toppen av världsrankingen vid endast 17 års ålder. Du har inkluderat dina imponerande prestationer, inklusive tre olympiska medaljer och flera LPGA -huvudtitlar, Hall of Fame för LPGA. Trots hennes framgångar måste KO kämpa med olika utmaningar under de senaste åren, särskilt när det gäller hennes mentala hälsa.

För ungefär tio år sedan började Lydia Ko studera psykologi vid Korea University. Tyvärr hindrade hennes intensiva golfkarriär ofta henne från att titta på hennes akademiska ambitioner. Hon talar öppet om sin känsla av isolering från akademisk erfarenhet och har uttryckt önskan att studera efter sin golfkarriär vid Stanford University och spela college golf i USA. Hon beskriver sin "pensionsålder" i 30 år och planerar att sedan ägna sig intensivt på sin utbildning.

Mental hälsa och motståndskraft

Lydia Ko har talat mycket öppet om de mentala utmaningar som det konfronteras med. I en intervju med Golf.com förklarade hon hur man hanterar rädsla och tryck och betonar vikten av den öppna dialogen om dessa ämnen. KO fortsätter att besöka en idrottspsykolog regelbundet och beskriver sin mentala tränare som en "skräpburk" där hon ersätter sina negativa tankar. Denna analogi hjälper henne att fokusera på sin positiva utveckling och bearbeta stressen.

Åren mellan 2018 och 2021 var särskilt svåra för KO, där hon inte vann en enda seger och kämpade med psykiska hälsoproblem. Trots hennes 14 turneringsseger fram till 2016 var den vinstlösa tiden stressande för hennes självförtroende. Förra säsongen behövde hon sponsring undantag för att säkerställa sitt titelförsvar. Hennes mentala tränare, Chung Green från Green Coaching Solutions, påminner henne om att fokus på resultaten kan distrahera dig från din bästa prestanda.

ett nytt sätt och balansen i balans

Trots dessa bakslag fann KO ett sätt att hitta glädje i golfen igen. Hon dyker ofta upp sorglöst när hon spelar och stöder sina konkurrenter, vilket hjälper henne att minska trycket. Vid en turnering i Le Golf National demonstrerade hon denna lätthet genom att förbli lugn och fångad även i svåra stunder, till exempel en dubbel strejk på baksidan nio.

Lydia Ko, den yngsta Hall of Faminer i LPGA, visar en anmärkningsvärd nivå av styrka och beslutsamhet, medan hon fortsätter att sträva efter sin passion för golf och psykologi. Beslutet att anta en valp som heter Kai återspeglar hennes önskan att hitta en balans mellan professionellt och privatliv. Denna motståndskraft och din vilja att öppet dela dina utmaningar uppskattas av många av dina fans och supportrar.

Sammantaget visar historien om Lydia Ko att det ofta finns en svår och komplex resa bakom framgången för en idrottare, kännetecknad av personliga kampar och strävan efter tillväxt.