Botiquín de primeros auxilios para senderismo: una lista de verificación esencial

Botiquín de primeros auxilios para senderismo: una lista de verificación esencial

Una lista de verificación completa de lo que debe empacar en su botiquín de primeros auxilios para caminatas, desde aplicaciones que podrían salvarle la vida hasta equipo imprescindible para actividades al aire libre.

Peter y yo bromeamos diciendo que me he caído de la bicicleta en los lugares más bellos del mundo, desde Bora Bora hasta las Islas Galápagos. La peor caída ocurrió mientras andábamos en bicicleta por las tranquilas carreteras rurales de nuestro pequeño pueblo francés.

Golpeé el suelo primero con la rodilla, luego con la cadera y luego con la cabeza. Estúpidamente me metí los dedos sucios en la boca para ver si se me había caído un diente. No lo tenía, pero había mucha sangre. Más tarde pagué el precio de este error. Pasé la tarde no sólo sacudido por el accidente, sino también vomitando la sustancia asquerosa que me había metido en la boca.

Afortunadamente, logré evitar incidentes similares mientras caminaba, pero probablemente sea cuestión de tiempo, ya que en Atlas & Boots disfrutamos de cosas como escalar Nevis Peak sin guía y caminar por volcanes activos. Así que dejé de lado mi complacencia y preparé un botiquín de primeros auxilios para caminatas, perfecto para quienes caminan al aire libre. Esto es lo que hay dentro.

Botiquín de primeros auxilios para senderismo: aplicaciones

Primeros auxilios de la Cruz Roja.

Plataformas: iOS, Android, WindowsPrecio: Gratis

alt="Senderismo con botiquín de primeros auxilios: aplicación de Cruz Roja">

La aplicación oficial de primeros auxilios de la Cruz Roja está disponible en todo el mundo y está adaptada a la ubicación del usuario (por ejemplo, organizaciones de la Cruz Roja estadounidense, británica y australiana).

La aplicación ofrece contenido precargado con acceso instantáneo a toda la información de seguridad en cualquier momento, incluidos consejos de expertos para emergencias cotidianas. Hay vídeos, diagramas, cuestionarios interactivos e instrucciones sencillas paso a paso para ayudar a los usuarios a afrontar y prepararse para emergencias: un complemento esencial para su botiquín de primeros auxilios para caminatas.

Silbato de viaje

Plataformas: iOSPrecio: Gratis

alt="Botiquín de primeros auxilios para senderismo: aplicación TripWhistle">

TripWhistle, anteriormente Números de teléfono de emergencia, almacena una lista completa de números de teléfono de emergencia en todo el mundo. Le permite realizar una llamada desde la aplicación y muestra su ubicación mientras habla por teléfono para que pueda decirles a los socorristas exactamente dónde se encuentra.

También puedes compartir las coordenadas de tu ubicación por correo electrónico, SMS o aplicaciones sociales: simplemente toca el botón de compartir junto a las coordenadas, elige a quién enviarlas y recibirán las coordenadas junto con tu ubicación en Google Maps.

Montones de piedras

Plataformas: iOSPrecio: Gratis

alt="Botiquín de primeros auxilios para senderismo: aplicación Cairn">

Cairn le permite determinar con precisión la cobertura celular utilizando datos de colaboración colectiva. Su sencilla interfaz le permite encontrar lugares donde otros usuarios han podido asegurar una señal. Si bien no proporciona primeros auxilios para caminar, puede resultar invaluable en una situación de emergencia que requiera cobertura de teléfono celular.

alt="">Considere agregar un teléfono satelital a su paquete de seguridad

Como precaución adicional, es posible que desees incluir un teléfono satelital en tu equipo de seguridad. Los teléfonos Iridium tienen cobertura global, GPS integrado, un botón SOS y funcionalidad de pulsar para hablar y se pueden comprar o alquilar.

Mordedura de serpiente911™

Plataformas: iOSPrecio: Gratis

alt="aplicación SnakeBite911">

La amenaza de mordedura de serpiente no se limita sólo a los tipos de Indiana Jones que se abren paso audazmente a través de la naturaleza india. Incluso en el terreno relativamente seguro de Estados Unidos, unas 8.000 personas son mordidas cada año. Las serpientes venenosas viven en todo el país y sus mordeduras pueden ser fatales si no se tratan.

SnakeBite911 proporciona información de emergencia sobre cómo tratar una mordedura de serpiente e incluye una biblioteca de fotografías de identificación de serpientes. Proporciona una lista de lo que se debe y no se debe hacer y disipa los mitos sobre el tratamiento que en realidad ponen a la víctima en mayor riesgo de infección o pérdida de una extremidad (por ejemplo, ¡no succione el sitio de la picadura!).

Un objetivo importante es, en primer lugar, prevenir las mordeduras de serpientes. La aplicación hace esto a través del Mapa de avistamientos de serpientes, que permite a los usuarios ver e ingresar avistamientos de serpientes y recibir consejos sobre la mejor manera de navegar en terrenos habitados por serpientes. En el peor de los casos, los usuarios pueden utilizar la función de localización de hospitales para encontrar el hospital más cercano equipado para tratar mordeduras de serpiente.

Es el tipo de aplicación que no sabes que necesitas hasta que la necesitas, así que asegúrate de descargarla ahora. No cuesta nada.

Botiquín de primeros auxilios para senderismo: equipo.

Un botiquín físico de primeros auxilios debe contener la mayoría de los siguientes elementos. Para nuestro botiquín de primeros auxilios para caminatas físicas, utilizamos Lifesystems Pocket, que incluye todos los elementos excepto los que se destacan a continuación. Añadimos manualmente analgésicos y una manta térmica.

Alternativamente, puede elegir Lifesystems Explorer para su farmacia de viaje. Esta versión del kit incluye todas las cremas antisépticas que se enumeran a continuación y una manta térmica que puedes agregar manualmente.

alt="Botiquín de primeros auxilios para senderismo: Lifesystems Explorer">

Ficha de información general sobre cuidados básicos: pinzas, tijeras, imperdibles, guantes desechablestermómetroManta térmica*†

Medicamentos AnalgésicosAntihistamínicos†Loperamida (por ejemplo, Immodium)*†

EncuadernaciónEncuadernación de tejido abiertoEncuadernación en crepéEncuadernación triangular*

Preparación y cintas adhesivas Crema antiséptica † Hisopos mohosos Cinta adhesiva Toallitas de limpieza higiénicas

ApósitosVarios apósitosApósitos para ampollas (p. ej., Compeed)Apósitos de baja adherenciaTira Sterist (puntos de mariposa)*†

• Nicht in Lifesystems Pocket enthalten† Nicht in Lifesystems Explorer enthalten

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