Χειμερινή πεζοπορία: 6 συμβουλές για εκκίνηση
Χειμερινή πεζοπορία: 6 συμβουλές για εκκίνηση
Η χειμερινή πεζοπορία χωρίς εμπειρία είναι στην καλύτερη περίπτωση εξαντλητική και τουλάχιστον θανατηφόρα. Δίνουμε συμβουλές για τη σωστή προετοιμασία
Η χειμερινή πεζοπορία είναι ένα πολωτικό άθλημα: μερικοί τον αγαπούν, άλλοι τον μισούν. Πολύ συχνά οι άνθρωποι έχουν κακές εμπειρίες, όχι επειδή είναι φυσικά κρύες -ανθεκτικές, αλλά επειδή είναι κακώς προετοιμασμένοι. Όχι μόνο κάνουν βασικά λάθη, όπως η συσκευασία του λανθασμένου εξοπλισμού, επίσης φθάνουν διανοητικά απροετοίμαστοι.
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η πεζοπορία το χειμώνα μπορεί να είναι διαφορετική με ενοχλητικό τρόπο από το ισοδύναμο του το καλοκαίρι: οι απλές κινήσεις ξαφνικά γίνονται δύσκολες και οι δεξιότητες που πίστευαν ότι πίστευαν ότι οι ίδιοι αποδεικνύονται αναξιόπιστες. Ο αποτελεσματικός χειρισμός του σώματός σας απαιτεί περισσότερη πρακτική από ό, τι μπορεί να υποψιάζεστε.
Η χειμερινή πλοήγηση μπορεί επίσης να είναι πολύ διαφορετική. Εάν δεν μπορείτε να δείτε τίποτα άλλο από το έδαφος μπροστά σας, απαιτεί μεγάλη ικανότητα για να ορίσετε μια ακριβή πορεία. Με μια μικρή πρακτική και υπομονή, ωστόσο, μπορεί να διαπιστώσετε ότι αγαπάτε τη χειμερινή πεζοπορία όσο και οι άλλοι το μισούν. Εδώ είναι έξι συμβουλές για την εκκίνηση.
1. Δεξιότητα το καλοκαίρι
Πριν πάτε σε οποιοδήποτε επίπεδο χειμερινής πεζοπορίας, βεβαιωθείτε ότι είστε εξοικειωμένοι με το καλοκαίρι. Εξασκηθείτε στις δεξιότητές σας πλοήγησης, εξοικειώστε τον εαυτό σας με τα 10 βασικά στοιχεία και εφαρμόστε τις βασικές προφυλάξεις ασφαλείας που περιγράφονται κατά την πεζοπορία. Συγκεκριμένα: Ελέγξτε τις καιρικές συνθήκες, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πότε θα ανοίξει και θα επηρεάσει ο ήλιος, θα μοιραστείτε κάποιον όπου πηγαίνετε και όταν αναμένεται να επιστρέψετε / ελέγξετε και να σχεδιάσετε έκτακτες ανάγκες.
Η πλοήγηση έχει μεγαλύτερη σημασία. Εάν χρησιμοποιείτε ενστικτωδώς την πυξίδα και την κάρτα σας, μπορείτε να επιστρέψετε στην ασφάλεια εάν ο καιρός για πεζοπορία χειμώνα γυρίζει εναντίον σας.
2. Συμπληρώστε ένα χειμερινό ορειβατικό μάθημα
Οι αποτυχημένες χειμερινές πεζοπορίες από έμπειρους φίλους είναι δυνατές, αλλά συνιστούμε να ολοκληρώσετε μια χειμερινή πορεία ορειβατών. Θα μάθετε ένα ευρύ φάσμα δεξιοτήτων, από τη χρήση κνησμό, διαρροή πάγου και σχοινιά για να ανεβείτε πάνω και κάτω στο χιόνι, συλλέγοντας μια πτώση στην αξιολόγηση του κινδύνου της χιονοστιβάδας.
Χρησιμοποιήσαμε το Jagged Globe και μπορούμε να συστήσουμε, ιδιαίτερα την εισαγωγική πορεία 5 ημερών για το χειμώνα ορειβασία στη Σκωτία.
class = "media-credit" atl & boots < τον βοήθησε να προετοιμαστεί για τον Elbrus, το υψηλότερο βουνό στην Ευρώπη
3. Λάβετε το τέλειο ζευγάρι μπότες
Η αγορά των στενών μπότες πιθανότατα θα επιβαρύνει τον προϋπολογισμό σας, αλλά για να πάρει ένα τέλειο ζευγάρι αξίζει το κόστος. Βεβαιωθείτε ότι η ποιότητα εκκίνησης αντιστοιχεί στις φιλοδοξίες σας. Ένα που γίνεται για αναρρίχηση υψηλής ποιότητας δεν είναι κατάλληλο για χειμερινές πεζοπορίες και αντίστροφα. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να πάρετε μια τέλεια εφαρμογή για τα πόδια σας, οπότε περάστε το χρόνο και τα χρήματα που είναι απαραίτητα για να επιλέξετε το σωστό ζευγάρι.
Αξίζει επίσης να επενδύσουμε χρόνο στην αναζήτηση για το σωστό σπυράκι πάγου. Το μήκος εξαρτάται από την απότομη και το έδαφος. Κατά την πεζοπορία το χειμώνα, ένα μακρύτερο σπυράκι (55cm έως 60cm) είναι πιο κατάλληλο από ένα για αναρρίχηση.
4. Βάλτε τις νέες δεξιότητές σας στο δείγμα
Αφού ολοκληρώσετε ένα μάθημα και εξοπλισμένο, είναι καιρός να πάρετε την πρώτη σας χειμερινή πεζοπορία. Περιμένετε αν είναι δυνατόν για ένα καλό παράθυρο καιρού (κατά προτίμηση καθαρό και άνεμο) και πάρτε μαζί σας έναν έμπειρο χειμερινό πεζοπόρο.
Σχεδιάστε μια πρόωρη εκκίνηση και ένα πρώιμο τέλος, προσέξτε με την ταχύτητά σας και ξεκινήστε με σχετικά απλό έδαφος (π.χ. Snowdonia αντί της Σκωτίας). Σκεφτείτε να συμμετάσχετε σε μια τοπική χειμερινή λέσχη πεζοπορίας για να εξασκηθείτε στις νέες σας δεξιότητες.
5. Προκλήστε τον εαυτό σας
Εάν έχετε ολοκληρώσει μερικές πεζοπορίες εισόδου, φτάσετε στο επόμενο επίπεδο. Για παράδειγμα, εάν έχετε μάθει στην Ουαλία, δοκιμάστε μια χειμερινή πεζοπορία στα Highlands της Σκωτίας.
Atlas & Boots Ο Peter έχει αμφισβητήσει τον εαυτό του στην Aconcagua, την υψηλότερη σύνοδο κορυφής έξω από τα Ιμαλάια,
Μπορείτε να επιλέξετε να ολοκληρώσετε ένα χειμερινό ορειβατικό μάθημα για προχωρημένους χρήστες ή να λάβετε μέρος σε απομακρυσμένες πεζοπορίες στη Νορβηγία στη Ευρώπη ή τον Καναδά και την Αλάσκα στην Αμερική. Αυτές οι περιοχές αντιπροσωπεύουν την πραγματική χειμερινή ορειβασία. Φυσικά αντιπροσωπεύουν έναν κίνδυνο και απαιτούν μεγάλη προσοχή, αλλά οι ανταμοιβές που θα συγκομίσουν είναι υπέροχες.
6. Διατηρήστε τον χειμερινό σας εξοπλισμό πεζοπορίας
Εκτός από τη διατήρηση των δεξιοτήτων σας, είναι σημαντικό να διατηρήσετε τον χειμερινό σας εξοπλισμό πεζοπορίας. Το δάγκωμα του χειμερινού ανέμου και των εκθαμβωτικών καταιγίδων χιονιού μπορεί να προκαλέσει φθορά που είναι απαρατήρητη το καλοκαίρι, αλλά είναι αφόρητη το χειμώνα. Ελέγξτε τον εξοπλισμό σας στην αρχή της σεζόν και καλύψτε με γάντια αντικατάστασης, προστατευτικά γυαλιά, καπέλα και buffs. Η σωστή συντήρηση του εξοπλισμού σας μπορεί να επεκτείνει τη διάρκεια ζωής σας - και τη δική σας - πολλά χρόνια.
alt = ">
Με ιστορίες 50 απίστευτων διαδρομών πεζοπορίας σε 30 χώρες, οι Lonely Planets Epic Hikes of the World θα εμπνεύσουν μια δια βίου περιπέτεια με τα πόδια.
Δήλωση αποστολής: Emerald_Media/Shutterstock
.