Χειμερινή πεζοπορία: 6 συμβουλές για να ξεκινήσετε

Χειμερινή πεζοπορία: 6 συμβουλές για να ξεκινήσετε

Η χειμερινή πεζοπορία χωρίς εμπειρία είναι επίπονη στην καλύτερη περίπτωση και θανατηφόρα στη χειρότερη. Δίνουμε συμβουλές για τη σωστή προετοιμασία

Η χειμερινή πεζοπορία είναι ένα πολωτικό άθλημα: κάποιοι το λατρεύουν, άλλοι το μισούν. Πολύ συχνά, οι άνθρωποι έχουν κακές εμπειρίες όχι επειδή είναι φυσικά ανθεκτικοί στο κρύο, αλλά επειδή δεν είναι καλά προετοιμασμένοι. Όχι μόνο κάνετε βασικά λάθη, όπως το να πακετάρετε λάθος εξοπλισμό, αλλά φτάνετε και διανοητικά απροετοίμαστοι.

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι η χειμερινή πεζοπορία μπορεί να είναι τρομερά διαφορετική από την αντίστοιχη του καλοκαιριού: οι απλές κινήσεις ξαφνικά γίνονται δύσκολες και οι δεξιότητες που νομίζατε ότι είχατε κατακτήσει αποδεικνύονται αναξιόπιστες. Η αποτελεσματική χρήση του σώματός σας απαιτεί περισσότερη εξάσκηση από ό,τι φαντάζεστε.

Η χειμερινή πλοήγηση μπορεί επίσης να είναι εντελώς διαφορετική. Όταν δεν μπορείτε να δείτε τίποτα άλλο εκτός από το έδαφος μπροστά σας, χρειάζεται πολλή επιδεξιότητα για να χαράξετε μια ακριβή πορεία. Ωστόσο, με εξάσκηση και υπομονή, μπορεί να διαπιστώσετε ότι αγαπάτε τη χειμερινή πεζοπορία όσο οι άλλοι τη μισούν. Ακολουθούν έξι συμβουλές για να ξεκινήσετε.

1. Επιδεξιότητα το καλοκαίρι

Προτού ξεκινήσετε οποιοδήποτε επίπεδο χειμερινής πεζοπορίας, βεβαιωθείτε ότι αισθάνεστε άνετα με την καλοκαιρινή πεζοπορία. Εξασκήστε τις δεξιότητές σας στην πλοήγηση, εξοικειωθείτε με τα 10 βασικά και εφαρμόστε τις βασικές προφυλάξεις ασφαλείας που περιγράφονται κατά τη νυχτερινή πεζοπορία. Συγκεκριμένα: ελέγξτε τις καιρικές συνθήκες, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πότε θα ανατείλει και θα δύσει ο ήλιος, ενημερώστε κάποιον πού πηγαίνετε και πότε περιμένετε να επιστρέψετε/τσεκ ιν και σχεδιάστε έκτακτες ανάγκες.

Η πλοήγηση είναι υψίστης σημασίας. Η δυνατότητα χρήσης ενστικτωδώς της πυξίδας και του χάρτη σας θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε στην ασφάλεια όταν ο καιρός για χειμερινή πεζοπορία στρέφεται εναντίον σας.

2. Ολοκληρώστε ένα χειμερινό μάθημα ορειβασίας

Είναι δυνατό να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας στη χειμερινή πεζοπορία με έμπειρους φίλους, αλλά σας προτείνουμε να ολοκληρώσετε ένα χειμερινό μάθημα ορειβασίας. Θα μάθετε ένα ευρύ φάσμα δεξιοτήτων, από τη χρήση κραμπόν, τσεκούρια πάγου και σχοινιών έως το σκαρφάλωμα πάνω-κάτω στο χιόνι, την πτώση και την αξιολόγηση του κινδύνου χιονοστιβάδας.

Χρησιμοποιήσαμε το Jagged Globe και μπορούμε να το προτείνουμε, ιδιαίτερα το 5ήμερο εισαγωγικό μάθημα χειμερινής ορειβασίας στη Σκωτία.

Άτλας & ΜπότεςΗ πορεία του Πέτρου τον βοήθησε να προετοιμαστεί για την αναρρίχηση στο Έλμπρους, το ψηλότερο βουνό της Ευρώπης

3. Αποκτήστε το τέλειο ζευγάρι μπότες

Η αγορά μπότες με προστασία από κραμπόν πιθανότατα θα βάλει ένα βαθούλωμα στον προϋπολογισμό σας, αλλά η απόκτηση ενός τέλειου ζευγαριού αξίζει το κόστος. Βεβαιωθείτε ότι η ποιότητα των μπότων σας ταιριάζει με τις φιλοδοξίες σας. Αυτό που είναι φτιαγμένο για αναρρίχηση υψηλής ποιότητας δεν είναι κατάλληλο για χειμερινή πεζοπορία και το αντίστροφο. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να έχετε τέλεια εφαρμογή στα πόδια σας, γι' αυτό ξοδέψτε τον χρόνο και τα χρήματα που απαιτούνται για να επιλέξετε το σωστό ζευγάρι.

DreamtimeΤα σωστά υποδήματα είναι απαραίτητα για τη χειμερινή πεζοπορία

Αξίζει επίσης να επενδύσετε χρόνο για να βρείτε το σωστό τσεκούρι πάγου. Το μήκος εξαρτάται από την απότομη κλίση και το έδαφος. Για χειμερινή πεζοπορία, ένα μακρύτερο τσεκούρι πάγου (55 cm έως 60 cm) είναι καλύτερο από ένα για αναρρίχηση.

4. Δοκιμάστε τις νέες σας δεξιότητες

Αφού παρακολουθήσετε ένα μάθημα και εφοδιαστείτε, ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε την πρώτη σας χειμερινή πεζοπορία. Αν είναι δυνατόν, περιμένετε ένα παράθυρο με καλό καιρό (κατά προτίμηση καθαρό και χωρίς αέρα) και πάρτε μαζί σας έναν έμπειρο χειμερινό πεζοπόρο.

Σχεδιάστε για νωρίς εκκίνηση και τερματισμό, να είστε προσεκτικοί με τις εκτιμήσεις του ρυθμού σας και ξεκινήστε από σχετικά εύκολο έδαφος (π.χ. Snowdonia και όχι Σκωτία). Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να γίνετε μέλος ενός τοπικού κλαμπ χειμερινής πεζοπορίας για να εξασκήσετε τις νέες σας δεξιότητες.

5. Προκαλέστε τον εαυτό σας

Μόλις ολοκληρώσετε μερικές αρχικές πεζοπορίες, προχωρήστε στο επόμενο επίπεδο. Για παράδειγμα, εάν σπουδάσατε στην Ουαλία, δοκιμάστε μια χειμερινή πεζοπορία στα Highlands της Σκωτίας.

Άτλας & ΜπότεςΟ Πέτρος προκάλεσε τον εαυτό του στην Ακονκάγκουα, την υψηλότερη κορυφή έξω από τα Ιμαλάια

Μπορείτε να επιλέξετε να ολοκληρώσετε ένα προχωρημένο μάθημα χειμερινής ορειβασίας ή να συμμετάσχετε ανεξάρτητα σε απομακρυσμένες πεζοπορίες στη Νορβηγία στην Ευρώπη ή στον Καναδά και στην Αλάσκα στην Αμερική. Αυτές οι περιοχές αντιπροσωπεύουν πραγματική χειμερινή ορειβασία. Φυσικά, αποτελούν κίνδυνο και απαιτούν μεγάλη προσοχή, αλλά τα οφέλη που θα αποκομίσετε είναι μεγάλα.

6. Φροντίστε τα χειμερινά σας εργαλεία πεζοπορίας

Εκτός από τη διατήρηση των δεξιοτήτων σας, είναι σημαντικό να φροντίζετε τον εξοπλισμό χειμερινής πεζοπορίας σας. Οι δαγκωτοί χειμερινοί άνεμοι και οι εκτυφλωτικές χιονοθύελλες μπορούν να προκαλέσουν φθορά που περνά απαρατήρητη το καλοκαίρι, αλλά είναι αφόρητη το χειμώνα. Ελέγξτε τον εξοπλισμό σας στην αρχή της σεζόν και εφοδιαστείτε με ανταλλακτικά γάντια, γυαλιά, καπέλα και λάμπες. Η σωστή συντήρηση του εξοπλισμού σας μπορεί να παρατείνει τη ζωή του –και τη δική σας– για πολλά χρόνια.

old="">

Με ιστορίες 50 απίστευτων διαδρομών πεζοπορίας σε 30 χώρες, το Epic Hikes of the World του Lonely Planet θα εμπνεύσει μια δια βίου περιπέτεια με τα πόδια.

Δήλωση αποστολής: Emerald_media/Shutterstock

      .