Vintervandring: 6 tips för att komma igång

Vintervandring: 6 tips för att komma igång

Vintervandring utan erfarenhet är i bästa fall ansträngande och i värsta fall dödlig. Vi ger tips för rätt förberedelse

Vintervandring är en polariserande sport: vissa älskar det, andra hatar det. Alltför ofta har människor dåliga erfarenheter, inte för att de är naturligt köldbeständiga, utan för att de är dåligt förberedda. Du gör inte bara grundläggande misstag som att packa fel utrustning, utan du kommer också mentalt oförberedd.

Det är viktigt att förstå att vintervandring kan skilja sig från sin sommarmotsvarighet: enkla rörelser blir plötsligt svåra, och färdigheter du trodde att du hade bemästrat visar sig vara opålitliga. Att använda din kropp effektivt kräver mer träning än du kan föreställa dig.

Vinternavigering kan också vara helt annorlunda. När du inte kan se något annat än marken framför dig, krävs det mycket skicklighet för att kartlägga en korrekt kurs. Men med övning och tålamod kan du upptäcka att du älskar vintervandring lika mycket som andra hatar det. Här är sex tips för att komma igång.

1. Utbilda dig på sommaren

Innan du ger dig ut på någon nivå av vintervandring, se till att du är bekväm med sommarvandring. Öva dina navigeringsfärdigheter, bekanta dig med de 10 väsentliga och tillämpa de grundläggande säkerhetsföreskrifterna som beskrivs vid nattvandring. Specifikt: kontrollera väderförhållandena, se till att du vet när solen går upp och ner, låt någon veta vart du ska och när du förväntar dig att återvända/checka in och planera för nödsituationer.

Navigering är av yttersta vikt. Att instinktivt kunna använda din kompass och karta hjälper dig att komma tillbaka till säkerheten när vinterns vandringsväder vänder sig emot dig.

2. Genomför en vinterklättringskurs

Det är möjligt att förfina dina kunskaper om vintervandring med erfarna vänner, men vi rekommenderar att du går en vinterkurs i bergsklättring. Du kommer att lära dig ett brett utbud av färdigheter, från att använda stegjärn, isyxor och rep till att klättra upp och ner i snön, fånga ett fall och bedöma lavinrisken.

Vi har använt Jagged Globe och kan rekommendera det, särskilt deras 5-dagars introduktionskurs i bergsklättring i Skottland.

Atlas & stövlarPeters kurs hjälpte honom att förbereda sig för att bestiga Elbrus, det högsta berget i Europa

3. Skaffa det perfekta paret stövlar

Att köpa stegjärnssäkra stövlar kommer sannolikt att sätta en buckla i din budget, men att få ett perfekt par är värt kostnaden. Se till att dina stövlars kvalitet matchar dina ambitioner. En gjord för high-end klättring är inte lämplig för vintervandring och vice versa. Det viktigaste är att få en perfekt passform för dina fötter, så spendera den tid och de pengar som krävs för att välja rätt par.

DrömtidRätt skor är avgörande för vintervandring

Det är också värt att lägga tid på att hitta rätt isyxa. Längden beror på brant och terräng. För vintervandring är en längre isyxa (55 cm till 60 cm) bättre än en för klättring.

4. Sätt dina nya färdigheter på prov

Efter att ha gått en kurs och utrustat dig är det dags att prova din första vintervandring. Vänta om möjligt på ett bra väderfönster (gärna klart och vindfritt) och ta med dig en erfaren vintervandrare.

Planera för en tidig start och målgång, var försiktig med dina tempouppskattningar och starta i relativt lätt terräng (t.ex. Snowdonia snarare än Skottland). Överväg att gå med i en lokal vintervandringsklubb för att öva på dina nya färdigheter.

5. Utmana dig själv

När du har genomfört några startvandringar, gå vidare till nästa nivå. Om du till exempel studerade i Wales, prova en vintervandring i det skotska höglandet.

Atlas & stövlarPeter utmanade sig själv på Aconcagua, den högsta toppen utanför Himalaya

Du kan välja att genomföra en avancerad vinterbergsklättringskurs eller självständigt delta i avlägsna vandringar i Norge i Europa eller Kanada och Alaska i Amerika. Dessa områden representerar riktig vinterbergsklättring. Naturligtvis utgör de en fara och kräver stor omsorg, men belöningarna du kommer att skörda är stora.

6. Ta hand om din vintervandringsutrustning

Förutom att behålla dina kunskaper är det viktigt att ta hand om din vintervandringsutrustning. Bitande vintervindar och bländande snöstormar kan orsaka slitage som går obemärkt förbi på sommaren men är outhärdligt på vintern. Kontrollera din utrustning i början av säsongen och fyll på med reservhandskar, skyddsglasögon, mössor och buffs. Korrekt underhåll av din utrustning kan förlänga dess livslängd – och din – i många år.

old=““>

Med berättelser om 50 otroliga vandringsleder i 30 länder kommer Lonely Planets Epic Hikes of the World att inspirera till ett livslångt äventyr till fots.

Uppdrag: Emerald_media/Shutterstock

      .