Everest Base Camp Kit Liste: Alt hvad du har brug for til en vellykket vandretur

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von: wom87

My Comprehensive Everest Base Camp Kit -liste indeholder alt hvad du har brug for for at nå foden af ​​det højeste bjerg i verden

Jeg er lige vendt tilbage fra min Everest Base Camp i Nepal og troede, det ville være nyttigt at dele hele min Everest Base Camp -liste som et referencepunkt for fremtidige trekkers.

Jeg deltog i en 15-dages vandretur fra G Adventures til den grundlæggende lejr, der inkluderer 12 dages vandring: otte til forfremmelse til baselejren og fire for nedstigningen tilbage til Lukla.

Jeg havde det meste af udstyret før, men jeg foretog også en eller to ture til en udendørs butik for at få et par dele i sidste øjeblik. Jeg behandlede mig selv med et par nye ting - en ny drikkepose og et par tørre poser - men næsten alt, hvad jeg allerede havde, var nok til en flerdages vandretur.

køb og leje på stedet

Det er muligt at købe (eller leje) de fleste varer på min Everest-baserede kitliste, når du ankommer til Nepal. Jeg vil dog ikke råde dig til at forlade det så sent, og kvaliteten kan ikke altid garanteres.

Også på den indenlandske flyvning fra Kathmandu til Lukla er strenge vægtbegrænsninger. Flyvningen tillader kun en vægtbegrænsning på 10 kg for forladt bagage og 5 kg til håndbagage. Dette stemmer overens med den maksimale vægt, som bæreren kan bære: 10 kg pr. Trekker med maksimalt to vandrere pr. Bærer.

tilsluttet artikel:
Everest Base Camp Trek: I hjertet af det høje Himalaya -spørgsmål og svar: Tips til trekking til Everest Base Camp Bedste vandre i Nepal: Vores top 10 Picks35 Interessante fakta om Mount Everest

Jeg vil derfor anbefale, at de fleste - hvis ikke alle - at gøre pakken og vejet, før du forlader huset. Bagage kan opbevares sikkert på dit hotel i Kathmandu, men du er nødt til at tage hele dit vandrende udstyr med dig. På vores hotel i Kathmandu, Fuji Hotel, var der nogle bagage -skalaer tilgængelige for gæsterne.

I Kathmandu er der en række udendørs butikker, der sælger meget fra det, du sandsynligvis har brug for. Langs Tridevi Marg nær Thamel er der en samling af importeret udstyr - med sammenlignelige priser som i Vesten.

  • alt = "The Everest Monument in Chukpi Lhara">
  • Alt = "Yaks langs vandreturen til Everest Base Lager">
  • Alt = "Everest-Base Camp Kit List-Peter i basiscampen">
  • alt = "">
  • alt = "på denne måde til tegnet på Everest-basislejet nær basislejet">
  • Alt = "Everest-Base Camp Trek for The Everest Summit">
  • alt = "">
  • alt = "">
  • alt = "">
  • alt = "">
  • Alt = "The Imja Khola Valley over Dingboche">
  • Alt = "Khumbara med en klar himmel og skov">
nedstigning til Khumbu-Valley

Derudover har Kathmandu et stort udvalg af lokalt producerede og billige udendørs udstyrsbutikker, selvom mange af dem kan være piratkopier. De fleste efterligninger er temmelig godt klaret eller i det mindste gode nok til at overleve turen. Lokale nedjakker og fleece -jakker kan være så gode som deres meget dyrere vestlige ækvivalenter.

På vejen har Namche Bazaar nogle fremragende udstyrsbutikker, herunder nogle rigtige (Sherpa, North Face) og lokalt producerede udendørs udstyrsbutikker og utallige souvenirbutikker. Der er også et begrænset udvalg af butikker og apoteker i Lukla og andre landsbyer undervejs.

I Kathmandu er det også muligt at leje mange artikler såsom soveposer og nedjakker. Det er også muligt at leje soveposer på G Adventures for $ 15 for hele turen. Vandrere skal altid medbringe deres egne vandresko og sko, der skal sættes grundigt på.

Everest-baseret kitliste

Følgende Everest Base Lager Kit -liste inkluderer alt, hvad jeg tog med mig, inklusive tøj, vandrende udstyr, toiletartikler, medicin, elektronik og dokumentation. Nogle af de elektroniske enheder og toiletartikler er valgfri, men tøj, vandrende udstyr og medicin er afgørende, medmindre andet er angivet.

Denne liste er baseret på deltagelse i en organiseret vandretur og ophold i tehuse. Trekker, der planlægger at campere uafhængigt eller vandre, skal overveje camping- og madlavningsudstyr.

tøj

Det bedste tøj til vandring er enten uld eller syntetiske materialer, der bruges i lag, fordi de tørrer hurtigt og sparer varme. Det er bedre at have mange lag til rådighed, der spænder fra lette baselag til tykkere, varmere ydre lag.

Yderligere information kan findes i vores guide til lag udendørs tøj.

  • 4 x åndbar undertøj
  • 4 x tykke trekking sokker
  • 2 x indsats (valgfrit)
  • 1-2 x termisk undertøj
  • 3 x vandrebukser / zip-offs
  • 3 x basale lag
  • 2-3 x kortærmet midtlaget
  • 2 x lang -lig med overklasser
  • 1 x fleece
  • 1 x softshell jakke
  • 1 x vandtæt jakke
  • 1 x vandtætte bukser
  • 1 x hat eller solhat
  • 1 x Halspolster
  • 1 x fleece halsbånd eller tørklæde
  • 1 x hat eller varm hat
  • 1 x solbriller (med UV -beskyttelse)
  • 1 x par varme handsker (ideelt vandtæt / bjergbestigning)
  • 1 x par undercover -handsker (valgfrit)
  • 1 x vandresko (ofte slidt før afgang)
  • 1 x komfortable sko (til aften)
  • 1 x nedjakke (valgfrit, men anbefales til vintersæsonen)
  • Nachtwasin (valgfrit - Jeg bærede kun termisk undertøj med baselayer)

trekkingudstyr

  • Daglig rygsæk (25L+)
  • Rejsetaske eller stor rygsæk til hovedudstyret (50 L skal være tilstrækkeligt)
  • Sovepose (mindst tre sæsoner)
  • Wanderstock
  • Vandtæt aflejringer / tørringsposer
  • Forlygte
  • Rør
  • Reservespil
  • Vandflaske (mindst en liter) - Undgå at købe vand i plastflasker eller læskedrikke på stien
  • Drikke taske eller drikkeboble (valgfrit, men jeg anbefaler bestemt at tage en)
  • Vandtæt rygsækafdækning (til daglig rygsæk)

toiletartikler og medicin

Hver trekker skal altid have et personligt førstehjælpssæt med dem. Prøv at bruge bionedbrydelige toiletartikler i bjergene.

  • Solcreme (LSF 40+)
  • Lip Balm (LSF 30+)
  • SOAP (bionedbrydeligt)
  • Lille rejseområde
  • Tandbørste og tandpasta
  • Roll-on Deo
  • ørepropper
  • toiletpapirrulle
  • Antibakteriel klud
  • Hånd desinfektionsmiddel
  • Insektbeskyttelse
  • Imodium (eller et lignende lægemiddel til diarré)
  • ibuprofen
  • Paracetamol
  • Antiseptisk creme
  • fortov / fortov
  • Komplet (blærebehandling)
  • Diamox - mod højdesygdom (valgfri - Jeg foretrækker ikke at bruge den, men mange gør det)
  • Vandrensningstabletter (50 liter +)
  • Antihistamines (valgfrit)
  • Alle ekstra receptpligtige lægemidler, som du kan tage

Elektronik

Dette er alle valgfrit, men Trekker skal sørge for, at de har noget, der kan bruges som et vækkeur. Imidlertid rejser de fleste mennesker med mindst en smartphone i disse dage. Det er muligt at oplade enheder i tehuse, men dette koster normalt 100 NPR (1 USD) i lavere højder og stiger til 500 NPR (5 USD) længere op på vejen.

  • Smartphone og oplader (dobbelt som et vækkeur)
  • Powerbank
  • DSLR -kamera med 3 x udskiftningsbatterier (valgfrit)
  • USB- og strømkabler
  • Rejsekontakt kan adapter

Dokumentation

  • Pas + fotokopier
  • Forsikring og detaljer
  • Flyvningsoplysninger
  • Visaoplysninger
    • Brug
  • Penge (plan $ 400-500 til måltider)
  • 700 USD kontante nødfonde (inklusive 500 USD nødhelikopterfonde)

deltagelse i en organiseret vandretur

Jeg deltog i en 15-dages vandretur fra G Adventures til Everest Base Camp, der leveres med en detaljeret pakkeliste sammen med en masse information om rejserute, instruktioner til adgang, visum og meget mere. Afhængig af datoen starter priserne på omkring 780 GBP ($ 1.000) for en returrejse fra Kathmandu.

alt = “>

g Adventures fokuserer på eventyr i små grupper, så den maksimale gruppestørrelse 15 er 15, med gennemsnittet for en vandretur til Everest Base Warehouse 10. Vi har brugt G Adventures flere gange (Cambodja, Vietnam, Myanmar, New Zealand og Costa Rica) og fortsætter med at anbefale dem.

For mere information eller bookinger, ring 0344 272 2030 eller bog online.

alt = “>

Lonely Planet Trekking i den nepalesiske Himalaya giver et omfattende overblik over alt hvad du har brug for at vide for at tage en sikker og værd vandretur, inklusive en detaljeret beskrivelse af vandreture til Everest -basislejren.

Videregivelse: Vi rejste til Nepal med støtte fra G Adventures. Alle publikationer siger det, men vi garanterer virkelig ikke positiv rapportering. Vi siger, hvad vi synes - godt og dårligt - så du kan tage sunde beslutninger med ærlige råd. 

 .