Everest base camp kit liste: alt hvad du behøver for en vellykket vandretur

Everest base camp kit liste: alt hvad du behøver for en vellykket vandretur

Min omfattende Everest base camp-liste indeholder alt, hvad du behøver for at nå bunden af ​​verdens højeste bjerg

Jeg er netop vendt tilbage fra min Everest Base Camp-vandring i Nepal og tænkte, at det ville være nyttigt at dele hele min Everest Base Camp-pakkeliste som referencepunkt for fremtidige vandrere.

Jeg sluttede mig til G Adventures' 15-dages vandring til base camp, som omfattede 12 dages trekking: otte til opstigning til base camp og fire for nedstigningen tilbage til Lukla.

Jeg havde det meste af udstyret i forvejen, men tog også en tur eller to til en udendørs butik for at få fat i et par stykker i sidste øjeblik. Jeg forkælede mig selv med et par nye ting - en ny hydreringspakke og et par tørre poser - men næsten alt, hvad jeg allerede ejede, var nok til en flerdages vandretur i højden.

Køb og leje på stedet

Det er muligt at købe (eller leje) de fleste af tingene på min Everest Base Camp kit liste ved ankomst til Nepal. Jeg vil dog ikke råde til at forlade den så sent, og kvaliteten kan ikke altid garanteres.

Der gælder også strenge vægtbegrænsninger på indenrigsflyvningen fra Kathmandu til Lukla. Flyvningen tillader kun en vægtgrænse på 10 kg for indchecket bagage og 5 kg for håndbagage. Dette falder sammen med den maksimale vægt, portører må bære: 10 kg pr. vandrer med maksimalt to vandrere pr. porter.

Relaterede artikler:
Everest Base Camp Trek: ind i hjertet af det høje Himalaya Spørgsmål og svar: Tips til trekking til Everest Base CampBedste vandreture i Nepal: vores top 10 valg35 interessante fakta om Mount Everest

Derfor vil jeg anbefale at gøre det meste – hvis ikke alt – af dine indkøb, pakning og vejning, inden du forlader huset. Bagage kan opbevares sikkert på dit hotel i Kathmandu, men du skal tage alt dit trekkingudstyr med dig. Vores hotel i Kathmandu, Fuji Hotel, havde nogle bagagevægte til rådighed for gæsterne.

Der er en række udendørs butikker i Kathmandu, der sælger meget af det, du sandsynligvis har brug for. Der er en klynge af importerede grejbutikker langs Tridevi Marg nær Thamel - med priser, der kan sammenlignes med dem i Vesten.

• alt=“Das Everest-Denkmal in Chukpi Lhara“>
• alt=“Yaks entlang der Wanderung zum Everest-Basislager“>
• alt=“Everest-Basislager-Kit-Liste – Peter im Basislager“>
• alt=““>
• alt=“Auf diese Weise zum Schild des Everest-Basislagers in der Nähe des Basislagers“>
• alt=“Everest-Basislager Trek zum Everest-Gipfel“>
• alt=““>
• alt=““>
• alt=““>
• alt=““>
• alt=“Das Imja Khola-Tal oberhalb von Dingboche“>
• alt=“Khumbila mit klarem Himmel und Wald“>

Nedstigning i Khumbu-dalen

Derudover har Kathmandu et bredt udvalg af lokalt fremstillede og billige udendørsudstyrsbutikker, selvom mange af disse kan være piratkopierede. De fleste efterligninger er ret godt lavet, eller i det mindste gode nok til at overleve rejsen. Lokalt fremstillede dunjakker og fleecejakker kan være lige så gode som deres langt dyrere vestlige ækvivalenter.

Namche Bazaar har nogle fremragende udstyrsbutikker undervejs, herunder nogle ægte (Sherpa, The North Face) og lokalt fremstillede udendørs gearbutikker samt utallige souvenirbutikker. Der er også et begrænset udvalg af butikker og apoteker i Lukla og andre landsbyer undervejs.

Det er også muligt at leje mange ting såsom soveposer og dunjakker i Kathmandu. Det er også muligt at leje soveposer fra G Adventures for 15 dollars for hele turen. Vandrere bør altid medbringe deres egne vandrestøvler og sko, som skal tages grundigt på forinden.

Everest Base Camp Kit Liste

Følgende Everest base camp kit-liste dækker alt, hvad jeg tog med mig, inklusive tøj, trekkingudstyr, toiletartikler, medicin, elektronik og dokumentation. Nogle af de elektroniske enheder og toiletartikler er valgfri, men tøj, trekkingudstyr og medicin er afgørende, medmindre andet er angivet.

Denne liste er baseret på deltagelse i en organiseret vandretur og ophold i tehuse. Trekkere, der planlægger at tage på camping eller vandre uafhængigt, skal overveje camping- og madlavningsudstyr.

Tøj

Det bedste tøj til trekking er enten uld eller syntetiske materialer, der bruges i lag, da disse tørrer hurtigt og holder på varmen. Det er bedre at have masser af lag til rådighed, lige fra lette basislag til tykkere, varmere ydre lag.

For mere information, se vores guide til at lægge udendørstøj i lag.

• 4 x atmungsaktive Unterwäsche
• 4 x dicke Trekkingsocken
• 2 x Einlegesocken (optional)
• 1-2 x Thermounterwäsche
• 3 x Wanderhose / Zip-offs
• 3 x Basisschichten
• 2-3 x Kurzarm-Midlayer
• 2 x langärmlige Oberschichten
• 1 x Vlies
• 1 x Softshelljacke
• 1 x wasserdichte Jacke
• 1 x wasserdichte Hose
• 1 x Mütze oder Sonnenhut
• 1 x Halspolster
• 1 x Fleece-Halsband oder Schal
• 1 x Mütze oder warme Mütze
• 1 x Sonnenbrille (mit UV-Schutz)
• 1 x Paar warme Handschuhe (idealerweise wasserdicht / Bergsteigen)
• 1 x Paar Unterziehhandschuhe (optional)
• 1 x Wanderschuhe (häufig vor der Abreise getragen)
• 1 x bequeme Schuhe (für abends)
• 1 x Daunenjacke (optional, aber für die Wintersaison empfohlen)
• Nachtwäsche (optional – ich habe nur Thermounterwäsche mit Baselayer getragen)

Trekking udstyr

• Tagesrucksack (25l+)
• Reisetasche oder großer Rucksack für die Hauptausrüstung (50 l sollten ausreichen)
• Schlafsack (mindestens drei Jahreszeiten)
• Wanderstock
• Wasserdichte Einlagen / Trockensäcke
• Scheinwerfer
• Pfeife
• Ersatzschnürsenkel
• Wasserflasche (mindestens ein Liter) – Vermeiden Sie es, auf dem Trail Wasser in Plastikflaschen oder Erfrischungsgetränke zu kaufen
• Trinkrucksack oder Trinkblase (optional, aber ich empfehle definitiv, einen zu nehmen)
• Wasserdichte Rucksackhülle (für Tagesrucksack)

Toiletartikler og medicin

Hver trekker bør altid have en personlig førstehjælpskasse med sig. Prøv at bruge biologisk nedbrydelige toiletartikler i bjergene.

• Sonnencreme (LSF 40+)
• Lippenbalsam (LSF 30+)
• Seife (biologisch abbaubar)
• Kleines Reisehandtuch
• Zahnbürste und Zahnpasta
• Roll-on Deo
• Ohrstöpsel
• Toilettenpapierrolle
• Antibakterielle Tücher
• Hand-Desinfektionsmittel
• Insektenschutz
• Imodium (oder ein ähnliches Medikament gegen Durchfall)
• Ibuprofen
• Paracetamol
• Antiseptische Creme
• Pflaster / Pflaster
• Compeed (Blasenbehandlung)
• Diamox – gegen Höhenkrankheit (optional – ich verwende es lieber nicht, aber viele tun es)
• Wasserreinigungstabletten (50 Liter +)
• Antihistaminika (optional)
• Alle zusätzlichen verschreibungspflichtigen Medikamente, die Sie möglicherweise einnehmen

elektronik

Disse er alle valgfrie, men vandrere bør sørge for, at de har noget, der kan bruges som vækkeur. De fleste rejser dog i disse dage med mindst én smartphone. Det er muligt at oplade enheder ved tehuse, men det koster normalt 100 NPR (1 USD) i lavere højder, hvilket stiger til 500 NPR (5 USD) højere oppe på stien.

• Smartphone und Ladegerät (doppelt als Wecker)
• Powerbank
• DSLR-Kamera mit 3 x Ersatzbatterien (optional)
• USB- und Stromkabel
• Reisesteckdosenadapter

dokumentation

• Reisepass + Fotokopien
• Versicherungsschein und Details
• Fluginformationen
• Visa information
• Geld ausgeben (400-500 USD für Mahlzeiten einplanen)
• 700 USD Bargeld-Notfallfonds (einschließlich 500 USD Nothelikopter-Fonds)

Deltagelse i en organiseret vandretur

Jeg deltog i G Adventures' 15-dages vandring til Everest Base Camp, som kommer med en detaljeret pakkeliste sammen med masser af rejseinformation, tilmeldingsinstruktioner, visa og meget mere. Priserne starter ved omkring £780 (US$1.000) retur fra Kathmandu, afhængigt af datoen.

old=““>

G Adventures fokuserer på små gruppeeventyr, så den maksimale gruppestørrelse er 15, hvor gennemsnittet for en trek til Everest Base Camp er 10. Vi har brugt G Adventures flere gange (Cambodja, Vietnam, Myanmar, New Zealand og Costa Rica) og fortsætter med at anbefale dem.

For mere information eller booking ring 0344 272 2030 eller book online.

old=““>

Lonely Planet Trekking i det nepalesiske Himalaya giver et omfattende overblik over alt, hvad du behøver at vide for at få en sikker og givende vandring, inklusive en detaljeret beskrivelse af vandreture til Everest Base Camp.

Afsløring:Vi rejste til Nepal med støtte fra G Adventures. Alle publikationer siger dette, men vi garanterer virkelig ikke positiv dækning. Vi siger, hvad vi synes – godt og dårligt – så du kan træffe informerede beslutninger med ærlige råd.

      .