Λίστα κιτ βασικής κατασκήνωσης Everest: όλα όσα χρειάζεστε για μια επιτυχημένη πεζοπορία

Λίστα κιτ βασικής κατασκήνωσης Everest: όλα όσα χρειάζεστε για μια επιτυχημένη πεζοπορία

Η ολοκληρωμένη λίστα μου με τα κιτ για την κατασκήνωση βάσης Everest περιλαμβάνει όλα όσα χρειάζεστε για να φτάσετε στη βάση του ψηλότερου βουνού του κόσμου

Μόλις επέστρεψα από το οδοιπορικό μου στο Everest Base Camp στο Νεπάλ και σκέφτηκα ότι θα ήταν χρήσιμο να μοιραστώ ολόκληρη τη λίστα με τα κιτ του Everest Base Camp ως σημείο αναφοράς για μελλοντικούς πεζοπόρους.

Συμμετείχα στην 15ήμερη πεζοπορία της G Adventures στην κατασκήνωση βάσης, η οποία περιελάμβανε 12 ημέρες πεζοπορίας: οκτώ για την ανάβαση στη βασική κατασκήνωση και τέσσερις για την κατάβαση πίσω στη Λούκλα.

Είχα το μεγαλύτερο μέρος του εξοπλισμού εκ των προτέρων, αλλά έκανα και ένα ταξίδι ή δύο σε ένα υπαίθριο κατάστημα για να πάρω μερικά κομμάτια της τελευταίας στιγμής. Περιποιήθηκα τον εαυτό μου με μερικά νέα πράγματα - ένα νέο πακέτο ενυδάτωσης και μερικές ξηρές σακούλες - αλλά σχεδόν όλα όσα είχα ήδη ήταν αρκετά για μια πολυήμερη πεζοπορία σε μεγάλο υψόμετρο.

Αγορά και ενοικίαση επί τόπου

Είναι δυνατή η αγορά (ή η ενοικίαση) των περισσότερων από τα αντικείμενα της λίστας μου με κιτ Everest Base Camp κατά την άφιξη στο Νεπάλ. Ωστόσο, δεν θα συμβούλευα να το αφήσετε τόσο αργά και η ποιότητα δεν είναι πάντα εγγυημένη.

Αυστηροί περιορισμοί βάρους ισχύουν επίσης για την πτήση εσωτερικού από Κατμαντού προς Λούκλα. Η πτήση επιτρέπει μόνο όριο βάρους 10 κιλών για παραδοτέες αποσκευές και 5 κιλών για χειραποσκευές. Αυτό συμπίπτει με το μέγιστο βάρος που επιτρέπεται να μεταφέρουν οι αχθοφόροι: 10 κιλά ανά πεζοπόρο, με μέγιστο δύο πεζοπόρους ανά αχθοφόρο.

Σχετικά άρθρα:
Everest Base Camp Trek: στην καρδιά των ψηλών Ιμαλαΐων Ερωτήσεις και απαντήσεις: Συμβουλές για πεζοπορία στο Everest Base CampBest Trek στο Νεπάλ: οι κορυφαίες 10 επιλογές μας35 ενδιαφέροντα γεγονότα για το Έβερεστ

Επομένως, θα συνιστούσα να κάνετε τα περισσότερα –αν όχι όλα– από τα ψώνια σας, να πακετάρετε και να ζυγίζετε πριν φύγετε από το σπίτι. Οι αποσκευές μπορούν να αποθηκευτούν με ασφάλεια στο ξενοδοχείο σας στο Κατμαντού, αλλά πρέπει να πάρετε μαζί σας όλο τον εξοπλισμό πεζοπορίας σας. Το ξενοδοχείο μας στο Κατμαντού, το Fuji Hotel, είχε κάποια ζυγαριά αποσκευών στη διάθεση των επισκεπτών.

Υπάρχει μια ποικιλία από υπαίθρια καταστήματα στο Κατμαντού που πωλούν πολλά από αυτά που είναι πιθανό να χρειαστείτε. Υπάρχει ένα σύμπλεγμα καταστημάτων εισαγόμενων προϊόντων κατά μήκος του Tridevi Marg κοντά στο Thamel - με τιμές συγκρίσιμες με εκείνες στη Δύση.

• alt=“Das Everest-Denkmal in Chukpi Lhara“>
• alt=“Yaks entlang der Wanderung zum Everest-Basislager“>
• alt=“Everest-Basislager-Kit-Liste – Peter im Basislager“>
• alt=““>
• alt=“Auf diese Weise zum Schild des Everest-Basislagers in der Nähe des Basislagers“>
• alt=“Everest-Basislager Trek zum Everest-Gipfel“>
• alt=““>
• alt=““>
• alt=““>
• alt=““>
• alt=“Das Imja Khola-Tal oberhalb von Dingboche“>
• alt=“Khumbila mit klarem Himmel und Wald“>

Κάθοδος στην κοιλάδα Khumbu

Επιπλέον, το Κατμαντού διαθέτει μια μεγάλη ποικιλία από τοπικά και φθηνά καταστήματα ειδών εξωτερικού χώρου, αν και πολλά από αυτά μπορεί να είναι πειρατικά. Οι περισσότερες απομιμήσεις είναι αρκετά καλοφτιαγμένες, ή τουλάχιστον αρκετά καλές για να επιβιώσουν στο ταξίδι. Τα τοπικά φτιαγμένα πουπουλένια μπουφάν και τα φλις μπουφάν μπορεί να είναι εξίσου καλά με τα πολύ πιο ακριβά αντίστοιχά τους Western.

Το Namche Bazaar έχει μερικά εξαιρετικά καταστήματα με είδη ειδών στην πορεία, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων αυθεντικών (Sherpa, The North Face) και τοπικά υπαίθρια καταστήματα ειδών, καθώς και αμέτρητα καταστήματα με σουβενίρ. Υπάρχει επίσης περιορισμένη επιλογή καταστημάτων και φαρμακείων στη Λούκλα και σε άλλα χωριά κατά μήκος της διαδρομής.

Είναι επίσης δυνατό να νοικιάσετε πολλά αντικείμενα, όπως υπνόσακους και πουπουλένια μπουφάν στο Κατμαντού. Είναι επίσης δυνατό να νοικιάσετε υπνόσακους από την G Adventures για 15 $ για ολόκληρο το ταξίδι. Οι πεζοπόροι πρέπει πάντα να φέρουν τις δικές τους μπότες και παπούτσια πεζοπορίας, τα οποία θα πρέπει να φορεθούν προσεκτικά εκ των προτέρων.

Λίστα κιτ βασικής κατασκήνωσης Everest

Η ακόλουθη λίστα με κιτ για την κατασκήνωση βάσης Everest καλύπτει όλα όσα πήρα μαζί μου, όπως ρούχα, εξοπλισμό πεζοπορίας, είδη υγιεινής, φάρμακα, ηλεκτρονικά είδη και έγγραφα. Ορισμένες από τις ηλεκτρονικές συσκευές και τα προϊόντα περιποίησης είναι προαιρετικά, αλλά τα ρούχα, ο εξοπλισμός πεζοπορίας και τα φάρμακα είναι απαραίτητα εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά.

Αυτή η λίστα βασίζεται στη συμμετοχή σε μια οργανωμένη πεζοπορία και στη διαμονή σε τεϊοποτεία. Οι πεζοπόροι που σχεδιάζουν να κάνουν κάμπινγκ ή πεζοπορία ανεξάρτητα, πρέπει να εξετάσουν τον εξοπλισμό κατασκήνωσης και μαγειρέματος.

Ενδύματα

Το καλύτερο ρούχο για πεζοπορία είναι είτε μαλλί είτε συνθετικά υλικά που χρησιμοποιούνται σε στρώματα καθώς στεγνώνουν γρήγορα και διατηρούν τη θερμότητα. Είναι καλύτερα να έχετε διαθέσιμα πολλά στρώματα, που κυμαίνονται από ελαφριά στρώματα βάσης έως παχύτερα, θερμότερα εξωτερικά στρώματα.

Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στον οδηγό μας για την τοποθέτηση ρούχων εξωτερικού χώρου.

• 4 x atmungsaktive Unterwäsche
• 4 x dicke Trekkingsocken
• 2 x Einlegesocken (optional)
• 1-2 x Thermounterwäsche
• 3 x Wanderhose / Zip-offs
• 3 x Basisschichten
• 2-3 x Kurzarm-Midlayer
• 2 x langärmlige Oberschichten
• 1 x Vlies
• 1 x Softshelljacke
• 1 x wasserdichte Jacke
• 1 x wasserdichte Hose
• 1 x Mütze oder Sonnenhut
• 1 x Halspolster
• 1 x Fleece-Halsband oder Schal
• 1 x Mütze oder warme Mütze
• 1 x Sonnenbrille (mit UV-Schutz)
• 1 x Paar warme Handschuhe (idealerweise wasserdicht / Bergsteigen)
• 1 x Paar Unterziehhandschuhe (optional)
• 1 x Wanderschuhe (häufig vor der Abreise getragen)
• 1 x bequeme Schuhe (für abends)
• 1 x Daunenjacke (optional, aber für die Wintersaison empfohlen)
• Nachtwäsche (optional – ich habe nur Thermounterwäsche mit Baselayer getragen)

Εξοπλισμός πεζοπορίας

• Tagesrucksack (25l+)
• Reisetasche oder großer Rucksack für die Hauptausrüstung (50 l sollten ausreichen)
• Schlafsack (mindestens drei Jahreszeiten)
• Wanderstock
• Wasserdichte Einlagen / Trockensäcke
• Scheinwerfer
• Pfeife
• Ersatzschnürsenkel
• Wasserflasche (mindestens ein Liter) – Vermeiden Sie es, auf dem Trail Wasser in Plastikflaschen oder Erfrischungsgetränke zu kaufen
• Trinkrucksack oder Trinkblase (optional, aber ich empfehle definitiv, einen zu nehmen)
• Wasserdichte Rucksackhülle (für Tagesrucksack)

Είδη υγιεινής και φάρμακα

Κάθε πεζοπόρος πρέπει πάντα να έχει μαζί του ένα προσωπικό κουτί πρώτων βοηθειών. Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε βιοδιασπώμενα προϊόντα περιποίησης στα βουνά.

• Sonnencreme (LSF 40+)
• Lippenbalsam (LSF 30+)
• Seife (biologisch abbaubar)
• Kleines Reisehandtuch
• Zahnbürste und Zahnpasta
• Roll-on Deo
• Ohrstöpsel
• Toilettenpapierrolle
• Antibakterielle Tücher
• Hand-Desinfektionsmittel
• Insektenschutz
• Imodium (oder ein ähnliches Medikament gegen Durchfall)
• Ibuprofen
• Paracetamol
• Antiseptische Creme
• Pflaster / Pflaster
• Compeed (Blasenbehandlung)
• Diamox – gegen Höhenkrankheit (optional – ich verwende es lieber nicht, aber viele tun es)
• Wasserreinigungstabletten (50 Liter +)
• Antihistaminika (optional)
• Alle zusätzlichen verschreibungspflichtigen Medikamente, die Sie möglicherweise einnehmen

ηλεκτρονική

Όλα αυτά είναι προαιρετικά, αλλά οι πεζοπόροι θα πρέπει να βεβαιωθούν ότι έχουν κάτι που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ξυπνητήρι. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι αυτές τις μέρες ταξιδεύουν με τουλάχιστον ένα smartphone. Είναι δυνατή η φόρτιση συσκευών σε τεϊοποτεία, αλλά αυτό συνήθως κοστίζει 100 NPR (1 USD) σε χαμηλότερα υψόμετρα, αυξάνοντας στα 500 NPR (5 USD) ψηλότερα στο μονοπάτι.

• Smartphone und Ladegerät (doppelt als Wecker)
• Powerbank
• DSLR-Kamera mit 3 x Ersatzbatterien (optional)
• USB- und Stromkabel
• Reisesteckdosenadapter

απόδειξη με έγγραφα

• Reisepass + Fotokopien
• Versicherungsschein und Details
• Fluginformationen
• Visa information
• Geld ausgeben (400-500 USD für Mahlzeiten einplanen)
• 700 USD Bargeld-Notfallfonds (einschließlich 500 USD Nothelikopter-Fonds)

Συμμετοχή σε οργανωμένη πεζοπορία

Συμμετείχα στο 15ήμερο ταξίδι της G Adventures στο Everest Base Camp, το οποίο συνοδεύεται από μια λεπτομερή λίστα συσκευασίας μαζί με πολλές πληροφορίες δρομολογίων, οδηγίες συμμετοχής, βίζες και πολλά άλλα. Οι τιμές ξεκινούν από περίπου 780 £ (1.000 $) με επιστροφή από Κατμαντού, ανάλογα με την ημερομηνία.

old="">

Το G Adventures εστιάζει σε περιπέτειες μικρών ομάδων, επομένως το μέγιστο μέγεθος ομάδας είναι 15, με το μέσο όρο για ένα ταξίδι στο Everest Base Camp να είναι 10. Έχουμε χρησιμοποιήσει το G Adventures αρκετές φορές (Καμπότζη, Βιετνάμ, Μιανμάρ, Νέα Ζηλανδία και Κόστα Ρίκα) και συνεχίζουμε να το προτείνουμε.

Για περισσότερες πληροφορίες ή κρατήσεις καλέστε στο 0344 272 2030 ή κάντε κράτηση online.

old="">

Το Lonely Planet Trekking στα Ιμαλάια του Νεπάλ παρέχει μια ολοκληρωμένη επισκόπηση όλων όσων πρέπει να γνωρίζετε για να έχετε ένα ασφαλές και ικανοποιητικό ταξίδι, συμπεριλαμβανομένης μιας λεπτομερούς περιγραφής των πεζοποριών στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ.

Αποκάλυψη:Ταξιδέψαμε στο Νεπάλ με την υποστήριξη της G Adventures. Όλες οι δημοσιεύσεις το λένε αυτό, αλλά πραγματικά δεν εγγυόμαστε θετική κάλυψη. Λέμε ό,τι πιστεύουμε –καλό και κακό– ώστε να μπορείτε να λαμβάνετε τεκμηριωμένες αποφάσεις με ειλικρινείς συμβουλές.

      .