Liste du kit du camp de base de l'Everest : tout ce dont vous avez besoin pour une randonnée réussie

Liste du kit du camp de base de l'Everest : tout ce dont vous avez besoin pour une randonnée réussie

Ma liste complète de kits de camp de base de l'Everest comprend tout ce dont vous avez besoin pour atteindre la base de la plus haute montagne du monde

Je viens de rentrer de mon trek au camp de base de l'Everest au Népal et j'ai pensé qu'il serait utile de partager l'intégralité de ma liste de kits du camp de base de l'Everest comme point de référence pour les futurs randonneurs.

J'ai rejoint le trek de 15 jours de G Adventures jusqu'au camp de base, qui comprenait 12 jours de trekking : huit pour la montée jusqu'au camp de base et quatre pour la descente vers Lukla.

J'avais la plupart du matériel à l'avance, mais j'ai également fait un tour ou deux dans un magasin de plein air pour récupérer quelques pièces de dernière minute. Je me suis offert quelques nouveautés - un nouveau sac d'hydratation et quelques sacs étanches - mais presque tout ce que je possédais déjà était suffisant pour une randonnée de plusieurs jours en haute altitude.

Achat et location sur place

Il est possible d'acheter (ou de louer) la plupart des articles figurant sur ma liste de kits du camp de base de l'Everest à mon arrivée au Népal. Cependant, je ne conseillerais pas de le laisser aussi tard et la qualité ne peut pas toujours être garantie.

Des restrictions de poids strictes s’appliquent également sur le vol intérieur de Katmandou à Lukla. Le vol n'autorise qu'une limite de poids de 10 kg pour les bagages enregistrés et de 5 kg pour les bagages à main. Cela coïncide avec le poids maximum que les porteurs sont autorisés à transporter : 10 kg par randonneur avec un maximum de deux randonneurs par porteur.

Articles connexes :
Trek du camp de base de l'Everest : au cœur du haut HimalayaQuestions et réponses : Conseils pour le trekking au camp de base de l'EverestMeilleurs treks au Népal : notre top 1035 faits intéressants sur le mont Everest

Par conséquent, je recommanderais de faire la plupart – sinon la totalité – de vos achats, de votre emballage et de votre pesée avant de quitter la maison. Les bagages peuvent être stockés en toute sécurité à votre hôtel à Katmandou, mais vous devez emporter tout votre équipement de randonnée avec vous. Notre hôtel à Katmandou, le Fuji Hotel, mettait à la disposition des clients des pèse-bagages.

Il existe une variété de magasins de plein air à Katmandou qui vendent une grande partie de ce dont vous aurez probablement besoin. Il existe un groupe de magasins d'articles de pêche importés le long de Tridevi Marg, près de Thamel, avec des prix comparables à ceux de l'Ouest.

• alt=“Das Everest-Denkmal in Chukpi Lhara“>
• alt=“Yaks entlang der Wanderung zum Everest-Basislager“>
• alt=“Everest-Basislager-Kit-Liste – Peter im Basislager“>
• alt=““>
• alt=“Auf diese Weise zum Schild des Everest-Basislagers in der Nähe des Basislagers“>
• alt=“Everest-Basislager Trek zum Everest-Gipfel“>
• alt=““>
• alt=““>
• alt=““>
• alt=““>
• alt=“Das Imja Khola-Tal oberhalb von Dingboche“>
• alt=“Khumbila mit klarem Himmel und Wald“>

Descente dans la vallée du Khumbu

De plus, Katmandou dispose d'un large choix de magasins d'équipement de plein air bon marché et fabriqués localement, même si beaucoup d'entre eux peuvent être piratés. La plupart des imitations sont plutôt bien réalisées, ou du moins suffisamment bonnes pour survivre au voyage. Les doudounes et les vestes polaires fabriquées localement peuvent être aussi bonnes que leurs équivalents occidentaux, bien plus chers.

Namche Bazaar compte d'excellents magasins d'équipement tout au long du parcours, notamment des magasins d'équipement de plein air authentiques (Sherpa, The North Face) et fabriqués localement, ainsi que d'innombrables boutiques de souvenirs. Il existe également une sélection limitée de magasins et de pharmacies à Lukla et dans d'autres villages le long du chemin.

Il est également possible de louer de nombreux articles comme des sacs de couchage et des doudounes à Katmandou. Il est également possible de louer des sacs de couchage chez G Adventures pour 15$ pour tout le voyage. Les randonneurs doivent toujours apporter leurs propres chaussures et chaussures de randonnée, qui doivent être soigneusement enfilées au préalable.

Liste des kits du camp de base de l'Everest

La liste suivante des kits du camp de base de l'Everest couvre tout ce que j'ai emporté avec moi, y compris les vêtements, le matériel de randonnée, les articles de toilette, les médicaments, les appareils électroniques et la documentation. Certains appareils électroniques et articles de toilette sont facultatifs, mais les vêtements, l'équipement de randonnée et les médicaments sont essentiels, sauf indication contraire.

Cette liste est basée sur la participation à une randonnée organisée et le séjour dans des salons de thé. Les randonneurs qui envisagent de faire du camping ou de la randonnée de manière indépendante doivent envisager l’équipement de camping et de cuisine.

Vêtements

Les meilleurs vêtements pour le trekking sont soit en laine, soit en matériaux synthétiques utilisés en couches, car ils sèchent rapidement et retiennent la chaleur. Il est préférable de disposer de nombreuses couches, allant des couches de base légères aux couches extérieures plus épaisses et plus chaudes.

Pour plus d’informations, consultez notre guide sur la superposition de vêtements d’extérieur.

• 4 x atmungsaktive Unterwäsche
• 4 x dicke Trekkingsocken
• 2 x Einlegesocken (optional)
• 1-2 x Thermounterwäsche
• 3 x Wanderhose / Zip-offs
• 3 x Basisschichten
• 2-3 x Kurzarm-Midlayer
• 2 x langärmlige Oberschichten
• 1 x Vlies
• 1 x Softshelljacke
• 1 x wasserdichte Jacke
• 1 x wasserdichte Hose
• 1 x Mütze oder Sonnenhut
• 1 x Halspolster
• 1 x Fleece-Halsband oder Schal
• 1 x Mütze oder warme Mütze
• 1 x Sonnenbrille (mit UV-Schutz)
• 1 x Paar warme Handschuhe (idealerweise wasserdicht / Bergsteigen)
• 1 x Paar Unterziehhandschuhe (optional)
• 1 x Wanderschuhe (häufig vor der Abreise getragen)
• 1 x bequeme Schuhe (für abends)
• 1 x Daunenjacke (optional, aber für die Wintersaison empfohlen)
• Nachtwäsche (optional – ich habe nur Thermounterwäsche mit Baselayer getragen)

Matériel de randonnée

• Tagesrucksack (25l+)
• Reisetasche oder großer Rucksack für die Hauptausrüstung (50 l sollten ausreichen)
• Schlafsack (mindestens drei Jahreszeiten)
• Wanderstock
• Wasserdichte Einlagen / Trockensäcke
• Scheinwerfer
• Pfeife
• Ersatzschnürsenkel
• Wasserflasche (mindestens ein Liter) – Vermeiden Sie es, auf dem Trail Wasser in Plastikflaschen oder Erfrischungsgetränke zu kaufen
• Trinkrucksack oder Trinkblase (optional, aber ich empfehle definitiv, einen zu nehmen)
• Wasserdichte Rucksackhülle (für Tagesrucksack)

Articles de toilette et médicaments

Chaque randonneur doit toujours avoir avec lui une trousse de premiers secours personnelle. Essayez d'utiliser des articles de toilette biodégradables en montagne.

• Sonnencreme (LSF 40+)
• Lippenbalsam (LSF 30+)
• Seife (biologisch abbaubar)
• Kleines Reisehandtuch
• Zahnbürste und Zahnpasta
• Roll-on Deo
• Ohrstöpsel
• Toilettenpapierrolle
• Antibakterielle Tücher
• Hand-Desinfektionsmittel
• Insektenschutz
• Imodium (oder ein ähnliches Medikament gegen Durchfall)
• Ibuprofen
• Paracetamol
• Antiseptische Creme
• Pflaster / Pflaster
• Compeed (Blasenbehandlung)
• Diamox – gegen Höhenkrankheit (optional – ich verwende es lieber nicht, aber viele tun es)
• Wasserreinigungstabletten (50 Liter +)
• Antihistaminika (optional)
• Alle zusätzlichen verschreibungspflichtigen Medikamente, die Sie möglicherweise einnehmen

électronique

Tout cela est facultatif, mais les randonneurs doivent s’assurer qu’ils disposent de quelque chose qui peut être utilisé comme réveil. Cependant, de nos jours, la plupart des gens voyagent avec au moins un smartphone. Il est possible de recharger des appareils dans les salons de thé, mais cela coûte généralement 100 NPR (1 USD) à basse altitude, et s'élève à 500 NPR (5 USD) plus haut sur le sentier.

• Smartphone und Ladegerät (doppelt als Wecker)
• Powerbank
• DSLR-Kamera mit 3 x Ersatzbatterien (optional)
• USB- und Stromkabel
• Reisesteckdosenadapter

documentation

• Reisepass + Fotokopien
• Versicherungsschein und Details
• Fluginformationen
• Visa information
• Geld ausgeben (400-500 USD für Mahlzeiten einplanen)
• 700 USD Bargeld-Notfallfonds (einschließlich 500 USD Nothelikopter-Fonds)

Participation à une randonnée organisée

J'ai rejoint le trek de 15 jours de G Adventures jusqu'au camp de base de l'Everest, qui comprend une liste de colisage détaillée ainsi que de nombreuses informations sur l'itinéraire, des instructions de connexion, des visas et bien plus encore. Les prix commencent à environ 780 £ (1 000 $ US) aller-retour depuis Katmandou, selon la date.

vieux="">

G Adventures se concentre sur les aventures en petits groupes, la taille maximale des groupes est donc de 15 personnes, la moyenne pour un trek jusqu'au camp de base de l'Everest étant de 10 personnes. Nous avons utilisé G Adventures à plusieurs reprises (Cambodge, Vietnam, Myanmar, Nouvelle-Zélande et Costa Rica) et continuons de les recommander.

Pour plus d’informations ou réservations, appelez le 0344 272 2030 ou réservez en ligne.

vieux="">

Lonely Planet Trekking dans l'Himalaya népalais fournit un aperçu complet de tout ce que vous devez savoir pour faire une randonnée sûre et enrichissante, y compris une description détaillée des randonnées jusqu'au camp de base de l'Everest.

Divulgation:Nous avons voyagé au Népal avec le soutien de G Adventures. Toutes les publications le disent, mais nous ne garantissons pas vraiment une couverture positive. Nous disons ce que nous pensons – du bien et du mal – afin que vous puissiez prendre des décisions éclairées avec des conseils honnêtes.

      .