Lista de truse pentru tabăra de bază Everest: tot ce aveți nevoie pentru o excursie reușită

Lista de truse pentru tabăra de bază Everest: tot ce aveți nevoie pentru o excursie reușită

Lista mea cuprinzătoare de truse pentru tabăra de bază Everest include tot ce aveți nevoie pentru a ajunge la baza celui mai înalt munte din lume

Tocmai m-am întors de la excursia mea Everest Base Camp din Nepal și m-am gândit că ar fi util să împărtășesc întreaga mea listă cu echipamentele Everest Base Camp ca punct de referință pentru viitorii trekkers.

M-am alăturat drumului de 15 zile de la G Adventures până la tabăra de bază, care a inclus 12 zile de drumeție: opt pentru urcarea la tabăra de bază și patru pentru coborârea înapoi la Lukla.

Aveam cea mai mare parte din echipament în prealabil, dar am făcut și o excursie sau două la un magazin în aer liber pentru a lua câteva piese de ultim moment. M-am răsfățat cu câteva lucruri noi - un nou pachet de hidratare și câteva pungi uscate - dar aproape tot ceea ce aveam deja era suficient pentru o excursie de mai multe zile la înălțime.

Cumpărați și închiriați pe site

Este posibil să achiziționez (sau să închiriez) majoritatea articolelor de pe lista de truse Everest Base Camp la sosirea în Nepal. Cu toate acestea, nu aș sfătui să-l lăsați atât de târziu, iar calitatea nu poate fi întotdeauna garantată.

Restricții stricte de greutate se aplică și pentru zborul intern de la Kathmandu la Lukla. Zborul permite doar o limită de greutate de 10 kg pentru bagajele de cală și de 5 kg pentru bagajele de mână. Aceasta coincide cu greutatea maximă pe care portarul este permis să o transporte: 10 kg per trekker, cu maximum doi trekkers per hamal.

Articole înrudite:
Trekking Everest Base Camp: în inima înaltului Himalaya Întrebări și răspunsuri: Sfaturi pentru drumeții la Everest Base Camp Cele mai bune drumeții din Nepal: primele 10 alegeri ale noastre35 de fapte interesante despre Muntele Everest

Prin urmare, aș recomanda să faceți majoritatea - dacă nu toate - cumpărăturile, împachetarea și cântărirea înainte de a pleca din casă. Bagajele pot fi depozitate în siguranță la hotelul tău din Kathmandu, dar trebuie să iei cu tine toate echipamentele de trekking. Hotelul nostru din Kathmandu, Hotelul Fuji, avea la dispoziția oaspeților niște cântare pentru bagaje.

Există o varietate de magazine în aer liber în Kathmandu care vând mult din ceea ce este posibil să aveți nevoie. Există un grup de magazine de articole importate de-a lungul Tridevi Marg lângă Thamel - cu prețuri comparabile cu cele din Vest.

• alt=“Das Everest-Denkmal in Chukpi Lhara“>
• alt=“Yaks entlang der Wanderung zum Everest-Basislager“>
• alt=“Everest-Basislager-Kit-Liste – Peter im Basislager“>
• alt=““>
• alt=“Auf diese Weise zum Schild des Everest-Basislagers in der Nähe des Basislagers“>
• alt=“Everest-Basislager Trek zum Everest-Gipfel“>
• alt=““>
• alt=““>
• alt=““>
• alt=““>
• alt=“Das Imja Khola-Tal oberhalb von Dingboche“>
• alt=“Khumbila mit klarem Himmel und Wald“>

Coborâre în Valea Khumbu

În plus, Kathmandu are o selecție largă de magazine de echipamente pentru exterior, fabricate local și ieftine, deși multe dintre acestea pot fi piratate. Cele mai multe imitații sunt destul de bine făcute, sau cel puțin suficient de bune pentru a supraviețui călătoriei. Jachetele din puf și jachetele din lână fabricate local pot fi la fel de bune ca echivalentele lor occidentale mult mai scumpe.

Namche Bazaar are câteva magazine excelente de echipamente de-a lungul drumului, inclusiv unele magazine autentice (Sherpa, The North Face) și produse local de articole în aer liber, precum și nenumărate magazine de suveniruri. Există, de asemenea, o selecție limitată de magazine și farmacii în Lukla și în alte sate de-a lungul drumului.

De asemenea, este posibil să închiriezi multe articole, cum ar fi saci de dormit și jachete de puf în Kathmandu. De asemenea, este posibil să închiriezi saci de dormit de la G Adventures pentru 15 USD pentru întreaga călătorie. Drumeții ar trebui să-și aducă întotdeauna propriile cizme și pantofi de drumeție, care ar trebui să fie îmbrăcați bine în prealabil.

Lista de truse pentru tabăra de bază Everest

Următoarea listă de truse pentru tabăra de bază Everest acoperă tot ce am luat cu mine, inclusiv îmbrăcăminte, echipament de trekking, articole de toaletă, medicamente, electronice și documentație. Unele dintre dispozitivele electronice și articolele de toaletă sunt opționale, dar îmbrăcămintea, echipamentul de trekking și medicamentele sunt esențiale, dacă nu se specifică altfel.

Această listă se bazează pe participarea la o excursie organizată și cazarea în ceainărie. Trekkerii care intenționează să meargă la camping sau la drumeții în mod independent trebuie să ia în considerare echipamentele de camping și de gătit.

Îmbrăcăminte

Cea mai bună îmbrăcăminte pentru trekking este fie lâna, fie materialele sintetice utilizate în straturi, deoarece acestea se usucă rapid și rețin căldura. Este mai bine să aveți la dispoziție o mulțime de straturi, de la straturi de bază ușoare până la straturi exterioare mai groase și mai calde.

Pentru mai multe informații, consultați ghidul nostru pentru stratificarea îmbrăcămintei în aer liber.

• 4 x atmungsaktive Unterwäsche
• 4 x dicke Trekkingsocken
• 2 x Einlegesocken (optional)
• 1-2 x Thermounterwäsche
• 3 x Wanderhose / Zip-offs
• 3 x Basisschichten
• 2-3 x Kurzarm-Midlayer
• 2 x langärmlige Oberschichten
• 1 x Vlies
• 1 x Softshelljacke
• 1 x wasserdichte Jacke
• 1 x wasserdichte Hose
• 1 x Mütze oder Sonnenhut
• 1 x Halspolster
• 1 x Fleece-Halsband oder Schal
• 1 x Mütze oder warme Mütze
• 1 x Sonnenbrille (mit UV-Schutz)
• 1 x Paar warme Handschuhe (idealerweise wasserdicht / Bergsteigen)
• 1 x Paar Unterziehhandschuhe (optional)
• 1 x Wanderschuhe (häufig vor der Abreise getragen)
• 1 x bequeme Schuhe (für abends)
• 1 x Daunenjacke (optional, aber für die Wintersaison empfohlen)
• Nachtwäsche (optional – ich habe nur Thermounterwäsche mit Baselayer getragen)

Echipament de trekking

• Tagesrucksack (25l+)
• Reisetasche oder großer Rucksack für die Hauptausrüstung (50 l sollten ausreichen)
• Schlafsack (mindestens drei Jahreszeiten)
• Wanderstock
• Wasserdichte Einlagen / Trockensäcke
• Scheinwerfer
• Pfeife
• Ersatzschnürsenkel
• Wasserflasche (mindestens ein Liter) – Vermeiden Sie es, auf dem Trail Wasser in Plastikflaschen oder Erfrischungsgetränke zu kaufen
• Trinkrucksack oder Trinkblase (optional, aber ich empfehle definitiv, einen zu nehmen)
• Wasserdichte Rucksackhülle (für Tagesrucksack)

Articole de toaletă și medicamente

Fiecare trekker ar trebui să poarte întotdeauna cu el o trusă personală de prim ajutor. Încercați să folosiți articole de toaletă biodegradabile la munte.

• Sonnencreme (LSF 40+)
• Lippenbalsam (LSF 30+)
• Seife (biologisch abbaubar)
• Kleines Reisehandtuch
• Zahnbürste und Zahnpasta
• Roll-on Deo
• Ohrstöpsel
• Toilettenpapierrolle
• Antibakterielle Tücher
• Hand-Desinfektionsmittel
• Insektenschutz
• Imodium (oder ein ähnliches Medikament gegen Durchfall)
• Ibuprofen
• Paracetamol
• Antiseptische Creme
• Pflaster / Pflaster
• Compeed (Blasenbehandlung)
• Diamox – gegen Höhenkrankheit (optional – ich verwende es lieber nicht, aber viele tun es)
• Wasserreinigungstabletten (50 Liter +)
• Antihistaminika (optional)
• Alle zusätzlichen verschreibungspflichtigen Medikamente, die Sie möglicherweise einnehmen

electronice

Toate acestea sunt opționale, dar trekkerii ar trebui să se asigure că au ceva care poate fi folosit ca ceas cu alarmă. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor călătoresc în zilele noastre cu cel puțin un smartphone. Este posibil să încărcați dispozitive la ceainărie, dar aceasta costă de obicei 100 NPR (1 USD) la altitudini mai mici, crescând la 500 NPR (5 USD) mai sus pe traseu.

• Smartphone und Ladegerät (doppelt als Wecker)
• Powerbank
• DSLR-Kamera mit 3 x Ersatzbatterien (optional)
• USB- und Stromkabel
• Reisesteckdosenadapter

documentare

• Reisepass + Fotokopien
• Versicherungsschein und Details
• Fluginformationen
• Visa information
• Geld ausgeben (400-500 USD für Mahlzeiten einplanen)
• 700 USD Bargeld-Notfallfonds (einschließlich 500 USD Nothelikopter-Fonds)

Participarea la o excursie organizată

M-am alăturat călătoriei de 15 zile a lui G Adventures către tabăra de bază Everest, care vine cu o listă detaliată de împachetare, împreună cu o mulțime de informații despre itinerar, instrucțiuni de înscriere, vize și multe altele. Prețurile încep de la aproximativ 780 de lire sterline (1.000 de dolari SUA) dus-întors din Kathmandu, în funcție de dată.

vechi=““>

G Adventures se concentrează pe aventurile în grupuri mici, astfel încât dimensiunea maximă a grupului este de 15, media pentru o călătorie către Everest Base Camp fiind de 10. Am folosit G Adventures de mai multe ori (Cambogia, Vietnam, Myanmar, Noua Zeelandă și Costa Rica) și continuăm să le recomandăm.

Pentru mai multe informații sau rezervări sunați la 0344 272 2030 sau rezervați online.

vechi=““>

Lonely Planet Trekking în Himalaya nepalez oferă o imagine de ansamblu cuprinzătoare a tot ce trebuie să știți pentru a avea o călătorie sigură și plină de satisfacții, inclusiv o descriere detaliată a drumețiilor către tabăra de bază Everest.

Dezvăluire:Am călătorit în Nepal cu sprijinul G Adventures. Toate publicațiile spun asta, dar cu adevărat nu garantăm o acoperire pozitivă. Spunem ceea ce credem – bine și rău – astfel încât să puteți lua decizii informate cu sfaturi sincere.

      .