Zoznam súprav základného tábora Everest: všetko, čo potrebujete na úspešnú túru

Zoznam súprav základného tábora Everest: všetko, čo potrebujete na úspešnú túru

Môj komplexný zoznam súprav základného tábora Everest obsahuje všetko, čo potrebujete, aby ste sa dostali na úpätie najvyššej hory sveta

Práve som sa vrátil zo svojej výpravy do základného tábora Everest v Nepále a pomyslel som si, že by bolo užitočné podeliť sa o celý zoznam súprav základného tábora Everest ako referenčný bod pre budúcich turistov.

Pripojil som sa k 15-dňovému trekkingu G Adventures do základného tábora, ktorý zahŕňal 12 dní trekkingu: osem na výstup do základného tábora a štyri na zostup späť do Lukly.

Väčšinu vybavenia som mal vopred, ale urobil som si aj výlet alebo dva do vonkajšieho obchodu, aby som si na poslednú chvíľu zobral pár kúskov. Dopriala som si pár noviniek – nový hydratačný balíček a pár suchých vrecúšok – no na viacdňovú vysokohorskú túru mi stačilo takmer všetko, čo som už vlastnil.

Nákup a prenájom na mieste

Po príchode do Nepálu je možné zakúpiť (alebo si prenajať) väčšinu položiek na mojom zozname súprav Everest Base Camp. Nedoporučoval by som však nechať to tak neskoro a kvalita nemôže byť vždy zaručená.

Prísne hmotnostné obmedzenia platia aj pre vnútroštátny let z Káthmandu do Lukly. Let povoľuje iba hmotnostný limit 10 kg pre zapísanú batožinu a 5 kg pre príručnú batožinu. To sa zhoduje s maximálnou hmotnosťou, ktorú smú nosiči prepravovať: 10 kg na jedného turistu s maximálne dvoma turistami na nosiča.

Súvisiace články:
Everest Base Camp Trek: do srdca vysokých HimalájíOtázky a odpovede: Tipy na trekking do Everest Base CampNajlepšie treky v Nepále: našich 10 najlepších tipov35 zaujímavých faktov o Mount Evereste

Preto by som odporučil urobiť väčšinu – ak nie všetko – nákupov, balenia a váženia predtým, než odídete z domu. Batožinu si môžete bezpečne uložiť vo svojom hoteli v Káthmandu, ale musíte si so sebou vziať všetko svoje trekingové vybavenie. Náš hotel v Káthmandu, hotel Fuji, mal pre hostí k dispozícii váhy na batožinu.

V Káthmandu existuje množstvo vonkajších obchodov, ktoré predávajú veľa z toho, čo pravdepodobne budete potrebovať. Na Tridevi Marg neďaleko Thamelu je zhluk obchodov s dovážaným náčiním – s cenami porovnateľnými s cenami na Západe.

• alt=“Das Everest-Denkmal in Chukpi Lhara“>
• alt=“Yaks entlang der Wanderung zum Everest-Basislager“>
• alt=“Everest-Basislager-Kit-Liste – Peter im Basislager“>
• alt=““>
• alt=“Auf diese Weise zum Schild des Everest-Basislagers in der Nähe des Basislagers“>
• alt=“Everest-Basislager Trek zum Everest-Gipfel“>
• alt=““>
• alt=““>
• alt=““>
• alt=““>
• alt=“Das Imja Khola-Tal oberhalb von Dingboche“>
• alt=“Khumbila mit klarem Himmel und Wald“>

Zostup do údolia Khumbu

Okrem toho má Káthmandu široký výber miestne vyrobených a lacných obchodov s vonkajším vybavením, hoci mnohé z nich môžu byť pirátske. Väčšina napodobenín je celkom dobre vyrobená, alebo aspoň dosť dobrá na to, aby prežila cestu. Miestne páperové bundy a páperové bundy môžu byť rovnako dobré ako ich oveľa drahšie západné ekvivalenty.

Namche Bazaar má niekoľko vynikajúcich obchodov s vybavením, vrátane niektorých obchodov s originálnym (Sherpa, The North Face) a miestne vyrobených obchodov s outdoorovým vybavením, ako aj nespočetných obchodov so suvenírmi. V Lukle a ďalších dedinách po ceste je tiež obmedzený výber obchodov a lekární.

V Káthmandu je tiež možné prenajať si veľa vecí, ako sú spacie vaky a páperové bundy. Taktiež je možné zapožičať si spacie vaky od G Adventures za 15 $ na celú cestu. Turisti by si mali vždy priniesť vlastnú turistickú obuv a obuv, ktorú by si mali vopred dôkladne obuť.

Zoznam súprav základného tábora Everest

Nasledujúci zoznam súprav základného tábora Everest obsahuje všetko, čo som si vzal so sebou, vrátane oblečenia, trekingového vybavenia, toaletných potrieb, liekov, elektroniky a dokumentácie. Niektoré elektronické zariadenia a toaletné potreby sú voliteľné, ale oblečenie, trekingové vybavenie a lieky sú nevyhnutné, pokiaľ nie je uvedené inak.

Tento zoznam je založený na účasti na organizovanej túre a pobyte v čajovniach. Turisti, ktorí plánujú ísť kempovať alebo turistiku nezávisle, musia zvážiť vybavenie na kempovanie a varenie.

Oblečenie

Najlepšie oblečenie na trekking je buď vlna alebo syntetické materiály používané vo vrstvách, pretože rýchlo schnú a udržujú teplo. Je lepšie mať k dispozícii veľa vrstiev, od ľahkých základných vrstiev až po hrubšie, teplejšie vonkajšie vrstvy.

Viac informácií nájdete v našom návode na vrstvenie outdoorového oblečenia.

• 4 x atmungsaktive Unterwäsche
• 4 x dicke Trekkingsocken
• 2 x Einlegesocken (optional)
• 1-2 x Thermounterwäsche
• 3 x Wanderhose / Zip-offs
• 3 x Basisschichten
• 2-3 x Kurzarm-Midlayer
• 2 x langärmlige Oberschichten
• 1 x Vlies
• 1 x Softshelljacke
• 1 x wasserdichte Jacke
• 1 x wasserdichte Hose
• 1 x Mütze oder Sonnenhut
• 1 x Halspolster
• 1 x Fleece-Halsband oder Schal
• 1 x Mütze oder warme Mütze
• 1 x Sonnenbrille (mit UV-Schutz)
• 1 x Paar warme Handschuhe (idealerweise wasserdicht / Bergsteigen)
• 1 x Paar Unterziehhandschuhe (optional)
• 1 x Wanderschuhe (häufig vor der Abreise getragen)
• 1 x bequeme Schuhe (für abends)
• 1 x Daunenjacke (optional, aber für die Wintersaison empfohlen)
• Nachtwäsche (optional – ich habe nur Thermounterwäsche mit Baselayer getragen)

Trekingové vybavenie

• Tagesrucksack (25l+)
• Reisetasche oder großer Rucksack für die Hauptausrüstung (50 l sollten ausreichen)
• Schlafsack (mindestens drei Jahreszeiten)
• Wanderstock
• Wasserdichte Einlagen / Trockensäcke
• Scheinwerfer
• Pfeife
• Ersatzschnürsenkel
• Wasserflasche (mindestens ein Liter) – Vermeiden Sie es, auf dem Trail Wasser in Plastikflaschen oder Erfrischungsgetränke zu kaufen
• Trinkrucksack oder Trinkblase (optional, aber ich empfehle definitiv, einen zu nehmen)
• Wasserdichte Rucksackhülle (für Tagesrucksack)

Toaletné potreby a lieky

Každý treker by mal mať vždy so sebou osobnú lekárničku. Skúste v horách používať biologicky rozložiteľné toaletné potreby.

• Sonnencreme (LSF 40+)
• Lippenbalsam (LSF 30+)
• Seife (biologisch abbaubar)
• Kleines Reisehandtuch
• Zahnbürste und Zahnpasta
• Roll-on Deo
• Ohrstöpsel
• Toilettenpapierrolle
• Antibakterielle Tücher
• Hand-Desinfektionsmittel
• Insektenschutz
• Imodium (oder ein ähnliches Medikament gegen Durchfall)
• Ibuprofen
• Paracetamol
• Antiseptische Creme
• Pflaster / Pflaster
• Compeed (Blasenbehandlung)
• Diamox – gegen Höhenkrankheit (optional – ich verwende es lieber nicht, aber viele tun es)
• Wasserreinigungstabletten (50 Liter +)
• Antihistaminika (optional)
• Alle zusätzlichen verschreibungspflichtigen Medikamente, die Sie möglicherweise einnehmen

elektronika

Všetky sú voliteľné, ale turisti by sa mali uistiť, že majú niečo, čo sa dá použiť ako budík. Väčšina ľudí však v dnešnej dobe cestuje aspoň s jedným smartfónom. Zariadenia je možné nabíjať v čajovniach, ale zvyčajne to stojí 100 NPR (1 USD) v nižších nadmorských výškach a vyššie na 500 NPR (5 USD).

• Smartphone und Ladegerät (doppelt als Wecker)
• Powerbank
• DSLR-Kamera mit 3 x Ersatzbatterien (optional)
• USB- und Stromkabel
• Reisesteckdosenadapter

dokumentáciu

• Reisepass + Fotokopien
• Versicherungsschein und Details
• Fluginformationen
• Visa information
• Geld ausgeben (400-500 USD für Mahlzeiten einplanen)
• 700 USD Bargeld-Notfallfonds (einschließlich 500 USD Nothelikopter-Fonds)

Účasť na organizovanej túre

Pripojil som sa k 15-dňovému výletu G Adventures do základného tábora Everest, ktorý je dodávaný s podrobným baliacim zoznamom spolu s množstvom informácií o itinerári, pokynmi na pripojenie, vízami a oveľa viac. Ceny začínajú na približne 780 £ (1 000 USD) pri návrate z Káthmandu v závislosti od dátumu.

old=““>

G Adventures sa zameriava na dobrodružstvá malých skupín, takže maximálna veľkosť skupiny je 15, pričom priemer na trek do základného tábora Everest je 10. G Adventures sme využili niekoľkokrát (Kambodža, Vietnam, Mjanmarsko, Nový Zéland a Kostarika) a naďalej ich odporúčame.

Pre viac informácií alebo rezervácie volajte 0344 272 2030 alebo rezervujte online.

old=““>

Lonely Planet Trekking v nepálskych Himalájach poskytuje komplexný prehľad všetkého, čo potrebujete vedieť, aby ste mali bezpečný a obohacujúci trek, vrátane podrobného popisu trekov do základného tábora Everest.

Zverejnenie:Do Nepálu sme cestovali s podporou G Adventures. Všetky publikácie to hovoria, ale naozaj nezaručujeme pozitívne pokrytie. Hovoríme, čo si myslíme – dobré aj zlé – aby ste mohli robiť informované rozhodnutia s úprimnými radami.

      .