Lagsystemet: Sådan lægger du udendørs tøj

Lagsystemet: Sådan lægger du udendørs tøj

Nu hvor foråret endelig er i horisonten, har vi opdateret vores guide til skiftsystemet og lære at tilpasse dit tøj til alle udendørs forhold

Foråret er lige rundt om hjørnet, og med det kommer de humørige vejrforhold, der bestemmer sæsonen. Mark Twain sagde engang: "I foråret tællede jeg hundrede og tredive -dages vejrtyper inden for tyve -fire timer."

Her i Storbritannien inkluderer foråret vejret, der så ofte kaldes "blandet" eller "uforudsigelig", alt, i det væsentlige alt, fra perfekte bjergvandringsforhold med en blå himmel, solskin og en kølig brise til forræderiske forhold fuld af mudder, stormende himmel og orkanvind.

Mens jeg forbereder mig til mine første ekspeditioner i året, bruger jeg det følgende lagsystem, en bevist metode til at tilpasse lag til alle udendørs forhold.

Lagsystemet

Selvom dette er et udbredt system, er der ingen patentopskrift på perfekt udendørs tøj. Det eneste, Layer System tilbyder, er alsidighed. Målet er at styre alle variabler, der er forbundet med svingende fysisk anstrengelse med svingende vejrforhold.

Så lad dig aldrig vige sig fra at tilpasse eller dobbelttende systemet, hvis betingelserne kræver det. Under min Aconcagua -opstigning bar jeg to middelklasser på de fleste dage, og på topmødet havde jeg en ekstra nedjakke over min lys nedjakke. Generelt havde jeg seks lag op til topmødet, men jeg havde brug for dem!

Den generelle tommelfingerregel for lagsystemet er: baselag + middelklasse + ydre lag = komfort. Ved at tilpasse dit basale, mellemstore og ydre lag forbliver du komfortabel med konstant skiftende forhold.

Lag

Baselayeren er det nederste lag og transporteres direkte på huden. En baselayer har to hovedfunktioner: den skal regulere kropstemperaturen og få fugt fra huden.

Dette er vigtigt for mig, fordi jeg sveder meget. Når sved sidder fast på min hud, bliver jeg hurtigt for kold, så snart min fysiske anstrengelse falder. Nogle gange bruger jeg en ultra -thin og hurtig -ryende syntetisk vest sammen med et baselag for at udlede fugtigheden væk fra huden så hurtigt som muligt.

Soloviova liudmyla/ShutterstockEt basislag kan være langt eller kortærmet

Syntetiske materialer såsom polyester og polypropylen udfører fugtgrænse glimrende og hjælper hende med at fordampe hurtigt. Uld er også et effektivt materiale og et populært valg til vandreture og skiløb.

Især Merino uld ridser ikke, styrer og isolerer godt og holder ikke nogen kropslugt, som den kan - fantastisk til længere ekspeditioner, der påvirker personlig hygiejne!

Middelklasse

Middelklassen omtales ofte som et isoleringslag, da varmen oprettes her i lagsystemet. Afhængig af din aktivitet og de forhold, du forventer, er der forskellige typer middelklasser, der alle sigter mod at lukke din kropsvarme og på samme tid forblive åndbar, hvis aktivitetshastighederne stiger og afkøling er påkrævet.

Fleece, softshells og isolerede jakker er populære middelklasser. Som med det grundlæggende lag er et hurtigt tørrende og åndbart materiale ideelt, så de samme valgmuligheder er tilgængelige.

Atlas & BootsPeter på vandringen til Everest Base Camp med fleece som en middelklasse

Derudover kan ænder eller gåse -saunaer være en fremragende isolator, fordi de har et fremragende varmevægtforhold. Dette kan være meget effektivt under ekstremt kolde og tørre forhold.

For mig har min pålidelige fleece vist sig at være ideel til de fleste aktiviteter i Storbritannien, men en softshell eller let down jakke er også fremragende middelklasser.

Vær trods alt ikke bange for at fordoble middelklassen, hverken med et langærmet ekstra baselag nedenunder eller et tykkere softshell eller nedjakke på ydersiden.

Atlas & BootsDuplicering til middelklasser

Det ydre lag

Det ydre lag er det første og sidste forsvar mod elementerne i deres skiftsystem. Et godt udvendigt lag eller etui forhindrer penetration af surring af regn eller hylende vind, mens kropsvarme og fugt kan undslippe og undgå overophedning.

Der er tre hovedtyper af ydre lag: hardshells, softshells og isolerede jakker.

Vandtæt hardshells er det klassiske ydre lag og mit personlige valg under alle forhold. Ideelt set har hun tappet sømme, stærke og pålidelige vejrbeskyttelseslynlåse og god vejrtrækningsaktivitet. De mest populære eksempler på dette er Gore-Tex eller begivenhedsmembraner, der tilbyder fremragende pålidelighed og holdbarhed.

Atlas & BootsMin hardshell har højere poser til adgang, når jeg bærer et klatrebælte

Hvis du er heldig nok til at vide, at du ikke har brug for helt vandtæt tøj, er softshells en mulighed for det ydre lag. Ligesom du fungerer som en middelklasse i køligere vejr, kan du fungere som et ydre lag i varmere vejr. Softshells tilbyder forbedret komfort, fordi de er stretchy og fleksible, tilbyder vindbeskyttelse og er mere åndbare end endda det bedste vandtætte tøj.

Når alt kommer til alt kan en isoleret syntetisk eller nedjakke som et ydre lag være meget effektivt under meget kolde forhold, eller når det kommer til bjergbestigning, men yderligere skiftindstillinger er vigtige. Hvis du har brug for en nedjakke, kan du antage, at vejrforholdene eller dit aktivitetsniveau sandsynligvis vil svinge betydeligt.

Atlas & BootsPeter på toppen af ​​Aconcagua i syv lag!

Skift systemfejl, der skal undgås

Begynd på at varme den første, der blev lært mig for mange år siden på et vinter bjergbestigningskurs, var at starte dagen ubehageligt koldt. Efter et par minutters aktivitet skal du starte opvarmning. Hvis du ikke varmer op nok, kan du stadig tage på lag.

Men hvis det bliver for varmt for dem, sveder de i sidste ende ind i deres lag og bliver våde indefra, hvilket risikerer at være kold, fugtig og ubehagelig hele dagen.

For mig bliver jeg for varm den særlig relevante for mig, fordi jeg sveder meget. Det største problem i køligt vejr er ikke nødvendigvis, at det bliver for koldt - det er faktisk for varmt og svedigt. Under kolde forhold kan dette bringe dem i alvorlige vanskeligheder.

Så snart du holder op med at bevæge dig, kan hypotermi forekomme på mindre end fem minutter under vinterforholdene. Løsningen er enkel: Så snart du begynder at svede, skal du sætte lag straks for at regulere din temperatur.

For lidt iført, at du ikke frister dig til at bære tykkere og færre lag. Som sagt bærer jeg undertiden et ekstra baselag, men jeg vil aldrig overveje mindre eller tykkere lag. Dit lagsystem skal bestå af mindst et grundlæggende, mellemstor og ydre lag, som du derefter kan skalere og ned på farten.

Iført bomuld Undgå brugen af ​​bomuldslag. Med base og midtlag fanger det fugt og er aldrig vandtæt. Se til polyester, polypropylen eller merino uld.

Sæt mode i første omgang, bare ikke. Trendy farver, seje mønstre og et afslappet look er gode til hele fødevarer frosne rum, men du vil ikke redde dit liv i ørkenen. Dit lagsystem skal være tæt på din hud og efterlade plads til yderligere lag. Vælg altid stof om stil og siger aldrig "åbenlyst".

gamle = "lagsystem pinterest pin"

Hovedbillede:Drømmetid

.