Lagdelingssystemet: Sådan lægger du udendørstøj i lag

Lagdelingssystemet: Sådan lægger du udendørstøj i lag

Nu hvor foråret endelig er i horisonten, har vi opdateret vores guide til lagdeling og hvordan du bedst tilpasser dit tøj til alle udendørsforhold

Foråret er lige om hjørnet, og med det følger de humørfyldte vejrforhold, der definerer årstiden. Mark Twain sagde engang: "I foråret talte jeg hundrede og seksogtredive typer vejr på fireogtyve timer."

Her i Storbritannien omfatter forårsvejr, så ofte beskrevet som 'blandet' eller 'uforudsigeligt', i det væsentlige alt fra perfekte bjergvandringsforhold med blå himmel, solskin og en kølig brise, til forræderiske forhold fulde af mudder, stormfulde himmelstrøg og stormende vinde.

Når jeg forbereder mig til årets første ekspeditioner, bruger jeg følgende lagdelingssystem, en gennemprøvet metode til at tilpasse lag til alle udendørsforhold.

Skiftesystemet

Selvom dette er et meget brugt system, er der ingen patentopskrift på perfekt udendørstøj. Men den ene ting, som lagdelingssystemet tilbyder, er alsidighed. Målet er at håndtere alle de variabler, der er forbundet med hurtigt skiftende vejrforhold kombineret med svingende fysisk anstrengelse.

Så vær aldrig bange for at justere eller fordoble systemet, når forholdene kræver det. Under min Aconcagua-bestigning havde jeg to mellemlag de fleste dage, og på topdagen havde jeg en ekstra dunjakke over min lette dunjakke. I alt havde jeg seks lag på, da jeg nåede toppen, men jeg havde brug for dem!

Den generelle tommelfingerregel for lagdeling er: basislag + mellemlag + yderlag = komfort. Ved at justere din base, mellem og ydre lag, vil du forblive komfortabel under stadigt skiftende forhold.

Grundlag

Basislaget er det nederste lag og bæres direkte på huden. Et basislag har to hovedfunktioner: det er beregnet til at regulere kropstemperaturen og transportere fugt væk fra huden.

Dette er vigtigt for mig, fordi jeg sveder meget. Når sveden samler sig på min hud, bliver jeg hurtigt for kold, så snart min fysiske anstrengelse aftager. Nogle gange bruger jeg en ultratynd og hurtigtørrende syntetisk vest sammen med et basislag for at transportere fugt væk fra huden så hurtigt som muligt.

Soloviova Liudmyla/ShutterstockEt basislag kan være lange eller korte ærmer

Syntetiske materialer som polyester og polypropylen er fremragende til at transportere fugt væk og hjælper det med at fordampe hurtigt. Ligeledes er uld et effektivt materiale og et populært valg til vandreture og skiløb.

Især merinould kradser ikke, leder og isolerer godt og bevarer ikke kropslugt som syntetisk kan - fantastisk til længere ekspeditioner, der kompromitterer personlig hygiejne!

Middelklasse

Mellemlaget omtales ofte som isoleringslaget, fordi det er her varmen genereres i lagsystemet. Afhængigt af din aktivitet og de forhold, du forventer, er der forskellige typer mellemlag, der alle har til formål at fange din kropsvarme, mens de forbliver åndbare, når aktivitetsniveauet stiger og nedkøling er påkrævet.

Fleeces, softshells og isolerede jakker er populære mellemlag. Som med basislaget er et hurtigttørrende og åndbart materiale ideelt, så de samme valg er tilgængelige.

Atlas og støvlerPeter på turen til Everest Base Camp med fleece som mellemlag

Derudover kan ande- eller gåsedun være en fremragende isolator, fordi den har et fremragende varme-til-vægt-forhold. Dette kan være meget effektivt under ekstremt kolde og tørre forhold.

For mig har min trofaste fleece vist sig at være ideel til de fleste aktiviteter i Storbritannien, men en softshell eller let dunjakke er også fremragende mellemlag.

Vær endelig ikke bange for at fordoble det mellemste lag, enten med et langærmet ekstra baselag under eller en tykkere softshell eller dunjakke udenpå.

Atlas og støvlerFordobling af middelklassen

Yderste lag

Det ydre lag er det første og sidste forsvar mod elementerne i dit lagsystem. Et godt ydre lag eller skal forhindrer surrende regn eller hylende vind i at trænge ind, samtidig med at kropsvarme og fugt slipper ud, hvilket forhindrer overophedning.

Der er tre hovedtyper af yderlag: hardshells, softshells og isolerede jakker.

Vandtætte hardshells er det klassiske yderlag og mit personlige valg under næsten alle forhold. Ideelt set har den tapede sømme, stærke og pålidelige vejrbestandige lynlåse og god åndbarhed. De mest populære eksempler på dette er Gore-Tex eller Event-membraner, som tilbyder fremragende pålidelighed og holdbarhed.

Atlas og støvlerMin hardshell har højere lommer til adgang, når jeg har en sele på

Hvis du er så heldig at vide, at du ikke har brug for fuldt vandtæt tøj, er softshells en mulighed for det yderste lag. Ligesom de fungerer som et mellemlag i køligere vejr, kan de fungere som et ydre lag i varmere vejr. Softshells tilbyder forbedret komfort, fordi de er strækbare og fleksible, giver vindbeskyttelse og er mere åndbare end selv de bedste vandtætte beklædningsgenstande.

Endelig, under meget kolde forhold eller ved bjergbestigning, kan en isoleret syntetisk eller dunjakke være meget effektiv som et ydre lag, men yderligere lagdelingsmuligheder er afgørende. Hvis du har brug for en dunjakke, kan du gå ud fra, at vejrforholdene eller dit aktivitetsniveau sandsynligvis vil svinge betydeligt.

Atlas og støvlerPeter på toppen af ​​Aconcagua i syv lag!

Skift systemfejl for at undgå

Start for varmt Det første, jeg blev undervist på et vinterbjergbestigningskursus for år siden, var at starte dagen ubehageligt kold. Efter et par minutters aktivitet bør du begynde at varme op. Hvis du ikke varmer nok op, kan du altid lave lag.

Men hvis du bliver for varm, vil du ende med at svede ind i dine lag og blive våd indefra, hvilket risikerer at blive kold, fugtig og utilpas hele dagen.

Jeg bliver for varm. Dette er især relevant for mig, da jeg sveder meget. Det største problem med køligt vejr er ikke nødvendigvis, at det bliver for koldt – det bliver faktisk for varmt og svedigt. I kolde forhold kan dette få dig i alvorlige problemer.

Når du holder op med at bevæge dig, kan hypotermi indtræde på så lidt som fem minutter under vinterforhold. Løsningen er enkel: Så snart du begynder at svede, bør du straks fjerne lag for at regulere din temperatur.

Iført for lidt Bliv ikke fristet til at bære tykkere og færre lag. Som sagt har jeg nogle gange et ekstra bundlag på, men jeg ville aldrig overveje færre eller tykkere lag. Dit lagdelingssystem skal bestå af mindst et basis-, midter- og ydre lag, som du så kan skalere op og ned, mens du går.

Iført bomuld Undgå at bruge bomuldslag. Til basis- og mellemlag holder den på fugten og er aldrig vandtæt. Hold dig til polyester, polypropylen eller merinould.

Sætter mode først, bare lad være med at gøre det. Trendy farver, seje mønstre og et afslappet look er fantastisk til Whole Foods frosne madgange, men de redder ikke dit liv i naturen. Dit lagdelingssystem skal sidde tæt mod din hud og give plads til yderligere lag ovenpå. Vælg altid substans frem for stil og sig aldrig "kras".

alt="Skift System Pinterest Pin">

Hovedbillede:Drømmetid

      .