El sistema de capa: así es como se aplica la ropa al aire libre

El sistema de capa: así es como se aplica la ropa al aire libre

Ahora que la primavera finalmente está en el horizonte, hemos actualizado nuestra guía del sistema de turno y aprendemos cómo adaptar mejor su ropa a todas las condiciones al aire libre.

La primavera está a la vuelta de la esquina y con ella vienen las condiciones climáticas de mal humor que determinan la temporada. Mark Twain dijo una vez: "En la primavera, conté ciento treinta y tipos de clima en veinte cuatro horas".

Aquí en Gran Bretaña, el clima de primavera, que a menudo se conoce como "mixto" o "impredecible", incluye todo, esencialmente todo, desde condiciones perfectas de senderismo de montaña con un cielo azul, sol y una brisa fresca hasta condiciones traicioneras llenas de barro, cielo tormentoso y vientos de huracanes.

Mientras me estoy preparando para mis primeras expediciones del año, utilizo el siguiente sistema de capa, un método probado para adaptar las capas a todas las condiciones al aire libre.

El sistema de capa

Aunque este es un sistema generalizado, no hay una receta de patente para ropa perfecta al aire libre. Sin embargo, lo único que ofrece el sistema de capa es la versatilidad. El objetivo es manejar todas las variables asociadas con el esfuerzo físico fluctuante con condiciones climáticas fluctuantes.

Por lo tanto, nunca rehuya adaptar o duplicar el sistema si las condiciones lo requieren. Durante mi ascenso de Aconcagua, usé dos clases medias la mayoría de los días y en el día de la cumbre usé una chaqueta adicional sobre mi chaqueta ligera. En general, tenía seis capas hasta la cumbre, ¡pero las necesitaba!

La regla general del pulgar para el sistema de capa es: capa base + clase media + capa externa = comodidad. Al adaptar su capa básica, media y externa, permanece cómodo en condiciones constantemente cambiantes.

Capa

La capa base es la capa inferior y se transporta directamente sobre la piel. Una capa base tiene dos funciones principales: debe regular la temperatura corporal y derivar humedad de la piel.

Esto es importante para mí porque sudo mucho. Cuando el sudor está atascado en mi piel, rápidamente me enfrío demasiado tan pronto como mi esfuerzo físico disminuye. A veces uso un chaleco sintético ultra delgado y de secado rápido junto con una capa base para derivar la humedad de la piel lo más rápido posible.

Soloviova liudmyla/ShutterstockUna capa base puede ser larga o de manga corta

Los materiales sintéticos como el poliéster y el polipropileno realizan la humedad de manera excelente y la ayudan a evaporar rápidamente. La lana también es un material efectivo y una opción popular para senderismo y esquí.

Merino Wool en particular no se rasca, maneja y aísla bien y no tiene ningún olor corporal como puede, ¡excelente para expediciones más largas que afectan la higiene personal!

Clase media

La clase media a menudo se conoce como una capa de aislamiento, ya que el calor se crea aquí en el sistema de capa. Dependiendo de su actividad y las condiciones que espera, existen diferentes tipos de clases medias que apuntan a cerrar el calor de su cuerpo y, al mismo tiempo, sigan siendo transpirables si las tasas de actividad aumentan y se requieren enfriamiento.

El vellón, las softshells y las chaquetas aisladas son clases medias populares. Al igual que con la capa básica, es ideal un material de secado y transpirable rápidamente, de modo que hay las mismas opciones de selección disponibles.

Atlas y botasPeter en la caminata hacia el campamento base del Everest con vellón como clase media

Además, los patos o las saunas de ganso pueden ser un excelente aislante porque tienen una excelente relación de peso de calor. Esto puede ser muy efectivo en condiciones extremadamente frías y secas.

Para mí, mi vellón confiable ha demostrado ser ideal para la mayoría de las actividades en Gran Bretaña, pero una chaqueta blando o una chaqueta ligera también son excelentes clases medias.

Después de todo, no tengas miedo de duplicar la clase media, ya sea con una capa base adicional de manga larga debajo o una chaqueta o una chaqueta de baja más gruesa en el exterior.

Atlas y botasDuplicación a las clases medias

Capa externa

La capa externa es la primera y última defensa contra los elementos en su sistema de turno. Una buena capa o estuche exterior evita la penetración de la lluvia de azotes o el viento aullido, mientras que el calor y la humedad del cuerpo pueden escapar, evitando el sobrecalentamiento.

Hay tres tipos principales de capas externas: conchas duras, conchas blandas y chaquetas aisladas.

Las vías duras impermeables son la capa externa clásica y mi elección personal en casi todas las condiciones. Idealmente, ha aprovechado las costuras, las cremalleras de protección climática fuertes y confiables y la buena actividad de la respiración. Los ejemplos más populares de esto son las membranas Gore-Tex o del evento que ofrecen una excelente confiabilidad y durabilidad.

Atlas y botasMi césped duro tiene bolsas más altas para acceder cuando llevo un cinturón de escalada

Si tiene la suerte de saber que no necesita ropa completamente impermeable, las conchas blandas son una opción para la capa externa. Justo cuando actúas como una clase media en un clima más frío, puedes actuar como una capa externa en un clima más cálido. Softshells ofrece una comodidad mejorada porque son elásticas y flexibles, ofrecen protección contra el viento y son más transpirables que incluso la mejor ropa impermeable.

Después de todo, una chaqueta sintética o caída aislada como una capa externa puede ser muy efectiva en condiciones muy frías o cuando se trata de montañismo, pero las opciones de turno son esenciales. Si necesita una chaqueta de caída, puede suponer que las condiciones climáticas o su nivel de actividad probablemente fluctuarán considerablemente.

Atlas y botas¡Pedro en la cumbre del Aconcagua en siete capas!

Cambiar errores del sistema que deben evitarse

Comience a caliente el primero, que me enseñó hace años en un curso de montañismo de invierno, era comenzar el día incómodamente frío. Después de unos minutos de actividad, debe comenzar a calentarse. Si no te calientas lo suficiente, aún puedes ponerte capas.

Sin embargo, si se calienta demasiado para ellos, finalmente sudan en sus capas y se mojan desde el interior, lo que corre el riesgo de estar frío, húmedo e incómodo todo el día.

Para mí, pongo demasiado caliente lo particularmente relevante para mí porque sudo mucho. El mayor problema en el clima frío no es necesariamente que se enfríe demasiado, en realidad es demasiado caliente y sudoroso. En condiciones de frío, esto puede llevarlos a serias dificultades.

Tan pronto como deja de moverse, la hipotermia puede ocurrir en menos de cinco minutos en condiciones de invierno. La solución es simple: tan pronto como comience a sudar, debe colocar capas de inmediato para regular su temperatura.

Muy poco usar, no te tientas a usar capas más gruesas y menos gruesas. Como dije, a veces uso una capa base adicional, pero nunca consideraría menos o más gruesas. Su sistema de capa debe consistir en al menos una capa básica, media y externa, que luego puede escalar y bajar sobre la marcha.

El uso de algodón evita el uso de capas de algodón. Con la base y las medias, captura la humedad y nunca es impermeable. Mire a la lana de poliéster, polipropileno o merino.

Pon la moda en primer lugar, simplemente no. Los colores de moda, los patrones fríos y un aspecto informal son excelentes para los compartimentos congelados de Whole Foods, pero no le salvará la vida en el desierto. Su sistema de capa debe estar cerca de su piel y dejar espacio para capas adicionales. Siempre elija una sustancia sobre el estilo y nunca digas "descarado".

Old = "Pin de Pinterest del sistema de capa"

Imagen principal:Tiempo de ensueño

.