Kerrosjärjestelmä: Kuinka kerrostaa ulkovaatteet

Kerrosjärjestelmä: Kuinka kerrostaa ulkovaatteet

Nyt kun kevät on vihdoin horisontissa, olemme päivittäneet oppaamme kerrospukeutumisesta ja vaatteiden mukauttamisesta parhaiten kaikkiin ulko-olosuhteisiin

Kevät on aivan nurkan takana ja sen mukana tulevat vuodenaikoja määrittävät tunnelmalliset sääolosuhteet. Mark Twain sanoi kerran: "Keväällä laskin satakolmekymmentäkuusi säätyyppiä 24 tunnissa."

Täällä Yhdistyneessä kuningaskunnassa kevätsää, jota usein kuvataan "sekoitetuksi" tai "ennustamattomaksi", sisältää pohjimmiltaan kaiken täydellisistä vuoristokävelyolosuhteista sinisen taivaan, auringonpaisteen ja viileän tuulen kanssa petollisiin olosuhteisiin, jotka ovat täynnä mutaa, myrskyisiä taivaita ja myrskyisiä tuulia.

Kun valmistaudun vuoden ensimmäisiin tutkimusmatkoihini, käytän seuraavaa kerrosjärjestelmää, joka on todistettu menetelmä kerrosten mukauttamiseen kaikkiin ulko-olosuhteisiin.

Vaihtojärjestelmä

Vaikka tämä on laajalti käytetty järjestelmä, täydellisille ulkoiluvaatteille ei ole patenttia. Yksi kerrosjärjestelmän tarjoama asia on kuitenkin monipuolisuus. Tavoitteena on hallita kaikkia muuttujia, jotka liittyvät nopeasti muuttuviin sääolosuhteisiin yhdistettynä vaihtelevaan fyysiseen rasitukseen.

Älä siis pelkää säätää tai kaksinkertaistaa järjestelmää, kun olosuhteet sitä vaativat. Aconcagua-kiipeilyssäni käytin kahta keskikerrosta useimpina päivinä ja huippukokouksena käytin ylimääräistä untuvatakkia kevyen untuvatakin päällä. Kaiken kaikkiaan minulla oli kuusi kerrosta päällä, kun saavuin huipulle, mutta tarvitsin niitä!

Yleinen nyrkkisääntö kerrokselle on: pohjakerros + välikerros + ulkokerros = mukavuus. Säätämällä pohja-, keski- ja ulkokerroksia, pysyt mukavana jatkuvasti muuttuvissa olosuhteissa.

Pohjakerros

Pohjakerros on alin kerros ja sitä käytetään suoraan iholle. Pohjakerroksella on kaksi päätehtävää: se on tarkoitettu säätelemään kehon lämpötilaa ja siirtämään kosteutta pois iholta.

Tämä on minulle tärkeää, koska hikoilen paljon. Kun hiki kerääntyy iholleni, minusta tulee nopeasti liian kylmä heti, kun fyysinen rasitus laantuu. Joskus käytän erittäin ohutta ja nopeasti kuivuvaa synteettistä liiviä yhdessä pohjakerroksen kanssa, jotta kosteus poistuu iholta mahdollisimman nopeasti.

Soloviova Liudmyla/ShutterstockPohjakerros voi olla pitkä- tai lyhythihainen

Synteettiset materiaalit, kuten polyesteri ja polypropeeni, siirtävät erinomaisesti kosteuden pois ja auttavat haihtumaan nopeasti. Samoin villa on tehokas materiaali ja suosittu valinta retkeilyyn ja hiihtoon.

Etenkin merinovilla ei naarmuta, johtaa ja eristää hyvin, eikä pidä kehon hajua, kuten synteettiset materiaalit voivat – loistava pidemmille tutkimusmatkoille, jotka vaarantavat henkilökohtaisen hygienian!

Keskiluokka

Keskimmäistä kerrosta kutsutaan usein eristekerrokseksi, koska tässä kerrosjärjestelmässä syntyy lämpöä. Riippuen aktiivisuudestasi ja odotetuista olosuhteista, on olemassa erilaisia ​​​​välikerroksia, joiden tarkoituksena on vangita kehosi lämpöä ja pysyä hengittävänä, kun aktiivisuus lisääntyy ja jäähdytystä tarvitaan.

Fleecet, softshell-takit ja eristetyt takit ovat suosittuja välikerroksia. Kuten pohjakerroksessa, nopeasti kuivuva ja hengittävä materiaali on ihanteellinen, joten samat vaihtoehdot ovat käytettävissä.

Atlas ja saappaatPeter matkalla Everestin perusleirille fleeceä välikerroksena

Lisäksi ankka- tai hanhenuntuva voi olla erinomainen eriste, koska sillä on erinomainen lämpö-painosuhde. Tämä voi olla erittäin tehokas erittäin kylmissä ja kuivissa olosuhteissa.

Minulle luotettava fleeceni on osoittautunut ihanteelliseksi useimpiin aktiviteetteihin Isossa-Britanniassa, mutta softshell tai kevyt untuvatakki ovat myös erinomaisia ​​välikerroksia.

Lopuksi, älä pelkää tuplata keskimmäistä kerrosta joko pitkähihaisella lisäpohjakerroksella alle tai paksummalla softshell- tai untuvatakkilla ulkopuolella.

Atlas ja saappaatKeskiluokan tuplaantuminen

Ulompi kerros

Ulompi kerros on ensimmäinen ja viimeinen suojakerrosjärjestelmäsi elementtejä vastaan. Hyvä ulkokerros tai kuori estää sateen tai ulvovan tuulen pääsyn sisään ja päästää kehon lämmön ja kosteuden karkaamaan, mikä estää ylikuumenemisen.

Ulkokerroksia on kolme päätyyppiä: hardshells, softshells ja eristetyt vaipat.

Vedenpitävät kovakuoret ovat klassinen ulkokerros ja henkilökohtainen valintani lähes kaikissa olosuhteissa. Ihannetapauksessa siinä on teipatut saumat, vahvat ja luotettavat säänkestävät vetoketjut ja hyvä hengittävyys. Suosituimpia esimerkkejä tästä ovat Gore-Tex- tai Event-kalvot, jotka tarjoavat erinomaisen luotettavuuden ja kestävyyden.

Atlas ja saappaatHardshellissäni on korkeammat taskut, joihin pääsee käsiksi, kun käytän valjaita

Jos olet tarpeeksi onnekas tietää, että et tarvitse täysin vedenpitäviä vaatteita, softshells on ulkokerrosvaihtoehto. Aivan kuten ne toimivat keskikerroksena kylmemmällä säällä, ne voivat toimia ulkokerroksena lämpimämmällä säällä. Softshellit tarjoavat parempaa mukavuutta, koska ne ovat joustavia ja joustavia, suojaavat tuulta ja ovat hengittävämpiä kuin parhaatkin vedenpitävät vaatteet.

Lopuksi erittäin kylmissä olosuhteissa tai vuorikiipeilyssä eristetty synteettinen tai untuvatakki voi olla erittäin tehokas ulkokerroksena, mutta lisäkerrostusvaihtoehdot ovat välttämättömiä. Jos tarvitset untuvatakin, voit olettaa, että sääolosuhteet tai aktiivisuustasosi vaihtelevat merkittävästi.

Atlas ja saappaatPietari Aconcaguan huipulla seitsemässä kerroksessa!

Vältä vaihtojärjestelmän virheet

Aloita liian kuumana Ensimmäinen asia, joka minulle opetettiin talvikiipeilykurssilla vuosia sitten, oli aloittaa päivä epämiellyttävän kylmänä. Muutaman minuutin toiminnan jälkeen sinun pitäisi alkaa lämmitellä. Jos et lämmitä tarpeeksi, voit aina kerrostaa.

Jos kuitenkin kuumenee liian kuumaksi, päädyt hikoilemaan kerroksiisi ja kastumaan sisältä, mikä saattaa vaarantaa sinut kylmäksi, kosteaksi ja epämukavaksi koko päivän.

Minulle tulee liian kuuma. Tämä on erityisen tärkeää minulle, koska hikoilen paljon. Suurin ongelma viileässä säässä ei välttämättä ole liian kylmä - se itse asiassa kuumenee ja hikoilee. Kylmissä olosuhteissa tämä voi aiheuttaa vakavia ongelmia.

Kun lopetat liikkumisen, hypotermia voi ilmaantua jopa viidessä minuutissa talviolosuhteissa. Ratkaisu on yksinkertainen: Heti kun alat hikoilla, sinun tulee välittömästi poistaa kerrokset säädelläksesi lämpötilaa.

Liian vähän käyttäminen Älä houkuttele käyttämään paksumpia ja vähemmän kerroksia. Kuten sanoin, käytän joskus ylimääräistä pohjakerrosta, mutta en koskaan harkitse vähemmän tai paksumpia kerroksia. Kerrosjärjestelmäsi tulee koostua ainakin pohja-, keski- ja ulkokerroksesta, joita voit sitten skaalata ylös ja alas edetessäsi.

Puuvillan käyttäminenVältä puuvillakerrosten käyttöä. Pohja- ja välikerroksille se säilyttää kosteuden eikä ole koskaan vedenpitävä. Pidä kiinni polyesterista, polypropeenista tai merinovillasta.

Aseta muoti etusijalle, älä vain tee sitä. Trendikäs värit, viileät kuviot ja rento look sopivat Whole Foodsin pakastekäytävään, mutta ne eivät pelasta elämääsi luonnossa. Kerrosjärjestelmäsi tulee istua tiukasti ihoa vasten ja jättää tilaa lisäkerroksille päälle. Valitse aina sisältö tyylin sijasta äläkä koskaan sano "roskaa".

alt="Shift System Pinterest Pin">

Pääkuva:Unelmien aika

      .