Lagdelingssystemet: Hvordan legge på lag med utendørsklær

Lagdelingssystemet: Hvordan legge på lag med utendørsklær

Nå som våren endelig er i horisonten, har vi oppdatert vår guide til lagdeling og hvordan du best tilpasser klærne dine til alle utendørsforhold

Våren er rett rundt hjørnet og med den følger de humørfylte værforholdene som definerer årstiden. Mark Twain sa en gang: "På våren telte jeg hundre og trettiseks værtyper på tjuefire timer."

Her i Storbritannia inkluderer vårværet, så ofte beskrevet som "blandet" eller "uforutsigbart", i hovedsak alt fra perfekte fjellvandringsforhold med blå himmel, solskinn og en kjølig bris, til forræderske forhold fulle av gjørme, stormfull himmel og kuling.

Når jeg forbereder meg til årets første ekspedisjoner, bruker jeg følgende lagdelingssystem, en utprøvd metode for å tilpasse lag til alle utendørsforhold.

Skiftsystemet

Selv om dette er et mye brukt system, finnes det ingen patentoppskrift på perfekte uteklær. Den eneste tingen lagdelingssystemet tilbyr er imidlertid allsidighet. Målet er å håndtere alle variablene knyttet til raskt skiftende værforhold kombinert med varierende fysisk anstrengelse.

Så vær aldri redd for å justere eller doble systemet når forholdene krever det. Under Aconcagua-bestigningen hadde jeg to mellomlag de fleste dagene, og på toppdagen hadde jeg en ekstra dunjakke over den lette dunjakken min. Totalt hadde jeg seks lag på da jeg nådde toppen, men jeg trengte dem!

Den generelle tommelfingerregelen for lagdeling er: baselag + mellomlag + ytre lag = komfort. Ved å justere base-, mellom- og ytre lag, vil du holde deg komfortabel under stadig skiftende forhold.

Grunnlag

Basislaget er det nederste laget og bæres direkte på huden. Et basislag har to hovedfunksjoner: det er ment å regulere kroppstemperaturen og transportere fuktighet bort fra huden.

Dette er viktig for meg fordi jeg svetter mye. Når svetten bygger seg opp på huden min, blir jeg fort for kald så snart den fysiske anstrengelsen avtar. Noen ganger bruker jeg en ultratynn og hurtigtørkende syntetisk vest sammen med et underlag for å transportere fuktighet bort fra huden så raskt som mulig.

Soloviova Liudmyla/ShutterstockEt basislag kan være lange eller korte ermer

Syntetiske materialer som polyester og polypropylen er utmerket til å transportere bort fuktighet og hjelpe den til å fordampe raskt. Likeledes er ull et effektivt materiale og et populært valg for fotturer og skiturer.

Spesielt merinoull riper ikke, leder og isolerer godt, og beholder ikke kroppslukt slik syntetisk kan - flott for lengre ekspedisjoner som kompromitterer personlig hygiene!

Middelklassen

Mellomlaget omtales ofte som isolasjonslaget fordi det er her varmen genereres i lagsystemet. Avhengig av aktiviteten din og forholdene du forventer, finnes det forskjellige typer mellomlag, alle rettet mot å fange kroppsvarmen mens du forblir pustende når aktivitetsnivået øker og nedkjøling er nødvendig.

Fleece, softshell og isolerte jakker er populære mellomlag. Som med basislaget er et hurtigtørkende og pustende materiale ideelt, så de samme valgene er tilgjengelige.

Atlas og støvlerPeter på vandringen til Everest Base Camp med fleece som mellomlag

I tillegg kan ande- eller gåsedun være en utmerket isolator fordi den har et utmerket varme-til-vekt-forhold. Dette kan være svært effektivt i ekstremt kalde og tørre forhold.

For meg har min pålitelige fleece vist seg ideell for de fleste aktiviteter i Storbritannia, men en softshell eller lett dunjakke er også utmerket mellomlag.

Til slutt, ikke vær redd for å doble opp på mellomlaget, enten med et langermet ekstra baselag under eller en tykkere softshell eller dunjakke på utsiden.

Atlas og støvlerDobling av middelklassen

Ytre lag

Det ytre laget er det første og siste forsvaret mot elementene i lagsystemet ditt. Et godt ytre lag eller skall hindrer surrende regn eller hylende vind fra å komme inn samtidig som det lar kroppsvarme og fuktighet slippe ut, og forhindrer overoppheting.

Det er tre hovedtyper av ytre lag: hardshells, softshells og isolerte jakker.

Vanntette hardshells er det klassiske ytterlaget og mitt personlige valg under nesten alle forhold. Ideelt sett har den teipede sømmer, sterke og pålitelige værbestandige glidelåser og god pusteevne. De mest populære eksemplene på dette er Gore-Tex eller Event-membraner, som tilbyr utmerket pålitelighet og holdbarhet.

Atlas og støvlerHardshellet mitt har høyere lommer for tilgang når jeg har på meg en sele

Hvis du er så heldig å vite at du ikke trenger helt vanntette klær, er softshell et alternativ for ytre lag. Akkurat som de fungerer som et mellomlag i kjøligere vær, kan de fungere som et ytre lag i varmere vær. Softshell gir forbedret komfort fordi de er elastiske og fleksible, gir vindbeskyttelse og er mer pustende enn selv de beste vanntette plaggene.

Til slutt, under veldig kalde forhold eller ved fjellklatring, kan en isolert syntetisk eller dunjakke være veldig effektiv som et ytre lag, men ytterligere lagdelingsalternativer er avgjørende. Hvis du trenger en dunjakke, kan du anta at værforholdene eller aktivitetsnivået ditt sannsynligvis vil svinge betydelig.

Atlas og støvlerPeter på toppen av Aconcagua i syv lag!

Skift systemfeil for å unngå

Start for varmt Det første jeg ble undervist på et vinterkurs for fjellklatring for år siden, var å starte dagen ubehagelig kaldt. Etter noen minutters aktivitet bør du begynne å varme opp. Hvis du ikke varmer opp nok, kan du alltid legge på lag.

Men hvis du blir for varm, vil du ende opp med å svette inn i lagene og bli våt fra innsiden, noe som risikerer å bli kald, fuktig og ukomfortabel hele dagen.

Jeg blir for varm. Dette er spesielt relevant for meg siden jeg svetter mye. Det største problemet med kjølig vær er ikke nødvendigvis at det blir for kaldt – det blir faktisk for varmt og svett. I kalde forhold kan dette føre til alvorlige problemer.

Når du slutter å bevege deg, kan hypotermi sette inn på så lite som fem minutter under vinterforhold. Løsningen er enkel: Så snart du begynner å svette, bør du umiddelbart fjerne lag for å regulere temperaturen.

Bruker for lite Ikke la deg friste til å bruke tykkere og færre lag. Som sagt bruker jeg noen ganger et ekstra underlag, men jeg ville aldri vurdert færre eller tykkere lag. Lagsystemet ditt bør bestå av minst et basis-, midt- og ytre lag, som du deretter kan skalere opp og ned mens du går.

Bruk bomull Unngå å bruke bomullslag. For base- og mellomlag holder den på fuktigheten og er aldri vanntett. Hold deg til polyester, polypropylen eller merinoull.

Sett mote først, bare ikke gjør det. Trendy farger, kule mønstre og et uformelt utseende er flott for Whole Foods frossenmatgang, men de vil ikke redde livet ditt i naturen. Lagsystemet ditt må passe tett mot huden din og gi plass til flere lag på toppen. Velg alltid substans fremfor stil og si aldri "krass".

alt="Skift System Pinterest Pin">

Hovedbilde:Drømmetid

      .