Systém vrstvenia: Ako vrstviť outdoorové oblečenie

Systém vrstvenia: Ako vrstviť outdoorové oblečenie

Teraz, keď je jar konečne na obzore, aktualizovali sme nášho sprievodcu vrstvením a tým, ako čo najlepšie prispôsobiť svoje oblečenie všetkým vonkajším podmienkam

Jar je za dverami a s ňou aj náladové poveternostné podmienky, ktoré definujú ročné obdobie. Mark Twain raz povedal: „Na jar som za dvadsaťštyri hodín napočítal stotridsaťšesť typov počasia.

Tu v Spojenom kráľovstve jarné počasie, ktoré sa často označuje ako „zmiešané“ alebo „nepredvídateľné“, v podstate zahŕňa všetko od perfektných podmienok na prechádzky v horách s modrou oblohou, slnečným žiarením a chladným vánkom až po zradné podmienky plné blata, búrlivej oblohy a vetrov so silou víchrice.

Keď sa pripravujem na svoje prvé tohtoročné výpravy, používam nasledujúci systém vrstvenia, osvedčený spôsob prispôsobenia vrstiev všetkým vonkajším podmienkam.

Systém posunu

Aj keď ide o široko používaný systém, neexistuje žiadny patentový recept na dokonalé outdoorové oblečenie. Jediná vec, ktorú systém vrstvenia ponúka, je všestrannosť. Cieľom je zvládnuť všetky premenné spojené s rýchlo sa meniacimi poveternostnými podmienkami v kombinácii s kolísavou fyzickou námahou.

Takže sa nikdy nebojte upraviť alebo zdvojnásobiť systém, keď si to podmienky vyžadujú. Počas môjho výstupu na Aconcaguu som väčšinu dní nosil dve stredné vrstvy a na vrcholový deň som mal na ľahkej páperovej bunde ďalšiu páperovú bundu. Kým som dosiahol vrchol, mal som na sebe šesť vrstiev, ale potreboval som ich!

Všeobecné pravidlo pre vrstvenie je: základná vrstva + stredná vrstva + vonkajšia vrstva = pohodlie. Upravením základnej, strednej a vonkajšej vrstvy sa budete cítiť pohodlne v neustále sa meniacich podmienkach.

Základná vrstva

Základná vrstva je najnižšia vrstva a nosí sa priamo na pokožke. Základná vrstva má dve hlavné funkcie: má regulovať telesnú teplotu a odvádzať vlhkosť od pokožky.

To je pre mňa dôležité, pretože sa veľmi potím. Keď sa mi na pokožke hromadí pot, rýchlo mi prechladne, len čo opadne moja fyzická námaha. Niekedy používam ultratenkú a rýchloschnúcu syntetickú vestu spolu so základnou vrstvou, aby som čo najrýchlejšie odviedol vlhkosť od pokožky.

Soloviová Liudmyla/ShutterstockZákladnou vrstvou môže byť dlhý alebo krátky rukáv

Syntetické materiály ako polyester a polypropylén výborne odvádzajú vlhkosť a pomáhajú jej rýchlo sa odparovať. Rovnako aj vlna je efektívnym materiálom a obľúbenou voľbou na turistiku a lyžovanie.

Najmä merino vlna neškriabe, dobre vedie a izoluje a nezadržiava telesný pach ako syntetika – skvelé na dlhšie výpravy, ktoré ohrozujú osobnú hygienu!

Stredná trieda

Stredná vrstva sa často označuje ako izolačná vrstva, pretože tu vzniká teplo v systéme vrstiev. V závislosti od vašej aktivity a podmienok, ktoré očakávate, existujú rôzne typy stredných vrstiev, ktoré sú všetky zamerané na zachytenie vášho telesného tepla a zároveň zostávajú priedušné, keď sa úroveň aktivity zvýši a je potrebné ochladenie.

Fleecové, softshellové a zateplené bundy sú obľúbené medzivrstvy. Rovnako ako pri základnej vrstve je ideálny rýchloschnúci a priedušný materiál, takže sú k dispozícii rovnaké možnosti.

Atlas a čižmyPeter na treku do základného tábora Everest s fleecom ako strednou vrstvou

Okrem toho môže byť kačacie alebo husacie páperie vynikajúcim izolantom, pretože má vynikajúci pomer tepla k hmotnosti. To môže byť veľmi efektívne v extrémne chladných a suchých podmienkach.

Pre mňa sa môj spoľahlivý fleece ukázal ako ideálny pre väčšinu aktivít v Spojenom kráľovstve, ale softshellová alebo ľahká páperová bunda sú tiež vynikajúce stredné vrstvy.

Nakoniec sa nebojte zdvojnásobiť strednú vrstvu, či už s ďalšou základnou vrstvou s dlhým rukávom alebo hrubšou softshellovou či páperovou bundou zvonku.

Atlas a čižmyZdvojnásobenie strednej triedy

Vonkajšia vrstva

Vonkajšia vrstva je prvou a poslednou obranou proti živlom vo vašom systéme vrstvenia. Dobrá vonkajšia vrstva alebo škrupina zabraňuje vniknutiu prudkého dažďa alebo kvíliacemu vetru a zároveň umožňuje únik telesného tepla a vlhkosti, čím zabraňuje prehriatiu.

Existujú tri hlavné typy vonkajších vrstiev: tvrdé, softshellové a zateplené bundy.

Nepremokavé hardshells sú klasickou vonkajšou vrstvou a mojou osobnou voľbou takmer vo všetkých podmienkach. V ideálnom prípade má podlepené švy, pevné a spoľahlivé zipsy odolné voči poveternostným vplyvom a dobrú priedušnosť. Najpopulárnejšími príkladmi sú membrány Gore-Tex alebo Event, ktoré ponúkajú vynikajúcu spoľahlivosť a odolnosť.

Atlas a čižmyMôj hardshell má vyššie vrecká pre prístup, keď mám na sebe postroj

Ak máte to šťastie, že viete, že nepotrebujete úplne nepremokavé oblečenie, vonkajšou vrstvou sú softshelly. Rovnako ako v chladnejšom počasí fungujú ako stredná vrstva, v teplejšom počasí môžu pôsobiť ako vonkajšia vrstva. Softshelly ponúkajú lepší komfort, pretože sú strečové a flexibilné, poskytujú ochranu pred vetrom a sú priedušnejšie ako aj tie najlepšie nepremokavé odevy.

Nakoniec, vo veľmi chladných podmienkach alebo pri horolezectve môže byť zateplená syntetická alebo páperová bunda veľmi účinná ako vonkajšia vrstva, ale ďalšie možnosti vrstvenia sú nevyhnutné. Ak potrebujete páperovú bundu, môžete predpokladať, že poveternostné podmienky alebo úroveň vašej aktivity budú pravdepodobne výrazne kolísať.

Atlas a čižmyPeter na vrchole Aconcaguy v siedmich vrstvách!

Chybám systému radenia, ktorým sa treba vyhnúť

Začnite príliš horúcoPrvá vec, ktorú ma pred rokmi naučili na zimnom horolezeckom kurze, bolo začať deň nepríjemne chladným. Po niekoľkých minútach aktivity by ste sa mali začať rozcvičovať. Ak sa dostatočne nezahrejete, vždy sa môžete vrstviť.

Ak vám však bude príliš teplo, potíte sa do vrstiev a budete zvnútra mokrí, čím sa vystavíte riziku, že vám bude celý deň zima, vlhko a nepohodlie.

Je mi príliš teplo. To je pre mňa obzvlášť dôležité, pretože sa veľmi potím. Najväčším problémom chladného počasia nie je nevyhnutne to, že je príliš chladno – v skutočnosti je príliš teplo a spotí sa. V chladných podmienkach vás to môže dostať do vážnych problémov.

Akonáhle sa prestanete hýbať, v zimných podmienkach môže nastať hypotermia už za päť minút. Riešenie je jednoduché: Akonáhle sa začnete potiť, mali by ste okamžite odstrániť vrstvy, aby ste si regulovali teplotu.

Nosíte príliš málo Nenechajte sa zlákať na nosenie hrubších a menej vrstiev. Ako som už povedala, občas si oblečiem základnú vrstvu navyše, ale nikdy by som neuvažovala o menšej alebo hrubšej vrstve. Váš systém vrstvenia by mal pozostávať aspoň zo základnej, strednej a vonkajšej vrstvy, ktorú potom môžete postupne zvyšovať a znižovať.

Nosenie bavlnyVyhnite sa používaniu bavlnených vrstiev. V základnej a strednej vrstve zadržiava vlhkosť a nikdy nie je vodeodolná. Držte sa polyesteru, polypropylénu alebo merino vlny.

Dať módu na prvé miesto, jednoducho to nerobte. Trendové farby, chladné vzory a ležérny vzhľad sú skvelé pre uličku s mrazenými potravinami Whole Foods, ale vo voľnej prírode vám nezachránia život. Váš systém vrstvenia musí tesne priliehať k pokožke a ponechať priestor pre ďalšie vrstvy navrchu. Vždy uprednostňujte podstatu pred štýlom a nikdy nehovorte „hrubé“.

alt="Shift System Pinterest Pin">

Hlavný obrázok:Čas snov

      .