Lagersystemet: Hur man lager utomhuskläder

Lagersystemet: Hur man lager utomhuskläder

Nu när våren äntligen är i horisonten har vi uppdaterat vår guide till lager och hur du bäst anpassar dina kläder till alla utomhusförhållanden

Våren är precis runt hörnet och med den kommer de lynniga väderförhållandena som definierar årstiden. Mark Twain sa en gång: "Under våren räknade jag hundra trettiosex vädertyper på tjugofyra timmar."

Här i Storbritannien omfattar vårvädret, så ofta beskrivet som "blandat" eller "oförutsägbart", allt från perfekta bergsvandringsförhållanden med blå himmel, solsken och en sval bris, till förrädiska förhållanden fulla av lera, stormig himmel och stormvindar.

När jag förbereder mig för årets första expeditioner använder jag följande lagersystem, en beprövad metod för att anpassa lager till alla utomhusförhållanden.

Skiftsystemet

Även om detta är ett flitigt använt system, finns det inget patentrecept för perfekta friluftskläder. Det enda som lagersystemet erbjuder är dock mångsidighet. Syftet är att hantera alla variabler som är förknippade med snabbt växlande väderförhållanden i kombination med fluktuerande fysisk ansträngning.

Så var aldrig rädd för att justera eller fördubbla systemet när förhållandena kräver det. Under min Aconcagua-klättring bar jag två mellanlager de flesta dagar och på toppdagen bar jag en extra dunjacka över min lätta dunjacka. Totalt hade jag sex lager på mig när jag nådde toppen, men jag behövde dem!

Den allmänna tumregeln för lager är: baslager + mellanlager + ytterlager = komfort. Genom att justera dina bas-, mellan- och ytterlager förblir du bekväm under ständigt föränderliga förhållanden.

Baslager

Baslagret är det lägsta lagret och bärs direkt på huden. Ett baslager har två huvudfunktioner: det är avsett att reglera kroppstemperaturen och transportera bort fukt från huden.

Detta är viktigt för mig eftersom jag svettas mycket. När svett byggs upp på huden blir jag snabbt för kall så fort min fysiska ansträngning avtar. Ibland använder jag en ultratunn och snabbtorkande syntetväst tillsammans med ett baslager för att transportera bort fukt från huden så snabbt som möjligt.

Soloviova Liudmyla/ShutterstockEtt baslager kan vara lång eller kort ärm

Syntetiska material som polyester och polypropen är utmärkta för att transportera bort fukt och hjälpa den att avdunsta snabbt. Likaså är ull ett effektivt material och ett populärt val för vandring och skidåkning.

Merinoull i synnerhet repar inte, leder och isolerar bra, och behåller inte kroppslukt som syntetmaterial kan - perfekt för längre expeditioner som äventyrar personlig hygien!

Medelklass

Mellanskiktet kallas ofta för isoleringsskiktet eftersom det är där värmen alstras i skiktsystemet. Beroende på din aktivitet och de förhållanden du förväntar dig finns det olika typer av mellanlager, alla syftade till att fånga din kroppsvärme samtidigt som de förblir andningsbara när aktivitetsnivån ökar och nedkylning krävs.

Fleece, softshell och isolerade jackor är populära mellanlager. Precis som med basskiktet är ett snabbtorkande och andningsbart material idealiskt, så samma val är tillgängliga.

Atlas & stövlarPeter på vandringen till Everest Base Camp med fleece som mellanlager

Dessutom kan ank- eller gåsdun vara en utmärkt isolator eftersom den har ett utmärkt värme-till-vikt-förhållande. Detta kan vara mycket effektivt i extremt kalla och torra förhållanden.

För mig har min pålitliga fleece visat sig vara idealisk för de flesta aktiviteter i Storbritannien, men en softshell eller lätt dunjacka är också utmärkta mellanlager.

Var slutligen inte rädd för att dubbla upp mellanlagret, antingen med ett långärmat extra baslager under eller en tjockare softshell eller dunjacka på utsidan.

Atlas & stövlarFördubblar medelklassen

Yttre lager

Det yttre lagret är det första och sista försvaret mot elementen i ditt lagersystem. Ett bra yttre lager eller skal förhindrar surrande regn eller ylande vind från att komma in samtidigt som det låter kroppsvärme och fukt komma ut och förhindrar överhettning.

Det finns tre huvudtyper av yttre lager: hardshells, softshells och isolerade jackor.

Vattentäta hårda skal är det klassiska ytterskiktet och mitt personliga val under nästan alla förhållanden. Helst har den tejpade sömmar, starka och pålitliga väderbeständiga dragkedjor och god andningsförmåga. De mest populära exemplen på detta är Gore-Tex eller Event-membran, som erbjuder utmärkt tillförlitlighet och hållbarhet.

Atlas & stövlarMitt hårda skal har högre fickor för åtkomst när jag har sele på mig

Om du har turen att veta att du inte behöver helt vattentäta kläder, är softshells ett alternativ för yttre lager. Precis som de fungerar som ett mellanlager i svalare väder kan de fungera som ett yttre lager i varmare väder. Softshells erbjuder förbättrad komfort eftersom de är stretchiga och flexibla, ger vindskydd och andas mer än till och med de bästa vattentäta plaggen.

Slutligen, under mycket kalla förhållanden eller vid bergsklättring, kan en isolerad syntetjacka eller dunjacka vara mycket effektiv som ett yttre lager, men ytterligare lageralternativ är viktiga. Om du behöver en dunjacka kan du anta att väderförhållandena eller din aktivitetsnivå sannolikt kommer att fluktuera avsevärt.

Atlas & stövlarPeter på toppen av Aconcagua i sju lager!

Skift system misstag att undvika

Börja för varmt Det första jag fick lära mig på en vinterklättringskurs för flera år sedan var att börja dagen obehagligt kall. Efter några minuters aktivitet bör du börja värma upp. Om du inte värmer upp tillräckligt kan du alltid lägga upp.

Men om du blir för varm kommer du att svettas in i dina lager och bli blöt från insidan, vilket gör att du riskerar att bli kall, fuktig och obekväm hela dagen.

Jag blir för varm. Detta är särskilt relevant för mig eftersom jag svettas mycket. Det största problemet med svalt väder är inte nödvändigtvis att det blir för kallt – det blir faktiskt för varmt och svettigt. I kalla förhållanden kan detta få dig i allvarliga problem.

När du väl slutar röra dig kan hypotermi sätta in på så lite som fem minuter under vinterförhållanden. Lösningen är enkel: Så fort du börjar svettas bör du omedelbart ta bort lager för att reglera din temperatur.

Bär för lite Bli inte frestad att bära tjockare och färre lager. Som sagt, jag bär ibland ett extra baslager, men jag skulle aldrig överväga färre eller tjockare lager. Ditt lagersystem bör bestå av minst ett bas-, mitt- och ytterlager, som du sedan kan skala upp och ner allt eftersom.

Bär bomull Undvik att använda bomullsskikt. För bas- och mellanlager behåller den fukten och är aldrig vattentät. Håll dig till polyester, polypropen eller merinoull.

Sätter modet först, bara gör det inte. Trendiga färger, coola mönster och en avslappnad look är bra för Whole Foods frysta matgång, men de kommer inte att rädda ditt liv i naturen. Ditt lagersystem måste passa tätt mot huden och lämna plats för ytterligare lager ovanpå. Välj alltid substans framför stil och säg aldrig "krass".

alt="Skift System Pinterest Pin">

Huvudbild:Drömtid

      .