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Les meilleures planches SUP 2025 : En forme et détendu sur l'eau !
Découvrez tout sur les meilleures planches de SUP 2024, leurs caractéristiques et conseils pour débuter le stand up paddle.
Les meilleures planches SUP 2025 : En forme et détendu sur l'eau !
Le Stand Up Paddling (SUP) devient de plus en plus populaire en tant qu'activité de loisir et sportive. Cette activité consiste à se tenir debout sur une planche spéciale semblable à une planche de surf mais plus large et plus stable. Ces fonctionnalités facilitent l’équilibre pour les débutants. Pour avancer ou diriger la planche, on utilise une pagaie qui est plongée dans l'eau d'un seul côté. Le SUP peut être pratiqué sur des lacs, des rivières et des côtes calmes et offre une manière à la fois relaxante et stimulante d'exercer tout le corps.
Les groupes musculaires particulièrement sollicités lors du stand up paddle sont principalement les muscles du tronc, l'équilibre et l'endurance. Grâce à sa polyvalence, le SUP est facile à apprendre et comprend différentes variantes telles que le SUP yoga, le SUP touring et le SUP racing. Rapports MDR que la Jobe Leona 10.6 est devenue la gagnante du test parmi les planches, tandis que le Starboard Gonflable SUP 10'8 IGO Deluxe Lite a également obtenu de bons résultats. Cependant, le F2 Strato 10.5 Blue a reçu de mauvais résultats de tests en raison de préoccupations concernant un plastifiant susceptible d'affecter les performances de reproduction.
Aspects importants lors de l’achat de planches SUP
Choisir la bonne planche de SUP est crucial car elle doit bien s'adapter au rider. Les facteurs importants incluent le poids, la forme et les caractéristiques. De nombreuses planches sont conçues pour un poids maximum de 90 ou 140 kg. Les débutants doivent s'entraîner dans des eaux calmes, près du rivage et avec le vent vers la terre. Il est préférable de commencer par s'agenouiller pour s'habituer à la sensation de tremblement avant de se tenir debout, les pieds écartés à la largeur des hanches et les genoux légèrement fléchis.
Outre les recommandations de Stand-Up-Paddling.org Les meilleures planches SUP de 2024 ont été publiées pour les utilisateurs débutants et avancés. Le gagnant du test de cette année est le Bluefin Cruise, qui se caractérise par une très bonne finition et des accessoires de haute qualité. La planche est idéale pour les débutants. Le fabricant offre également une garantie de cinq ans.
Gagnant du test 2024 en un coup d'œil
| rang | conseils | cône | Fonctionnalités spéciales |
|---|---|---|---|
| 1 | Croisière au thon rouge | Gonflable | Gagnant du rapport qualité-prix, adapté aux débutants |
| 2 | MOAI 12’6 Touring | Gonflable | Meilleure planche de randonnée pour les cavaliers confirmé |
| 3 | Décathlon Itiwit R500 14′ | Tableau de cours | Meilleures planches de cours pour les professionnels |
Le Bluefin Cruise affiche une capacité de charge maximale de 70 à 130 kg, selon la taille. En comparaison, le MOAI 12'6 Touring a une capacité de charge maximale d'environ 120 à 130 kg. Pour les planches de course comme la Decathlon Itiwit R500, un design épuré et la vitesse sont cruciaux. La fourchette de prix des planches SUP va de moins de 500 à plus de 1 000 euros, les modèles gonflables (iSUP) représentant la plupart des ventes.
Enfin, il est important pour les débutants de rechercher des accessoires de haute qualité comprenant une pagaie, une laisse, une pompe à air et un sac à dos. Les marques les plus populaires en Allemagne sont Aqua Marina, Itiwit (Decathlon), Bluefin et F2. Si vous souhaitez vous lancer dans le SUP, vous devez bien vous informer en fonction de vos propres compétences et domaines d'application.