Suche
Mein Konto
Във форма и отпуснати: открийте рая за гмуркане с шнорхел в залива Макади!
Насладете се на впечатляващи възможности за гмуркане с шнорхел и изключителни възможности за фитнес за всеки пътешественик в нашия доклад за пътуване за Макади Бей, Египет.
Във форма и отпуснати: открийте рая за гмуркане с шнорхел в залива Макади!
В популярния ваканционен район Макади Бей близо до Хургада гостите могат да се насладят на широка гама от спортове. Хотелският комплекс впечатлява не само с щедрите си възможности за джогинг с широки, добре поддържани алеи, но и с напълно оборудваното си фитнес студио. Силно HolidayCheck Треньорите във фитнеса са компетентни и помагат на гостите да коригират упражненията си. В допълнение, редовно се предоставя набор от курсове за различни нива на фитнес.
Самата зала е чиста и предлага възможности както за силова, така и за кардио тренировка. Освен със спортните занимания във фитнес зоната, зоната привлича и с уникален подводен свят. Офшорният риф непосредствено пред хотелския комплекс позволява на гостите да имат достъп до водата без специални обувки. Гмуркането с шнорхел е една от най-популярните дейности, тъй като можете да изпитате красотата на цветни риби, впечатляващи корали и дори костенурки отблизо.
Забавлението от гмуркането с шнорхел
Гмуркането с шнорхел е не само вълнуващо природно изживяване, но предлага и ползи за здравето. Силно Здравна застраховка на техници Това е спорт, който щади ставите и е особено подходящ за възрастни хора и хора с наднормено тегло поради плаваемостта на водата.
Въпреки че тренировъчният ефект от гмуркането с шнорхел е малък, мускулите на краката могат да бъдат стресирани от водоустойчивостта. Медитативното изживяване има голям фактор за забавление, тъй като не изисква предварителни познания и е идеално за почивки между гмурканията. Важно е обаче да обърнете внимание на няколко точки: Рискът от нараняване е минимален, но гостите трябва да внимават със слънцето, морските таралежи и медузите.
Съвети за обучение за ентусиасти на гмуркане с шнорхел
За оптимално гмуркане с шнорхел препоръчваме мини тренировка от около 60 минути, която може да бъде структурирана по следния начин:
- Aufwärmen: Kreislauf stimulieren mit einem Ballspiel am Strand, Beinmuskulatur dehnen (10 Minuten).
- Schnorcheln: 40 Minuten mit geringer Intensität, Puls unter 130.
- Ausklang: Lockere Ausschwimmen aufgrund der geringen Belastung.
Това означава, че туристите могат да се насладят на красотата на подводния свят, както и специално да тренират мускулите на краката си. Комбинацията от фитнес и преживяване сред природата прави Макади Бей идеална туристическа дестинация за активни туристи.