Suche
Mein Konto
Fit a uvolněný: objevte ráj pro šnorchlování Makadi Bay!
Zažijte působivé možnosti šnorchlování a vynikající fitness možnosti pro každého cestovatele v naší cestovní zprávě o Makadi Bay v Egyptě.
Fit a uvolněný: objevte ráj pro šnorchlování Makadi Bay!
V oblíbeném prázdninovém regionu Makadi Bay nedaleko Hurghady si hosté mohou užít širokou škálu sportů. Hotelový komplex zaujme nejen svými velkorysými možnostmi běhání s širokými, dobře udržovanými cestami, ale také svým plně vybaveným fitness studiem. Hlasitý HolidayCheck Trenéři v tělocvičně jsou kompetentní a pomáhají hostům korigovat jejich cvičení. Kromě toho je pravidelně poskytována řada kurzů pro různé úrovně zdatnosti.
Posilovna samotná je čistá a nabízí možnosti silového i kardio tréninku. Kromě sportovního vyžití ve fitness areálu láká areál také unikátním podmořským světem. Pobřežní útes přímo před hotelovým komplexem umožňuje hostům přístup do vody bez speciální obuvi. Šnorchlování je jednou z nejoblíbenějších aktivit, protože můžete zblízka zažít krásu barevných ryb, působivých korálů a dokonce i želv.
Zábava při šnorchlování
Šnorchlování není jen vzrušujícím přírodním zážitkem, ale nabízí také zdravotní výhody. Hlasitý Zdravotní pojištění techniků Je to sport šetrný ke kloubům a je vhodný zejména pro starší lidi a lidi s nadváhou díky vztlaku vody.
Přestože jsou tréninkové účinky šnorchlování malé, mohou být svaly nohou namáhány odporem vody. Meditativní zážitek má vysoký zábavný faktor, protože nevyžaduje žádné předchozí znalosti a je ideální pro přestávky mezi ponory. Je však důležité věnovat pozornost několika bodům: Riziko zranění je minimální, ale hosté by si měli dávat pozor na slunce, mořské ježky a medúzy.
Tréninkové tipy pro nadšence šnorchlování
Pro optimální zážitek ze šnorchlování doporučujeme mini trénink v délce přibližně 60 minut, který může být strukturován následovně:
- Aufwärmen: Kreislauf stimulieren mit einem Ballspiel am Strand, Beinmuskulatur dehnen (10 Minuten).
- Schnorcheln: 40 Minuten mit geringer Intensität, Puls unter 130.
- Ausklang: Lockere Ausschwimmen aufgrund der geringen Belastung.
To znamená, že rekreanti si mohou užívat krásy podmořského světa a také specificky trénovat svaly na nohou. Díky kombinaci fitness a přírodních zážitků je Makadi Bay ideální cestovatelskou destinací pro aktivní turisty.