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En forma y relajado: ¡descubra el paraíso del snorkel en la bahía de Makadi!
Experimente impresionantes oportunidades para practicar snorkel y excelentes opciones de acondicionamiento físico para cada viajero en nuestro informe de viaje sobre la bahía de Makadi, Egipto.
En forma y relajado: ¡descubra el paraíso del snorkel en la bahía de Makadi!
En la popular región turística de la bahía de Makadi, cerca de Hurghada, los huéspedes pueden disfrutar de una amplia gama de deportes. El complejo hotelero impresiona no sólo por sus amplias posibilidades para hacer jogging en senderos anchos y bien cuidados, sino también por su gimnasio totalmente equipado. Alto Cheque de vacaciones Los entrenadores del gimnasio son competentes y ayudan a los huéspedes a corregir sus ejercicios. Además, se imparten periódicamente diversos cursos para diferentes niveles de condición física.
El gimnasio en sí está limpio y ofrece opciones de entrenamiento cardiovascular y de fuerza. Además de las actividades deportivas en el gimnasio, la zona también atrae con un mundo submarino único. Un arrecife en alta mar justo enfrente del complejo hotelero permite a los huéspedes acceder al agua sin zapatos especiales. El snorkel es una de las actividades más populares, ya que puedes experimentar de cerca la belleza de peces de colores, corales impresionantes e incluso tortugas.
La diversión de hacer snorkel
El snorkel no sólo es una emocionante experiencia natural, sino que también ofrece beneficios para la salud. Alto Seguro de Salud para Técnicos Es un deporte suave para las articulaciones y, debido a la flotabilidad del agua, está especialmente indicado para personas mayores y con sobrepeso.
Aunque los efectos del entrenamiento del snorkeling son pequeños, la resistencia del agua puede sobrecargar los músculos de las piernas. La experiencia meditativa tiene un alto factor de diversión ya que no requiere conocimientos previos y es perfecta para descansos entre inmersiones. Sin embargo, es importante prestar atención a algunos puntos: el riesgo de lesiones es mínimo, pero los huéspedes deben tener cuidado con el sol, los erizos de mar y las medusas.
Consejos de entrenamiento para entusiastas del snorkel
Para una experiencia óptima de snorkel, recomendamos una mini sesión de entrenamiento de unos 60 minutos, que se puede estructurar de la siguiente manera:
- Aufwärmen: Kreislauf stimulieren mit einem Ballspiel am Strand, Beinmuskulatur dehnen (10 Minuten).
- Schnorcheln: 40 Minuten mit geringer Intensität, Puls unter 130.
- Ausklang: Lockere Ausschwimmen aufgrund der geringen Belastung.
De este modo, los turistas pueden disfrutar de la belleza del mundo submarino y, al mismo tiempo, entrenar específicamente los músculos de las piernas. La combinación de fitness y experiencia en la naturaleza hace de Makadi Bay un destino de viaje ideal para turistas activos.