Suche
Mein Konto
Vingus ja lõõgastu: avastage Makadi lahe snorgeldamisparadiis!
Kogege muljetavaldavaid snorgeldamisvõimalusi ja suurepäraseid treenimisvõimalusi igale reisijale meie Egiptuse Makadi lahe reisiaruandes.
Vingus ja lõõgastu: avastage Makadi lahe snorgeldamisparadiis!
Hurghada lähedal asuvas populaarses puhkepiirkonnas Makadi Bays saavad külalised nautida laia valikut spordialasid. Hotellikompleks avaldab muljet mitte ainult rikkalike sörkimisvõimalustega laiade ja hästi hooldatud radadega, vaid ka täielikult varustatud spordistuudioga. Valju Puhkusetšekk Treenerid jõusaalis on pädevad ja aitavad külalistel harjutusi korrigeerida. Lisaks pakutakse regulaarselt erinevaid kursusi erinevatele treeningtasemetele.
Jõusaal ise on puhas ja pakub nii jõu- kui kardiotreeningu võimalusi. Lisaks spordialal toimuvale sportlikule tegevusele köidab ala ka ainulaadse veealuse maailmaga. Otse hotellikompleksi ees asuv avamere riff võimaldab külalistel pääseda vette ilma spetsiaalsete jalanõudeta. Snorgeldamine on üks populaarsemaid tegevusi, kuna saate lähedalt kogeda värviliste kalade, muljetavaldavate korallide ja isegi kilpkonnade ilu.
Snorgeldamise lõbu
Snorgeldamine pole mitte ainult põnev looduslik kogemus, vaid pakub ka kasu tervisele. Valju Tehnikute tervisekindlustus Tegemist on liigestele õrna spordialaga, mis vee ujuvuse tõttu sobib eelkõige vanematele inimestele ja ülekaalulistele.
Kuigi snorgeldamise treeningefektid on väikesed, võib jalalihaseid veetakistus koormata. Meditatiivne kogemus on väga lõbus, kuna see ei nõua eelteadmisi ja sobib suurepäraselt pausideks sukeldumiste vahel. Siiski on oluline pöörata tähelepanu mõnele punktile: Vigastuste oht on minimaalne, kuid külalised peaksid olema ettevaatlikud päikese, merisiilike ja meduuside suhtes.
Treenimise näpunäited snorgeldamishuvilistele
Optimaalse snorgeldamiskogemuse saavutamiseks soovitame umbes 60-minutist minitreeningut, mille saab üles ehitada järgmiselt:
- Aufwärmen: Kreislauf stimulieren mit einem Ballspiel am Strand, Beinmuskulatur dehnen (10 Minuten).
- Schnorcheln: 40 Minuten mit geringer Intensität, Puls unter 130.
- Ausklang: Lockere Ausschwimmen aufgrund der geringen Belastung.
See tähendab, et puhkajad saavad nautida veealuse maailma ilu ja treenida spetsiaalselt oma jalalihaseid. Fitnessi ja looduskogemuse kombinatsioon muudab Makadi Bay ideaalseks reisisihtkohaks aktiivsetele puhkajatele.