Fit ja rento: tutustu Makadi Bayn snorklausparatiisiin!

Fit ja rento: tutustu Makadi Bayn snorklausparatiisiin!

Suositulla Makadi Bayn loma-alueella lähellä Hurghadaa asiakkaat voivat nauttia monenlaisista urheilulajeista. Hotellikompleksi tekee vaikutuksen paitsi runsailla lenkkeilymahdollisuuksillaan leveillä, hyvin hoidetuilla poluilla, myös täysin varustetulla kuntostudiolla. äänekäs Holiday Check Kuntosalin valmentajat ovat osaavia ja auttavat vieraita korjaamaan harjoituksiaan. Lisäksi järjestetään säännöllisesti erilaisia ​​kursseja eri kuntotasoille.

Kuntosali itsessään on siisti ja tarjoaa sekä voima- että kardiotreenivaihtoehtoja. Kuntosalin urheilutoiminnan lisäksi alue houkuttelee myös ainutlaatuisella vedenalaisella maailmalla. Offshore-riutta suoraan hotellikompleksin edessä mahdollistaa asiakkaiden pääsyn veteen ilman erityisiä kenkiä. Snorklaus on yksi suosituimmista harrastuksista, sillä voit kokea värikkäiden kalojen, vaikuttavien korallien ja jopa kilpikonnien kauneuden läheltä.

Snorklauksen hauskuus

Snorklaus ei ole vain jännittävä luonnollinen kokemus, vaan se tarjoaa myös terveyshyötyjä. äänekäs Teknikkojen sairausvakuutus Se on nivelille hellävarainen urheilulaji, joka sopii erityisesti vanhuksille ja ylipainoisille veden kelluvuuden vuoksi.

Vaikka snorklauksen harjoitteluvaikutukset ovat pienet, vedenkestävyys voi rasittaa jalkojen lihaksia. Meditatiivisella kokemuksella on suuri hauskuus, koska se ei vaadi aiempaa tietoa ja sopii erinomaisesti sukellusten välisiin tauoihin. On kuitenkin tärkeää kiinnittää huomiota muutamaan seikkaan: Loukkaantumisriski on minimaalinen, mutta vieraiden tulee olla varovaisia ​​auringosta, merisiileistä ja meduusoista.

Treenivinkkejä snorklausharrastajille

Optimaalisen snorklauskokemuksen saavuttamiseksi suosittelemme noin 60 minuutin miniharjoitusta, joka voidaan järjestää seuraavasti:

• Aufwärmen: Kreislauf stimulieren mit einem Ballspiel am Strand, Beinmuskulatur dehnen (10 Minuten).
• Schnorcheln: 40 Minuten mit geringer Intensität, Puls unter 130.
• Ausklang: Lockere Ausschwimmen aufgrund der geringen Belastung.

Tämä tarkoittaa, että lomailijat voivat nauttia vedenalaisen maailman kauneudesta sekä erityisesti harjoitella jalkalihaksiaan. Kuntoilun ja luontoelämyksen yhdistelmä tekee Makadi Baysta ihanteellisen matkakohteen aktiivisille lomailijoille.