Suche
Mein Konto
Fit i opušteno: otkrijte raj za ronjenje Makadi Bay!
Doživite impresivne mogućnosti ronjenja s disalicom i izvanredne mogućnosti za fitness za svakog putnika u našem putopisnom izvješću o Makadi Bayu, Egipat.
Fit i opušteno: otkrijte raj za ronjenje Makadi Bay!
U popularnoj turističkoj regiji Makadi Bay u blizini Hurghade gosti mogu uživati u širokom spektru sportova. Hotelski kompleks impresionira ne samo svojim izdašnim mogućnostima za trčanje sa širokim, dobro održavanim stazama, već i svojim potpuno opremljenim fitness studijem. Glasno HolidayCheck Treneri u teretani su kompetentni i pomažu gostima da isprave svoje vježbe. Osim toga, redovito se nudi niz tečajeva za različite razine kondicije.
Sama teretana je čista i nudi mogućnosti treninga snage i kardio treninga. Osim sportskih aktivnosti u fitness zoni, prostor privlači i jedinstvenim podmorjem. Obalni greben neposredno ispred hotelskog kompleksa omogućuje gostima pristup vodi bez posebne obuće. Ronjenje je jedna od najpopularnijih aktivnosti jer možete izbliza doživjeti ljepotu šarenih riba, impresivnih koralja, pa čak i kornjača.
Zabava ronjenja
Ronjenje nije samo uzbudljivo prirodno iskustvo, već nudi i zdravstvene prednosti. Glasno Zdravstveno osiguranje tehničara To je sport koji je nježan za zglobove, a posebno je pogodan za starije osobe i osobe s prekomjernom tjelesnom težinom zbog plutanja u vodi.
Iako su učinci treninga ronjenja mali, mišići nogu mogu biti pod stresom zbog otpora vode. Meditativno iskustvo ima visok faktor zabave jer ne zahtijeva predznanje i savršeno je za pauze između urona. Ipak, važno je obratiti pažnju na nekoliko točaka: Rizik od ozljeda je minimalan, ali se gosti trebaju čuvati sunca, ježinaca i meduza.
Savjeti za obuku za ljubitelje ronjenja
Za optimalno iskustvo ronjenja preporučujemo mini trening od oko 60 minuta, koji se može strukturirati na sljedeći način:
- Aufwärmen: Kreislauf stimulieren mit einem Ballspiel am Strand, Beinmuskulatur dehnen (10 Minuten).
- Schnorcheln: 40 Minuten mit geringer Intensität, Puls unter 130.
- Ausklang: Lockere Ausschwimmen aufgrund der geringen Belastung.
To znači da turisti mogu uživati u ljepoti podvodnog svijeta, kao i posebno trenirati mišiće nogu. Kombinacija fitnessa i doživljaja prirode čini Makadi Bay idealnim odredištem za aktivno putovanje.