Suche
Mein Konto
Fit en relaxed: ontdek het snorkelparadijs Makadi Bay!
Ervaar indrukwekkende snorkelmogelijkheden en uitstekende fitnessmogelijkheden voor elke reiziger in ons reisverslag over Makadi Bay, Egypte.
Fit en relaxed: ontdek het snorkelparadijs Makadi Bay!
In de populaire vakantieregio Makadi Bay, vlakbij Hurghada, kunnen gasten genieten van een breed scala aan sporten. Het hotelcomplex maakt niet alleen indruk met zijn royale joggingmogelijkheden met brede, goed onderhouden paden, maar ook met zijn volledig uitgeruste fitnessruimte. Luidruchtig VakantieCheck De trainers in de sportschool zijn bekwaam en helpen de gasten hun oefeningen te corrigeren. Daarnaast worden er regelmatig cursussen voor verschillende fitnessniveaus aangeboden.
De sportschool zelf is schoon en biedt zowel kracht- als cardiotrainingsmogelijkheden. Naast de sportieve activiteiten in de fitnessruimte, trekt de omgeving ook aan met een unieke onderwaterwereld. Een offshore-rif direct voor het hotelcomplex biedt gasten toegang tot het water zonder speciale schoenen. Snorkelen is een van de meest populaire activiteiten, omdat je de schoonheid van kleurrijke vissen, indrukwekkende koralen en zelfs schildpadden van dichtbij kunt ervaren.
Het plezier van snorkelen
Snorkelen is niet alleen een opwindende natuurlijke ervaring, maar biedt ook gezondheidsvoordelen. Luidruchtig Ziektekostenverzekering voor technici Het is een sport die zacht is voor de gewrichten en vanwege het drijfvermogen in het water bijzonder geschikt is voor ouderen en mensen met overgewicht.
Hoewel de trainingseffecten van snorkelen klein zijn, kunnen de beenspieren door de waterweerstand worden belast. De meditatieve ervaring heeft een hoge funfactor omdat er geen voorkennis voor nodig is en perfect is voor pauzes tussen de duiken. Wel is het belangrijk om op een paar punten te letten: De kans op blessures is minimaal, maar gasten moeten wel oppassen voor de zon, zee-egels en kwallen.
Trainingstips voor snorkelliefhebbers
Voor een optimale snorkelervaring raden wij een minitraining van ongeveer 60 minuten aan, die als volgt kan worden opgebouwd:
- Aufwärmen: Kreislauf stimulieren mit einem Ballspiel am Strand, Beinmuskulatur dehnen (10 Minuten).
- Schnorcheln: 40 Minuten mit geringer Intensität, Puls unter 130.
- Ausklang: Lockere Ausschwimmen aufgrund der geringen Belastung.
Zo kunnen vakantiegangers genieten van de schoonheid van de onderwaterwereld en doelgericht hun beenspieren trainen. De combinatie van fitness en natuurbeleving maakt Makadi Bay een ideale reisbestemming voor actieve vakantiegangers.