Pass og avslappet: oppdag snorklingparadiset Makadi Bay!

Pass og avslappet: oppdag snorklingparadiset Makadi Bay!

I den populære ferieregionen Makadi Bay nær Hurghada kan gjestene nyte et bredt spekter av sport. Hotellkomplekset imponerer ikke bare med sine sjenerøse joggemuligheter med brede, godt vedlikeholdte stier, men også med sitt fullt utstyrte treningsstudio. Høyt HolidayCheck Trenerne i treningsstudioet er kompetente og hjelper gjestene med å rette opp øvelsene sine. I tillegg tilbys det jevnlig en rekke kurs for ulike kondisjonsnivåer.

Selve treningsstudioet er rent og tilbyr både styrke- og kondisjonstreningsmuligheter. I tillegg til de sportslige aktivitetene i treningsområdet, tiltrekker området også med en unik undervannsverden. En offshore rev rett foran hotellkomplekset gir gjestene tilgang til vannet uten spesielle sko. Snorkling er en av de mest populære aktivitetene siden du kan oppleve skjønnheten til fargerike fisker, imponerende koraller og til og med skilpadder på nært hold.

Moroa med å snorkle

Snorkling er ikke bare en spennende naturopplevelse, men gir også helsemessige fordeler. Høyt Teknikernes helseforsikring Det er en idrett som er skånsom for leddene og er spesielt egnet for eldre og overvektige på grunn av vannoppdriften.

Selv om treningseffekten av snorkling er liten, kan benmusklene bli stresset av vannmotstanden. Den meditative opplevelsen har en høy morofaktor da den ikke krever noen forkunnskaper og er perfekt for pauser mellom dykkene. Det er imidlertid viktig å være oppmerksom på noen få punkter: Risikoen for skader er minimal, men gjestene bør være forsiktige med sol, kråkeboller og maneter.

Treningstips for snorklingentusiaster

For en optimal snorkelopplevelse anbefaler vi en minitreningsøkt på rundt 60 minutter, som kan struktureres som følger:

• Aufwärmen: Kreislauf stimulieren mit einem Ballspiel am Strand, Beinmuskulatur dehnen (10 Minuten).
• Schnorcheln: 40 Minuten mit geringer Intensität, Puls unter 130.
• Ausklang: Lockere Ausschwimmen aufgrund der geringen Belastung.

Dette betyr at feriegjester kan nyte skjønnheten i undervannsverdenen i tillegg til å trene beinmusklene spesifikt. Kombinasjonen av trening og naturopplevelse gjør Makadi Bay til et ideelt reisemål for aktive ferierende.