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Em forma e relaxado: descubra o paraíso do mergulho com snorkel na Baía Makadi!
Experimente oportunidades impressionantes de mergulho com snorkel e excelentes opções de condicionamento físico para todos os viajantes em nosso relatório de viagem sobre a Baía de Makadi, no Egito.
Em forma e relaxado: descubra o paraíso do mergulho com snorkel na Baía Makadi!
Na popular região turística de Makadi Bay, perto de Hurghada, os hóspedes podem desfrutar de uma grande variedade de esportes. O complexo hoteleiro impressiona não só pelas suas generosas oportunidades de jogging com pistas largas e bem conservadas, mas também pelo seu estúdio de fitness totalmente equipado. Alto Verificação de férias Os treinadores da academia são competentes e ajudam os hóspedes a corrigir os exercícios. Além disso, uma variedade de cursos para diferentes níveis de condicionamento físico é oferecida regularmente.
A academia em si é limpa e oferece opções de treinamento de força e cardio. Além das atividades esportivas na área de fitness, a região também atrai com um mundo subaquático único. Um recife offshore em frente ao complexo hoteleiro permite aos hóspedes aceder à água sem sapatos especiais. O mergulho com snorkel é uma das atividades mais populares, pois você pode vivenciar de perto a beleza de peixes coloridos, corais impressionantes e até tartarugas.
A diversão do mergulho com snorkel
O mergulho com snorkel não é apenas uma experiência natural emocionante, mas também oferece benefícios à saúde. Alto Seguro de Saúde para Técnicos É um desporto suave para as articulações e particularmente adequado para idosos e pessoas com excesso de peso devido à flutuabilidade da água.
Embora os efeitos do treinamento do mergulho com snorkel sejam pequenos, os músculos das pernas podem ser tensionados pela resistência da água. A experiência meditativa tem um elevado fator de diversão, pois não requer conhecimentos prévios e é perfeita para pausas entre mergulhos. Porém, é importante ficar atento a alguns pontos: O risco de lesões é mínimo, mas os hóspedes devem tomar cuidado com o sol, ouriços-do-mar e águas-vivas.
Dicas de treinamento para entusiastas do mergulho com snorkel
Para uma ótima experiência de mergulho com snorkel, recomendamos uma mini sessão de treinamento de cerca de 60 minutos, que pode ser estruturada da seguinte forma:
- Aufwärmen: Kreislauf stimulieren mit einem Ballspiel am Strand, Beinmuskulatur dehnen (10 Minuten).
- Schnorcheln: 40 Minuten mit geringer Intensität, Puls unter 130.
- Ausklang: Lockere Ausschwimmen aufgrund der geringen Belastung.
Isto significa que os turistas podem apreciar a beleza do mundo subaquático, bem como treinar especificamente os músculos das pernas. A combinação de condicionamento físico e experiência na natureza faz de Makadi Bay um destino de viagem ideal para turistas ativos.