Suche
Mein Konto
În formă și relaxat: descoperiți paradisul pentru snorkeling din Golful Makadi!
Experimentați oportunități impresionante de snorkeling și opțiuni de fitness remarcabile pentru fiecare călător în raportul nostru de călătorie despre Golful Makadi, Egipt.
În formă și relaxat: descoperiți paradisul pentru snorkeling din Golful Makadi!
În populara regiune de vacanță Golful Makadi, lângă Hurghada, oaspeții se pot bucura de o gamă largă de sporturi. Complexul hotelier impresionează nu numai prin oportunitățile generoase de jogging cu poteci largi și bine întreținute, ci și prin sala de fitness complet echipată. Tare HolidayCheck Antrenorii din sala de sport sunt competenti si ii ajuta pe oaspeti sa-si corecteze exercitiile. În plus, se oferă în mod regulat o gamă de cursuri pentru diferite niveluri de fitness.
Sala în sine este curată și oferă atât opțiuni de antrenament de forță, cât și de antrenament cardio. Pe lângă activitățile sportive din zona de fitness, zona atrage și cu o lume subacvatică unică. Un recif offshore chiar în fața complexului hotelier permite oaspeților să acceseze apa fără încălțăminte specială. Snorkelingul este una dintre cele mai populare activități, deoarece puteți experimenta frumusețea peștilor colorați, a coralilor impresionanți și chiar a țestoaselor de aproape.
Distracția de a face snorkeling
Snorkelingul nu este doar o experiență naturală interesantă, ci oferă și beneficii pentru sănătate. Tare Asigurări de sănătate a tehnicienilor Este un sport care este blând cu articulațiile și este deosebit de potrivit pentru persoanele în vârstă și persoanele supraponderale datorită flotabilității apei.
Deși efectele antrenamentului snorkelingului sunt mici, mușchii picioarelor pot fi stresați de rezistența la apă. Experiența meditativă are un factor de distracție ridicat, deoarece nu necesită cunoștințe anterioare și este perfectă pentru pauze între scufundări. Cu toate acestea, este important să acordați atenție câteva puncte: Riscul de rănire este minim, dar oaspeții trebuie să fie atenți la soare, arici de mare și meduze.
Sfaturi de antrenament pentru pasionații de snorkeling
Pentru o experiență optimă de snorkeling, vă recomandăm o mini sesiune de antrenament de aproximativ 60 de minute, care poate fi structurată astfel:
- Aufwärmen: Kreislauf stimulieren mit einem Ballspiel am Strand, Beinmuskulatur dehnen (10 Minuten).
- Schnorcheln: 40 Minuten mit geringer Intensität, Puls unter 130.
- Ausklang: Lockere Ausschwimmen aufgrund der geringen Belastung.
Acest lucru înseamnă că turiștii se pot bucura de frumusețea lumii subacvatice și se pot antrena în mod specific mușchii picioarelor. Combinația dintre fitness și experiență în natură face din Golful Makadi o destinație de călătorie ideală pentru vacanții activi.