Suche
Mein Konto
Fit a uvoľnený: objavte raj na šnorchlovanie v zálive Makadi!
Zažite pôsobivé príležitosti na šnorchlovanie a vynikajúce fitness možnosti pre každého cestovateľa v našej cestovnej správe o zálive Makadi v Egypte.
Fit a uvoľnený: objavte raj na šnorchlovanie v zálive Makadi!
V obľúbenom dovolenkovom regióne Makadi Bay neďaleko Hurghady si hostia môžu užiť širokú škálu športov. Hotelový komplex zaujme nielen veľkorysými možnosťami behania so širokými, dobre udržiavanými chodníkmi, ale aj plne vybaveným fitness štúdiom. nahlas HolidayCheck Tréneri v telocvični sú kompetentní a pomáhajú hosťom opraviť ich cvičenia. Okrem toho sa pravidelne poskytuje celý rad kurzov pre rôzne úrovne zdatnosti.
Posilňovňa samotná je čistá a ponúka možnosti silového aj kardio tréningu. Okrem športového vyžitia vo fitness areáli láka aj jedinečným podmorským svetom. Pobrežný útes priamo pred hotelovým komplexom umožňuje hosťom prístup do vody bez špeciálnej obuvi. Šnorchlovanie je jednou z najobľúbenejších aktivít, pretože môžete zblízka zažiť krásu farebných rýb, pôsobivých koralov a dokonca aj korytnačiek.
Zábava pri šnorchlovaní
Šnorchlovanie nie je len vzrušujúcim prírodným zážitkom, ale ponúka aj zdravotné benefity. nahlas Zdravotné poistenie technikov Ide o šport, ktorý je šetrný ku kĺbom a je vhodný najmä pre starších ľudí a ľudí s nadváhou vďaka vztlaku vody.
Hoci tréningové účinky šnorchlovania sú malé, svaly nôh môžu byť zaťažené odporom vody. Meditačný zážitok má vysoký zábavný faktor, pretože nevyžaduje žiadne predchádzajúce znalosti a je ideálny na prestávky medzi ponormi. Je však dôležité venovať pozornosť niekoľkým bodom: Riziko zranenia je minimálne, hostia by si však mali dávať pozor na slnko, morských ježkov a medúzy.
Tréningové tipy pre nadšencov šnorchlovania
Pre optimálny zážitok zo šnorchlovania odporúčame mini tréning v dĺžke približne 60 minút, ktorý môže byť štruktúrovaný nasledovne:
- Aufwärmen: Kreislauf stimulieren mit einem Ballspiel am Strand, Beinmuskulatur dehnen (10 Minuten).
- Schnorcheln: 40 Minuten mit geringer Intensität, Puls unter 130.
- Ausklang: Lockere Ausschwimmen aufgrund der geringen Belastung.
To znamená, že dovolenkári si môžu vychutnať krásu podmorského sveta, ako aj špecificky precvičiť svaly na nohách. Vďaka kombinácii fitness a prírodných zážitkov je Makadi Bay ideálnym cestovateľským cieľom pre aktívnych dovolenkárov.