Suche
Mein Konto
Fit in sproščeni: odkrijte raj za snorkljanje v zalivu Makadi!
Izkusite izjemne možnosti potapljanja in izjemne možnosti za fitnes za vsakega popotnika v našem poročilu o potovanju o zalivu Makadi v Egiptu.
Fit in sproščeni: odkrijte raj za snorkljanje v zalivu Makadi!
V priljubljeni počitniški regiji Makadi Bay v bližini Hurgade lahko gostje uživajo v številnih športih. Hotelski kompleks ne navdušuje le s številnimi možnostmi za tek s širokimi, dobro urejenimi stezami, ampak tudi s popolnoma opremljenim fitnes studiem. Glasno HolidayCheck Trenerji v fitnesu so kompetentni in gostom pomagajo popraviti vaje. Poleg tega je redno na voljo vrsta tečajev za različne ravni telesne pripravljenosti.
Sama telovadnica je čista in ponuja možnosti za moč in kardio vadbo. Poleg športnih aktivnosti v fitnesu območje privablja tudi z edinstvenim podvodnim svetom. Obalni greben neposredno pred hotelskim kompleksom omogoča gostom dostop do vode brez posebnih čevljev. Potapljanje z masko je ena najbolj priljubljenih dejavnosti, saj lahko od blizu doživite lepoto pisanih rib, impresivnih koral in celo želv.
Zabava potapljanja
Potapljanje z masko ni samo vznemirljiva naravna izkušnja, ampak nudi tudi koristi za zdravje. Glasno Zdravstveno zavarovanje tehnikov Je šport, ki je nežen do sklepov in je zaradi vodnega vzgona primeren predvsem za starejše ljudi in ljudi s prekomerno telesno težo.
Čeprav so vadbeni učinki potapljanja z masko majhni, so lahko mišice nog obremenjene zaradi vodnega upora. Meditativna izkušnja je zelo zabavna, saj ne zahteva predznanja in je kot nalašč za odmore med potopi. Vendar pa je pomembno biti pozoren na nekaj točk: Tveganje poškodb je minimalno, gostje pa naj bodo previdni pred sonce, morskimi ježki in meduzami.
Nasveti za usposabljanje za navdušence potapljanja z masko
Za optimalno izkušnjo snorklanja priporočamo približno 60-minutni mini trening, ki je lahko strukturiran na naslednji način:
- Aufwärmen: Kreislauf stimulieren mit einem Ballspiel am Strand, Beinmuskulatur dehnen (10 Minuten).
- Schnorcheln: 40 Minuten mit geringer Intensität, Puls unter 130.
- Ausklang: Lockere Ausschwimmen aufgrund der geringen Belastung.
To pomeni, da lahko dopustniki uživajo v lepotah podvodnega sveta in posebej trenirajo mišice nog. Zaradi kombinacije fitnesa in izkušenj v naravi je Makadi Bay idealna popotniška destinacija za aktivne popotnike.