Shilajit: Το μυστικό ελιξίριο της νεότητας από τα Ιμαλάια!

Shilajit: Το μυστικό ελιξίριο της νεότητας από τα Ιμαλάια!

Το Shilajit είναι μια συναρπαστική μαύρη ρητίνη που μοιάζει με πίσσα που αναβλύζει από τα τείχη των σπηλαίων των Ιμαλαΐων σε μεγάλο υψόμετρο. Αυτό το ειδικό προϊόν δημιουργείται εδώ και χιλιάδες χρόνια από την πίεση και τις ακραίες θερμοκρασίες που μετατρέπουν τα φυτικά και ζωικά υπολείμματα σε μια πυκνή, ρητινώδη ουσία. Η παράδοση της χρήσης Shilajit υπάρχει στην Αγιουρβέδα, μια ινδική θεραπευτική μέθοδο, εδώ και πάνω από 3.000 χρόνια και συνδέεται με ποικίλα οφέλη για την υγεία.

Το Shilajit είναι πλέον διαθέσιμο σε διάφορες μορφές, όπως κόμμι, κάψουλες, πούδρες, βάμματα και σε καλλυντικά προϊόντα. Η δημοτικότητα της ρητίνης αυξάνεται, ιδιαίτερα στους κύκλους της φυσικής κατάστασης και της υγείας, όπου θεωρείται πηγή νεότητας και μέσο αύξησης της ενέργειας και της ανδρικότητας. Μεγαλόφωνος Περιοδικό City Επιστημονικές μελέτες δείχνουν πολλά πιθανά οφέλη.

Κλινικά ευρήματα για το Shilajit

Μία από τις αναθεωρημένες μελέτες του 2016 υποδηλώνει ότι η λήψη 250 mg shilajit ημερησίως στους άνδρες μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση 20% των επιπέδων τεστοστερόνης εντός 90 ημερών. Αυτή η αύξηση της τεστοστερόνης θα μπορούσε επίσης να προωθήσει την παραγωγή σπέρματος και να αυξήσει ελαφρώς τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης. Επιπλέον, τα αρχικά ευρήματα δείχνουν ότι το shilajit μπορεί να εξουδετερώσει νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ και επίσης έχει θετική επίδραση στη μιτοχονδριακή λειτουργία, η οποία θα μπορούσε να οδηγήσει σε υψηλότερη ενέργεια και λιγότερη κόπωση.

Μια άλλη μελέτη του 2018 εξετάζει τον ρόλο του φουλβικού οξέος στο Shilajit, το οποίο θεωρείται ένας από τους ισχυρότερους ηλεκτρολύτες της φύσης και αποτελεί περίπου το 10-20% της ρητίνης. Το φουλβικό οξύ υποστηρίζει την αφομοίωση βιταμινών και μετάλλων στα φυτά και μπορεί να προσφέρει ένα όφελος μεταφοράς ηλεκτρονίων που προάγει την αύξηση της τεστοστερόνης. Επιπλέον, αυτή η φυσική ουσία θα μπορούσε επίσης να υποστηρίξει την οστική πυκνότητα, η οποία μπορεί να ενδιαφέρει ιδιαίτερα τα δραστήρια άτομα.

Να είστε προσεκτικοί κατά τη χρήση

Παρά τις αναδυόμενες θετικές αναφορές για το Shilajit, υπάρχουν επίσης κίνδυνοι. Η ρητίνη μπορεί να περιέχει βαρέα μέταλλα όπως αρσενικό, μόλυβδο και υδράργυρο, γι' αυτό είναι ζωτικής σημασίας να αναζητήσετε πιστοποιημένα και εργαστηριακά καθαρισμένα προϊόντα. Στην Ευρωπαϊκή Ένωση, οι ισχυρισμοί υγείας σχετικά με το shilajit δεν εγκρίνονται και οι πιθανές παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν αλλεργικές αντιδράσεις ή πεπτικά προβλήματα. Επομένως, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από τη χρήση, ειδικά εάν έχετε χρόνιες ασθένειες ή παίρνετε άλλα φάρμακα.

Η αυξανόμενη γοητεία με το Shilajit θα μπορούσε επίσης να επηρεαστεί από τον εξωτισμό και το μυστήριο των Ιμαλαΐων. Οι χρήστες αναφέρουν θετικές εμπειρίες, οι οποίες με τη σειρά τους αυξάνουν περαιτέρω το ενδιαφέρον. Ωστόσο, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε το shilajit με υπευθυνότητα και να έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες.

Συνολικά, η επιστημονική έρευνα για το Shilajit βρίσκεται σε πρώιμο στάδιο. Μέχρι τον Μάιο του 2016, υπήρξαν 61 επιστημονικές δημοσιεύσεις, αλλά τα αποτελέσματα είναι ήδη εντυπωσιακά και μπορεί να οδηγήσουν σε μια βαθύτερη κατανόηση των πολλών πλεονεκτημάτων του. Μεγαλόφωνος Αναβολικοί άντρες Το Shilajit περιέχει πάνω από 85 διαφορετικά μέταλλα σε ιοντική μορφή, τα οποία μαζί με οργανικές ενώσεις θα μπορούσαν να αντιπροσωπεύουν ένα πιθανό ενισχυτικό για την υγεία.