Shilajit : L'élixir secret de jeunesse de l'Himalaya !

Shilajit : L'élixir secret de jeunesse de l'Himalaya !

Le Shilajit est une fascinante résine noire ressemblant à du goudron qui suinte des parois des grottes himalayennes de haute altitude. Ce produit spécial est créé au fil des milliers d'années par la pression et les températures extrêmes qui transforment les restes végétaux et animaux en une substance dense et résineuse. La tradition de l'utilisation du Shilajit existe dans l'Ayurveda, une méthode de guérison indienne, depuis plus de 3 000 ans et est associée à de nombreux bienfaits pour la santé.

Shilajit est désormais disponible sous diverses formes, notamment des bonbons gélifiés, des capsules, des poudres, des teintures et des produits cosmétiques. La popularité de la résine augmente, notamment dans les milieux du fitness et de la santé, où elle est considérée comme une fontaine de jouvence et un moyen d'augmenter l'énergie et la virilité. Fort Revue de la ville Des études scientifiques montrent plusieurs avantages potentiels.

Résultats cliniques sur Shilajit

L'une des études révisées de 2016 suggère que la prise quotidienne de 250 mg de shilajit chez les hommes peut entraîner une augmentation de 20 % des taux de testostérone en 90 jours. Cette augmentation de la testostérone pourrait également favoriser la production de spermatozoïdes et augmenter légèrement le taux d’hémoglobine. En outre, les premiers résultats suggèrent que le shilajit peut lutter contre les maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer et a également un effet positif sur la fonction mitochondriale, ce qui pourrait entraîner une énergie plus élevée et moins de fatigue.

Une autre étude de 2018 examine le rôle de l'acide fulvique dans le Shilajit, qui est considéré comme l'un des électrolytes les plus puissants de la nature et représente environ 10 à 20 % de la résine. L'acide fulvique favorise l'assimilation des vitamines et des minéraux dans les plantes et peut apporter un avantage en matière de transfert d'électrons qui favorise une augmentation de la testostérone. De plus, cette substance naturelle pourrait également soutenir la densité osseuse, ce qui pourrait intéresser particulièrement les personnes actives.

Soyez prudent lors de l'utilisation

Malgré les nouvelles positives concernant Shilajit, il existe également des risques. La résine peut contenir des métaux lourds tels que l'arsenic, le plomb et le mercure, c'est pourquoi il est crucial de rechercher des produits certifiés et purifiés en laboratoire. Dans l'Union européenne, les allégations de santé concernant le shilajit ne sont pas approuvées et les effets secondaires possibles peuvent inclure des réactions allergiques ou des problèmes digestifs. Il est donc recommandé de consulter un médecin avant utilisation, surtout si vous souffrez de maladies chroniques ou si vous prenez d'autres médicaments.

La fascination croissante pour Shilajit pourrait également être influencée par l’exotisme et le mystère de l’Himalaya. Les utilisateurs rapportent des expériences positives, ce qui augmente encore leur intérêt. Cependant, il est important d’utiliser le shilajit de manière responsable et d’avoir des attentes réalistes.

Dans l’ensemble, la recherche scientifique sur Shilajit en est à ses débuts. En mai 2016, il y avait eu 61 publications scientifiques, mais les résultats sont déjà impressionnants et pourraient permettre de mieux comprendre ses nombreux avantages. Fort Hommes anabolisants Shilajit contient plus de 85 minéraux différents sous forme ionique, qui, avec des composés organiques, pourraient représenter un potentiel stimulant pour la santé.