Suche
Mein Konto
Ferie uden mobiltelefon? Sådan er Digital Detox Trend 2025!
Digital detox på ferie: trends, mål og tilbud til mental sundhed og afslapning. Få mere at vide om udviklingen.
Ferie uden mobiltelefon? Sådan er Digital Detox Trend 2025!
I nutidens digitale tidsalder er behovet for en "digital detox", mens du er på ferie, blevet vigtigere. Flere og flere mennesker ønsker at frigøre sig fra digitale distraktioner, mens de rejser. Ikke desto mindre vises det højt Sydtysk avis at efterspørgslen efter tilsvarende tilbud i wellness-sektoren er faldende. Lutz Hertel fra den tyske wellness-forening rapporterer, at gæster i stigende grad accepterer at være online, og at anbefalinger om at slukke for digitale enheder sjældent kommer.
En bevidst brug af teknologi synes at være den ønskede vej for de fleste feriegæster. Mange mennesker vil ikke helt opgive smartphones, men hellere bare holde målrettede pauser. Rejsearrangøren Fit Reisen ser ikke en stor efterspørgsel på digitale detox-programmer, mens Tui Deutschland tilbyder overnatning i naturen, der fremmer bevidst sluk. Situationen er især kritisk på wellnesshoteller, hvor WiFi nogle steder er slukket om natten, hvilket nogle gange fører til utilfredshed blandt gæsterne.
Digital detox er i fremmarch
Et eksempel på imponerende digitale detox-programmer er Grand Velas Resorts i Mexico, som tilbyder en "Detox Concierge". Disse initiativer er dog ikke kun begrænset til luksusrejser, men tilbyder også meningsfulde digitale detox-muligheder for mindre velhavende rejsende. Mange gæster føler sig i starten utilpas, men undersøgelser viser, at disse følelser af frygt og frustration bliver til accept og glæde, efterhånden som opholdet skrider frem.
En vej til bedre mental sundhed
Voksende utilfredshed med mængden af tid, voksne bruger på deres mobiltelefoner - 62 % finder dette stressende - får flere mennesker til at genkende fordelene ved et offline liv. Digitale detox-retreats er ikke kun en flugt fra teknologi, men fremmer også en grundlæggende ændring i livsstil. Udbydere som Samsú i Irland tilbyder et teknologifrit miljø, der styrker kreativitet og opmærksomhed.
Forfølgelsen af en digital-fri pause på ferie forventes at blive normen, efterhånden som flere rejsende indser fordelene ved at være offline. Mens wellness-hotelbranchen fortsat forsøger at mestre balanceakten mellem internetadgang og muligheden for at slappe af, er fremtiden for digital detox i alternativer som retreats og specialprogrammer allerede en spændende vej til bedre mental sundhed for mange.