Suche
Mein Konto
Semester utan mobiltelefon? Så här ser Digital Detox Trend 2025 ut!
Digital detox på semestern: trender, mål och erbjudanden för mental hälsa och avkoppling. Läs mer om utvecklingen.
Semester utan mobiltelefon? Så här ser Digital Detox Trend 2025 ut!
I dagens digitala tidsålder har behovet av en "digital detox" under semestern blivit viktigare. Fler och fler människor vill befria sig från digitala distraktioner när de reser. Ändå syns det högt Sydtyska tidningen att efterfrågan på motsvarande erbjudanden inom friskvårdssektorn minskar. Lutz Hertel från German Wellness Association rapporterar att gäster i allt högre grad accepterar att vara online och att rekommendationer om att stänga av digitala enheter sällan ges.
En medveten användning av teknik verkar vara den önskade vägen för de flesta semesterfirare. Många människor vill inte ge upp smartphones helt, utan bara ta riktade pauser. Researrangören Fit Reisen ser ingen stor efterfrågan på digitala detox-program, medan Tui Deutschland erbjuder boende i naturen som främjar medveten avstängning. Situationen är särskilt kritisk på friskvårdshotell, där wifi på vissa ställen är avstängt på natten, vilket ibland leder till missnöje bland gästerna.
Digital detox på uppgång
Ett exempel på imponerande digitala detox-program är Grand Velas Resorts i Mexiko, som erbjuder en "Detox Concierge". Dessa initiativ är dock inte bara begränsade till lyxresor, utan erbjuder också meningsfulla digitala detox-möjligheter för mindre bemedlade resenärer. Många gäster känner sig inledningsvis illa till mods, men studier visar att dessa känslor av rädsla och frustration övergår i acceptans och glädje allteftersom vistelsen fortskrider.
En väg till bättre psykisk hälsa
Ett växande missnöje med den tid vuxna spenderar på sina mobiltelefoner – 62 % tycker att detta är stressande – leder till att fler människor inser fördelarna med ett offlineliv. Digitala detox-retreater är inte bara en flykt från teknik, utan främjar också en grundläggande förändring i livsstil. Leverantörer som Samsú i Irland erbjuder en teknikfri miljö som stärker kreativitet och mindfulness.
Strävan efter en digitalfri paus på semestern förväntas bli normen när fler resenärer inser fördelarna med att vara offline. Eftersom friskvårdshotellbranschen fortsätter att försöka bemästra balansgången mellan tillgång till internet och möjligheten att koppla av, är framtiden för digital detox i alternativ som retreater och specialprogram redan en spännande väg till bättre mental hälsa för många.