كيفية التعامل مع شريك المشي لمسافات طويلة ضعيفة

كيفية التعامل مع شريك المشي لمسافات طويلة ضعيفة

يمكنك القول على وجه اليقين أن بيتر هو متزايد أقوى وأكثر خبرة مني. على Cotopaxi قفز في الجزء العلوي من المجموعة ، بينما في النهاية ارتجفت وتعثرت. لقد أبقيني هادئًا على ماتافانو عندما اندلعت في البكاء. في قمة Nevis ، تتبع مسارات لأسفل كنت أعمى لها.

بالطبع ليس أول من يرفع مع شريك ضعيف. في نزهة في الغابة ، يصف المؤلف بيل برايسون كيف يتكيف مع جزء من درب أبالاشيان مع ستيفن كاتز ، صديقه الكثيف ، الذي يبدو غير مستعد تمامًا للتعذيب القادم.

في بعض الأحيان ، كما في كتاب برايسون ، يمكن أن يكون الفرق في الأداء مضحكًا. عادة ما يكون مزعجا. في بعض الأحيان يكون ذلك جيدًا.

لا يفقدون صبرهم - حتى لو فقدوا خسائرهم

من السهل بدء شخص لا يبدو أنه يحاول. بعد كل شيء ، قدم واحدة فقط أمام الآخر - كل ما تحتاجه هو التصميم العقلي.

ولكن هذا ليس بالأمر السهل على الجميع. تلعب اللياقة البدنية ، والتأقلم في الارتفاع ، والخبرة والموقف دورًا. قد يكون الارتفاع المعتدل بالنسبة لك صعبًا للغاية بالنسبة لشخص آخر. حاول أن تبقى هادئًا وإيجابيًا. شجع المتجول الضعيف ولا يظهر أنك تشعر بالملل أو القلق ، حتى لو كنت كذلك. وقالت انها سوف فقط الإحباط ذلك.

إذا فقدت الصبر ، فلن تكون دفاعيًا ("حسنًا ، لم أطلب منك أن تأتي" أو "يمكن لمعظم الناس التعامل معها"). يمكنك أن تغضب إذا كان عليك أن تكون غاضبًا ، لكن يجب أن تظل باردًا.

امنحهم مساحة ، ولكن ليس كثيرًا

لا تعتقد أنه يجب عليك البقاء إلى جانبك. إذا واصلت التنزه ، فإن هذا يدل على أنك لا تزال تستفيد من التجربة.

alt = "تجنب إنشاء الحرارة"> atlas & boots kia أثناء المشي في صحراء أتاكاما ، المكان الأكثر جفافًا على الأرض

بالطبع يجب عليك التأكد من عدم الدفع بعيدًا. إذا كنت ترتفع في الطقس القاسي أو الطول ، فقد تضطر إلى مراقبة شريك حياتك لأعراض مرض الارتفاع أو خلق الحرارة.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا أخذت استراحة ودخلتك ، فأقضي معك خمس دقائق بدلاً من العودة في الطريق. ربما تكون قد أخذت استراحة ، لكنك لا تملكها.

التقط الصور

إذا كان لديك كاميرا معك ، فأقضي بعض الوقت لالتقاط الصور. هذا يمنح شريكك وقتًا للحاق بالركب أو حتى التنزه مقدمًا دون الشعور بالذنب.

لا تغير الخطة

alt = "حدد تقدمًا بطيئًا ولكنه مستمر على طول طريق مخطط جيدًا"> وقت الحلم اختر تقدمًا بطيئًا ولكنه مستمر على طول طريق مخطط جيدًا

إذا كنت ترتفع في منطقة نائية أو في التضاريس الخطرة ، يجب ألا تحاول أن تأخذ اختصارًا أو تنحرف كثيرًا عن خطتك. لقد سمعنا تقارير من المتنزهين الذين ذهبوا لعدة أيام لأنهم أخذوا اختصارًا غير مخطط له.

الانحرافات عن الخطة تؤدي إلى أحداث لا يمكن التنبؤ بها. أفضل شيء يمكنك القيام به لشريكك في المشي لمسافات طويلة هو تقدم بطيء ولكنه مستمر على طول طريق مخطط له جيدًا.

اجعل الحمل أسهل

إذا كان على شريك المشي لمسافات طويلة أن يناضل مع الوزن على ظهره ، فأنت تفكر في إنقاص الوزن إن أمكن. في بعض الأحيان يمكن للكيلوغرامات القليلة أن تعوض الفرق.

عندما وصلنا إلى Isla del Sol وواجهت مسافة 30 دقيقة على بعد حوالي 4000 متر مع وزن 13 كجم على الظهر ، كنت أعلم أنه لا يمكنني التعامل معها. لحسن الحظ ، قدم لي صبي محلي ارتداء حقيبتي من أجلي. في هذه الحالة ، كان من الممكن أن يفعل بيتر القليل بالنسبة لي لأنه كان يرتدي 20 كجم ، ولكن في ظل ظروف أخرى (ماتافانو!) جعل أمتعتي أسهل ، مما ساعد.

لن يكون راضيا

يجب أن يكون ذلك مسألة بالطبع ، ولكن دائمًا ما يحزم الأشياء العشرة الأكثر أهمية وأخبر شخصًا ما دائمًا عن خططك - حتى لو ذهبت في نزهة تسرب.

في العام الماضي ، توفي سبعة من المتنزهين مع خوذات وغراب وتسلق الأشرطة بعد طوفان من السقوط في حديقة صهيون الوطنية. إذا تمكنت الأحداث غير المتوقعة من تلبية المتنزهين ذوي الخبرة والمستعدين بشكل جيد ، فيمكنك مقابلة الجميع ، لذا امنح نفسك أفضل فرصة.

alt = ">

في سن الرابعة والأربعين ، رافق بيل برايسون صديقه الوسيم ستيفن كاتز للارتقاء على درب أبالاشيان. في نزهة في الغابة ، يروي تجاربه في الغابات الضخمة والمرتبطة التي كانت خائفة من الأشخاص المعقولين لمدة ثلاثمائة عام.

بيان المهمة: DreamStime

 .