Sådan håndterer du en svag vandrepartner

Sådan håndterer du en svag vandrepartner

Man kan roligt sige, at Peter er en meget stærkere og mere erfaren vandrer, end jeg er. På Cotopaxi sprang han foran i gruppen, mens jeg rystede og snublede bagtil. På Matavanu holdt han mig rolig, da jeg næsten brød ud i gråd. På Nevis Peak fandt han spor, som jeg var blind for.

Selvfølgelig er han ikke den første til at vandre med en svag partner. I A Walk in the Woods beskriver forfatteren Bill Bryson at vandre en del af Appalachian Trail sammen med Stephen Katz, hans magre ven, som dukker op fuldstændig uforberedt på den prøvelse, der venter forude.

Nogle gange, som i Brysons bog, kan forskellen i præstationer være sjov. Normalt er det irriterende. Indimellem er det besejrende.

Der er dog ting, du kan gøre for at gøre oplevelsen mere behagelig (eller i det mindste mindre smertefuld) for jer begge. Her er hvad der virker for Peter og mig.

Mist ikke din tålmodighed – heller ikke selvom du mister deres

Det er nemt at snappe på nogen, der ikke ser ud til at prøve. Det er trods alt bare at sætte den ene fod foran den anden – det eneste, der skal til, er mental beslutsomhed.

Men det er ikke så nemt for alle. Fysisk kondition, højdeakklimatisering, erfaring og attitude spiller alle en rolle. En moderat vandretur for dig kan være ekstremt vanskelig for en anden. Prøv at forblive rolig og positiv. Opmuntr den svage vandrer og vis ikke, at du keder dig eller ængstelig, selvom du er det. Dette vil kun demoralisere dem yderligere.

Hvis de mister tålmodigheden, skal du ikke blive defensiv ("Nå, jeg bad dig ikke om at komme" eller "Det kan de fleste klare"). De kan være vrede, når de har brug for at være vrede, men du bør holde dig kold.

Giv dem plads, men ikke for meget

Tro ikke, at du skal blive ved hendes side. Hvis du fortsætter med at vandre, viser det, at du stadig nyder godt af oplevelsen.

alt=“Undgå varmeudmattelse”>Atlas og støvlerKia-vandring i Atacama-ørkenen, det tørreste sted på jorden

Selvfølgelig skal du passe på ikke at gå for langt. Hvis du vandrer i ekstremt vejr eller i højden, skal du muligvis holde øje med din partner for symptomer på højdesyge eller varmeudmattelse.

Plus, hvis du tager en pause, og de indhenter dig, så tilbring fem minutter med dem i stedet for at tage ud igen. De har måske lige taget en pause, men det gjorde de ikke.

lave billeder

Hvis du har et kamera med dig, så brug lidt tid på at tage billeder. Dette giver din partner tid til at indhente dig eller endda komme videre uden at føle skyld for at holde dig tilbage.

Ændre ikke planen

alt=“Vælg langsom, men støt fremskridt langs en velplanlagt rute”>DrømmetidVælg langsom, men støt fremskridt langs en veltilrettelagt rute

Hvis du vandrer i et fjerntliggende område eller i farligt terræn, skal du ikke blive fristet til at tage en genvej eller afvige for meget fra din plan. Vi har hørt rapporter om vandrere, der er faret vild i dagevis, fordi de tog en uplanlagt genvej.

Afvigelser fra planen fører til uforudsigelige begivenheder. Det bedste, du kan gøre for din vandrepartner, er at gøre langsomme, men stabile fremskridt langs en veltilrettelagt rute.

Let belastningen

Hvis din vandrepartner kæmper med vægten på ryggen, så overvej at tage noget vægt af ryggen, hvis det er muligt. Nogle gange kan et par ekstra kilo gøre forskellen.

Da vi ankom til Isla del Sol, og jeg stod over for en stejl 30-minutters gåtur på næsten 4.000 meter med 13 kg vægt på ryggen, vidste jeg, at jeg ikke kunne klare det. Heldigvis tilbød en lokal dreng at bære min taske for mig. I denne situation kunne Peter have gjort lidt for mig, da han selv bar 20 kg, men under andre omstændigheder (Matavanu!) lettede han min bagage, hvilket hjalp enormt.

Bliv aldrig selvtilfredse

Det burde være en selvfølge, men pak altid de ti vigtigste ting og fortæl altid nogen om dine planer – også selvom du skal på en slidt vandretur.

Sidste år døde syv vandrere iført hjelme, våddragter og seler efter en oversvømmelse i Zion National Park. Hvis uforudsete hændelser kan påvirke meget erfarne og velforberedte vandrere, kan de påvirke enhver, så giv dig selv den bedste chance.

old=““>

I en alder af 44 satte Bill Bryson ud for at vandre på Appalachian Trail ledsaget af sin smukke ven Stephen Katz. I A Walk in the Woods fortæller han om sine oplevelser i de store, sammenfiltrede skove, der har skræmt fornuftige mennesker i tre hundrede år.

Mission: Dreamstime

      .