Cómo lidiar con un compañero de caminata débil

Cómo lidiar con un compañero de caminata débil

Es seguro decir que Peter es un excursionista mucho más fuerte y experimentado que yo. En Cotopaxi él saltó al frente del grupo mientras yo temblaba y tropezaba detrás. En Matavanu me mantuvo tranquilo cuando casi rompí a llorar. En Nevis Peak encontró senderos que yo no veía.

Por supuesto, no es el primero en caminar con un compañero débil. En Un paseo por el bosque, el autor Bill Bryson describe una caminata por una parte del sendero de los Apalaches con Stephen Katz, su amigo barrigón, quien llega totalmente desprevenido para la terrible experiencia que le espera.

A veces, como en el libro de Bryson, la diferencia en el desempeño puede ser divertida. Generalmente es molesto. De vez en cuando es derrotante.

Sin embargo, hay cosas que puedes hacer para que la experiencia sea más placentera (o al menos menos dolorosa) para ambos. Esto es lo que funciona para Peter y para mí.

No pierdas la paciencia, incluso si pierdes la de ellos.

Es fácil criticar a alguien que no parece intentarlo. Después de todo, es sólo poner un pie delante del otro; todo lo que se necesita es determinación mental.

Pero no es tan fácil para todos. La aptitud física, la aclimatación a la altitud, la experiencia y la actitud influyen. Una caminata moderada para usted puede resultar extremadamente difícil para otra persona. Trate de mantener la calma y una actitud positiva. Anime al vagabundo débil y no demuestre que está aburrido o ansioso, incluso si lo está. Esto sólo los desmoralizará aún más.

Si pierden la paciencia, no te pongas a la defensiva ("Bueno, no te pedí que vinieras" o "La mayoría de la gente puede manejar eso"). Pueden enojarse cuando necesitan estarlo, pero debes mantener la calma.

Dales espacio, pero no demasiado.

No creas que tienes que quedarte a su lado. Si continúa caminando, demostrará que todavía se está beneficiando de la experiencia.

alt="Evitar el agotamiento por calor">Atlas y botasKia caminando por el desierto de Atacama, el lugar más seco del planeta

Eso sí, hay que tener cuidado de no desviarse demasiado. Si realiza una caminata en un clima extremo o en altitud, es posible que deba vigilar a su compañero para detectar síntomas de mal de altura o agotamiento por calor.

Además, si te tomas un descanso y te alcanzan, pasa cinco minutos con ellos en lugar de volver a salir. Puede que simplemente se hayan tomado un descanso, pero no lo hicieron.

hacer fotos

Si tienes una cámara contigo, dedica algo de tiempo a tomar fotografías. Esto le da tiempo a tu pareja para alcanzarte o incluso seguir adelante sin sentirse culpable por detenerte.

No cambies el plan

alt="Opte por un progreso lento pero constante a lo largo de una ruta bien planificada">hora de soñarOpte por un progreso lento pero constante a lo largo de una ruta bien planificada

Si está caminando en un área remota o en un terreno peligroso, no caiga en la tentación de tomar un atajo o desviarse demasiado de su plan. Hemos escuchado informes de excursionistas que se perdieron durante días porque tomaron un atajo no planificado.

Las desviaciones del plan conducen a acontecimientos impredecibles. Lo mejor que puedes hacer por tu compañero de excursión es avanzar lenta pero constantemente a lo largo de una ruta bien planificada.

Aligerar la carga

Si su compañero de caminata tiene dificultades con el peso sobre su espalda, considere quitarle algo de peso si es posible. A veces unos kilos de más pueden marcar la diferencia.

Cuando llegamos a la Isla del Sol y me enfrenté a una empinada caminata de 30 minutos a casi 4.000 metros con 13 kg de peso sobre mi espalda, supe que no podría soportarlo. Por suerte, un chico local se ofreció a llevarme el bolso. En esta situación, Peter podría haber hecho poco por mí, ya que él mismo llevaba 20 kg, pero en otras circunstancias (¡Matavanu!) aligeró mi equipaje, lo que me ayudó enormemente.

Nunca te vuelvas complaciente

No hace falta decirlo, pero siempre lleva en la maleta las diez cosas más importantes y cuéntale siempre a alguien tus planes, incluso si vas a realizar una caminata muy desgastada.

El año pasado, siete excursionistas que llevaban cascos, trajes de neopreno y arneses murieron después de una inundación repentina en el Parque Nacional Zion. Si los imprevistos pueden afectar a excursionistas muy experimentados y bien preparados, pueden afectar a cualquiera, así que date la mejor oportunidad.

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A la edad de 44 años, Bill Bryson se dispuso a caminar por el sendero de los Apalaches acompañado de su apuesto amigo Stephen Katz. En Un paseo por el bosque cuenta sus experiencias en los vastos y enmarañados bosques que han asustado a la gente sensata durante trescientos años.

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