Hur man handskas med en svag vandringspartner

Hur man handskas med en svag vandringspartner

Det är säkert att säga att Peter är en mycket starkare och mer erfaren vandrare än jag. På Cotopaxi hoppade han fram längst fram i gruppen medan jag skakade och snubblade längst bak. På Matavanu höll han mig lugn när jag nästan brast ut i gråt. På Nevis Peak hittade han spår som jag var blind för.

Han är förstås inte den första som vandrar med en svag partner. I A Walk in the Woods beskriver författaren Bill Bryson att vandra en del av Appalachian Trail tillsammans med Stephen Katz, hans magiga vän, som dyker upp helt oförberedd på prövningen som väntar.

Ibland, som i Brysons bok, kan skillnaden i prestanda vara rolig. Oftast är det irriterande. Ibland är det besegra.

Det finns dock saker du kan göra för att göra upplevelsen roligare (eller åtminstone mindre smärtsam) för er båda. Här är vad som fungerar för Peter och mig.

Tappa inte ditt tålamod – även om du tappar deras

Det är lätt att knäppa till någon som inte verkar försöka. Det är trots allt bara att sätta ena foten framför den andra – allt som krävs är mental beslutsamhet.

Men det är inte så lätt för alla. Fysisk kondition, höjdacklimatisering, erfarenhet och attityd spelar alla en roll. En måttlig vandring för dig kan vara extremt svår för någon annan. Försök att vara lugn och positiv. Uppmuntra den svage vandraren och visa inte att du är uttråkad eller orolig, även om du är det. Detta kommer bara att demoralisera dem ytterligare.

Om de tappar tålamodet, gå inte i defensiv ("Ja, jag bad dig inte komma" eller "De flesta klarar det"). De kan vara arga när de behöver vara arga, men du bör hålla dig kall.

Ge dem utrymme, men inte för mycket

Tro inte att du måste stanna vid hennes sida. Om du fortsätter att vandra visar det att du fortfarande drar nytta av upplevelsen.

alt="Undvik värmeutmattning">Atlas & stövlarKia-vandring i Atacamaöknen, den torraste platsen på jorden

Självklart ska du vara försiktig så att du inte går för långt. Om du vandrar i extremt väder eller på höjd kan du behöva hålla ett öga på din partner för symtom på höjdsjuka eller värmeutmattning.

Plus, om du tar en paus och de kommer ikapp dig, spendera fem minuter med dem istället för att gå ut igen. De kanske bara tog en paus, men det gjorde de inte.

göra foton

Om du har en kamera med dig, ägna lite tid åt att ta bilder. Detta ger din partner tid att komma ikapp dig eller till och med gå vidare utan att känna skuld för att ha hållit tillbaka dig.

Ändra inte planen

alt="Välj långsamma men stadiga framsteg längs en välplanerad rutt">DrömtidVälj långsamma men stadiga framsteg längs en välplanerad rutt

Om du vandrar i ett avlägset område eller i farlig terräng, bli inte frestad att ta en genväg eller avvika för mycket från din plan. Vi har hört rapporter om vandrare som gått vilse i flera dagar eftersom de tog en oplanerad genväg.

Avvikelser från planen leder till oförutsägbara händelser. Det bästa du kan göra för din vandringspartner är att göra långsamma men stadiga framsteg längs en välplanerad rutt.

Lätta belastningen

Om din vandringspartner kämpar med vikten på ryggen, överväg att ta lite vikt från ryggen om möjligt. Ibland kan några extra kilon göra skillnaden.

När vi kom fram till Isla del Sol och jag stod inför en brant 30 minuters promenad på nästan 4 000 meter med 13 kg vikt på ryggen visste jag att jag inte klarade av det. Lyckligtvis erbjöd sig en lokal pojke att bära min väska åt mig. I det här läget kunde Peter ha gjort lite för mig eftersom han bar 20 kg själv, men under andra omständigheter (Matavanu!) lättade han mitt bagage vilket hjälpte oerhört.

Bli aldrig självbelåten

Detta borde vara självklart, men packa alltid de tio viktigaste sakerna och berätta alltid för någon om dina planer – även om du ska ut på en sliten vandring.

Förra året dog sju vandrare som bar hjälmar, våtdräkter och selar efter en översvämning i Zion National Park. Om oförutsedda händelser kan påverka mycket erfarna och väl förberedda vandrare kan de påverka vem som helst, så ge dig själv den bästa chansen.

old=““>

Vid 44 års ålder gav sig Bill Bryson ut för att vandra Appalachian Trail tillsammans med sin stilige vän Stephen Katz. I En promenad i skogen berättar han om sina upplevelser i de vidsträckta, trassliga skogarna som har skrämt förnuftiga människor i trehundra år.

Mission statement: Dreamstime

      .