In den letzten Jahren hat eine neuartige Sportart an der französischen Nordseeküste zunehmend an Popularität gewonnen. Longe-Côte, was übersetzt so viel bedeutet wie „entlang der Küste“, ist ein trendiger Wasser- und Ausdauersport, der 2006 in Dünkirchen von Thomas Wallyn erfunden wurde. Der Sport wird in brusthohem Wasser, etwa 50 Meter vom Ufer entfernt, praktiziert und gilt als anstrengender als das Laufen an Land.
Der Name „Longe-Côte“ leitet sich von dem französischen Ausdruck „longer la côte“ ab, was „die Küste entlanggehen“ bedeutet. Wallyn entwickelte diese innovative Sportart ursprünglich als Ergänzung zum Rudern für eine Rudergruppe. Mittlerweile hat sich Longe-Côte nicht nur in der Bretagne und Korsika, sondern auch international verbreitet – von Dubai bis Australien und Deutschland. Jährlich nehmen etwa 1.200 Teilnehmer an der Vereinigung „Opale Longe Côte“ teil.
Gesundheitsfördernde Aspekte und Anforderungen
Longe-Côte fördert nicht nur den Blutkreislauf, sondern ist auch gelenkschonend und kann selbst bei Verletzungen praktiziert werden. Durch den vollen Körpereinsatz spricht die Aktivität die gesamte Muskulatur an und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Teilnehmer waten in Neoprenanzügen und Wasserschuhen im Wasser; diese Ausrüstung wird bei geführten Touren zur Verfügung gestellt.
Bei einer typischen Longe-Côte-Tour beträgt die Geschwindigkeit etwa 2 km/h, wobei die Bewegung stark durch Strömungen und persönliche Kraft beeinflusst wird. Diese Flexibilität bietet eine individuelle Herausforderung und sorgt für ein einzigartiges Erlebnis im Wasser. Aquafitness, Aqua Cycling und Wassergymnastik sind sportliche Alternativen, die ähnliche Ziele verfolgen, jedoch unterscheidet sich Longe-Côte durch seine intensive Verbindung zur Natur und den Anspruch an die Ausdauer der Teilnehmer.
Organisation und Kosten
Wallyn bietet geführte Touren für jeden an, die bei „Opale Longe Côte“ sowie direkt bei ihm gebucht werden können. Die Kosten liegen bei 10 Euro für die erste Option und 12,50 Euro bei Wallyn, inklusive der Ausleihe der benötigten Ausrüstung. Die Touren finden ganzjährig statt, jedoch nicht bei starkem Wellengang. Das Basiszentrum ist die „Base nautique de la Licorne“ in Dünkirchen, wo auch Kurse für Interessierte angeboten werden.
Dünkirchen, in der Region Hauts-de-France nahe der belgischen Grenze gelegen, kann sowohl per Bahn über Paris als auch mit dem Auto erreicht werden. Weitere Informationen zu den Aktivitäten und Angeboten rund um Longe-Côte sind auf der Website von Dunkerque Tourisme verfügbar.
Insgesamt ist Longe-Côte nicht nur eine spannende sportliche Herausforderung, sondern auch eine Möglichkeit, die Schönheit der Küste hautnah zu erleben und die eigene Fitness effektiv zu steigern. Es ist wenig überraschend, dass diese Sportart immer mehr Anhänger gewinnt – sowohl in Frankreich als auch international.
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