Lista de equipaje para la Ruta del Círculo Polar Ártico: todo lo que necesitas en un solo lugar

Lista de equipaje para la Ruta del Círculo Polar Ártico: todo lo que necesitas en un solo lugar

Nuestra lista detallada de equipaje para el sendero del Círculo Polar Ártico contiene todo lo que necesita para una caminata por el interior salvaje y remoto de Groenlandia.

Recién salido de mi aventura recorriendo el Sendero del Círculo Polar Ártico en Groenlandia, pensé que sería útil compartir mi lista completa de equipaje para el Sendero del Círculo Polar Ártico como referencia para futuros excursionistas.

Esta lista completa incluye todo lo que traje conmigo, incluido equipo para acampar y hacer trekking, ropa, alimentos y suministros de cocina, artículos de tocador, medicamentos y productos electrónicos. Siempre que fue posible, he incluido enlaces al equipo que compré como referencia.

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Lista de equipaje para el sendero del Círculo Polar Ártico

Esta lista se basa en el hecho de que los excursionistas del Sendero del Círculo Polar Ártico son completamente autosuficientes, lo que significa que deben llevar toda su comida, suministros y equipo para dormir. Algunos artículos pueden ser opcionales (por ejemplo, productos electrónicos y artículos de tocador), pero la mayoría son esenciales a menos que se indique lo contrario.

Equipo de camping y trekking.

• 1 x Rucksack (50 l+) – lesen Sie unseren Leitfaden zur Auswahl eines Rucksacks
• 1 x leichtes Rucksackzelt oder Unterstand (ich benutze ein Wild Country Zephyros 2)
• 1x Isomatte
• 1 x Campingkissen (optional)
• 1 x Schlafsack (vier Jahreszeiten / ausgelegt bis -7°C)
• 1 x Trekkingstöcke
• 1 * Gamaschen
• Wasserdichte Rucksackhülle
• Wasserdichte Einlagen / Trockensäcke
• Pfeife
• Ersatzschnürsenkel
• Papierkarten (Kangerlussuaq, Pingu & Sisimiut)
• Kompass
• Reiseführer

alt="Acampar junto a los reflejos en un lago mientras recorre el sendero del Círculo Polar Ártico">Atlas y botasAcampar junto a un lago al final del tercer día.

Ropa

• 1 x Wanderschuhe (häufig vor der Abreise getragen)
• 1 x bequeme Schuhe / Sandalen (zum Tragen im Camp)
• 1 x Sockenschuhe (optional – für Flussüberquerungen)
• 3-4 x atmungsaktive Unterwäsche
• 3-4 x dicke Trekkingsocken
• 2 x Einlegesocken (optional)
• 1 x Thermounterwäsche
• 2 x Wanderhose / Zip-offs
• 2 x Basisschichten
• 2 x Kurzarm-Midlayer
• 1 x langärmlige Außenschicht
• 1 x Fleece- oder warme Jacke
• 1 x wasserdichte Jacke / Shell
• 1 x wasserdichte Hose
• 1 x Mütze oder Sonnenhut
• 1 x Halspolster
• 1 x Mütze oder warme Mütze
• 1 x Sonnenbrille
• 1 x Paar warme Handschuhe (idealerweise wasserdicht / Bergsteigen)
• Nachtwäsche (optional – ich habe nur Thermounterwäsche mit Baselayer getragen)
• Augenmaske
• Moskito-Kopfnetz

alt="Trekking por el Sendero del Círculo Polar Ártico entre Innajuattoq y Nerumaq">Atlas y botasUsé mangas cortas la mayoría de los días.

Alimentos y equipos de cocina.

Lo que comes mientras viajas depende en gran medida de tus preferencias personales. A continuación se muestra mi dieta de trekking para el Sendero del Círculo Polar Ártico. Siempre soy consciente del peso que tengo sobre la espalda y, por eso, prefiero renunciar a cualquier lujo cuando salgo de excursión. Conocí a algunos excursionistas a lo largo del sendero que preparaban comida deshidratada para el almuerzo y la cena, ¡e incluso algunos que preparaban postre con cada comida!

La mayoría de los excursionistas tardan entre siete y diez días en completar el sendero. Empaqué para ocho días de caminata con algunos refrigerios adicionales y barras de granola en caso de que necesitara un día más.

A lo largo del sendero crecen bayas silvestres (la mora ligeramente ácida y el arándano ártico más sabroso) que utilicé para complementar mi dieta de senderismo. También hay setas silvestres a lo largo del sendero que veía regularmente pero que nunca comía, a pesar de que son perfectamente comestibles.

• 8 x Frühstück: Kaffee, Proteinriegel, Müsli-/Joghurtriegel
• 8x Mittagessen: Proteinriegel, Müsli-/Joghurtriegel und schwarzer Tee
• 8 x Abendessen: dehydrierte Trekkingmahlzeit, Schokoriegel und Heißgetränk
• Snacks: Ich nasche zwischen den Mahlzeiten einen selbstgemachten Trail-Mix aus Nüssen, Trockenfrüchten und Schokolade sowie Beeren, die ich entlang des Trails gepflückt habe.

• 1x Campingkocher
• 1 x Campinggas (kann in Kangerlussuaq oder Sisimiut gekauft werden)
• Feuerzeuge oder wasserdichte Streichhölzer
• 1 x Topf
• 1 x Spork (oder Besteck)
• 1 * Becher
• 1 x Schüssel oder Teller (optional – ich habe meine Mahlzeiten aus der Verpackung gegessen)
• 1 x 1 Liter Nalgene Wasserflasche

alt="Lista de equipaje para el sendero Crowberry del Círculo Polar Ártico">Atlas y botasLas arándanos que se encuentran en el camino son un poco amargos, pero igualmente sabrosos.

Artículos de tocador y medicamentos.

Todo excursionista debe llevar siempre consigo un botiquín de primeros auxilios personal. Utilice únicamente artículos de tocador biodegradables en la naturaleza.

• Sonnencreme (LSF 40+)
• Lippenbalsam (LSF 30+)
• Insektenschutz
• Seife (biologisch abbaubar)
• Leichtes Reisehandtuch
• Zahnbürste und Zahnpasta
• Roll-on Deo
• Toilettenpapier / Taschentuch
• Antibakterielle Tücher (biologisch abbaubar)
• Hand-Desinfektionsmittel
• Imodium (oder ein ähnliches Medikament gegen Durchfall)
• Ibuprofen
• Paracetamol
• Antiseptische Creme
• Pflaster / Pflaster
• Compeed (Blasenbehandlung)
• Alle zusätzlichen verschreibungspflichtigen Medikamente, die Sie möglicherweise einnehmen

alt="Cabaña Innajuattoq">Atlas y botasRefugio Innajuattoq en el sendero del Círculo Polar Ártico

electrónica

Todos estos son opcionales, pero los excursionistas deberían considerar cuidadosamente llevar un teléfono satelital.

• Smartphone und Ladegerät (doppelt als Wecker)
• Powerbank
• USB- und Stromkabel
• DSLR-Kamera mit Ersatzbatterien (optional)
• Leichtes Mini-Stativ
• Stirnlampe (hängt davon ab, wann Sie reisen – ich habe keine mitgenommen, da es arktischer Sommer war und es nie dunkel wurde!)
• Satellitentelefon

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Si planea recorrer el sendero del Círculo Polar Ártico, la Guía Cicerone para el senderismo en Groenlandia es el compañero ideal.

Declaración de misión: Atlas y botas

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