Lista dei bagagli per l'Arctic Circle Trail: tutto ciò di cui hai bisogno in un unico posto

Lista dei bagagli per l'Arctic Circle Trail: tutto ciò di cui hai bisogno in un unico posto

Il nostro dettagliato elenco di cose da portare con te sul Sentiero del Circolo Polare Artico contiene tutto il necessario per un'escursione nell'entroterra selvaggio e remoto della Groenlandia

Fresco della mia avventura lungo il Sentiero del Circolo Polare Artico in Groenlandia, ho pensato che sarebbe stato utile condividere la mia lista completa di cose da portare per il Sentiero del Circolo Polare Artico come riferimento per i futuri escursionisti.

Questo elenco completo include tutto ciò che ho portato con me, compresi attrezzatura da campeggio e da trekking, vestiti, cibo e forniture per cucinare, articoli da toeletta, farmaci ed articoli elettronici. Ove possibile, ho incluso i collegamenti agli attrezzi che ho preso come riferimento.

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Lista di cose da portare per il Sentiero del Circolo Polare Artico

Questo elenco si basa sul fatto che gli escursionisti lungo il Circolo Polare Artico sono completamente autosufficienti, il che significa che devono portare con sé tutto il cibo, le provviste e l'attrezzatura per dormire. Alcuni articoli potrebbero essere facoltativi, ad esempio dispositivi elettronici e articoli da toeletta, ma la maggior parte sono essenziali se non diversamente specificato.

Attrezzatura da campeggio e trekking

• 1 x Rucksack (50 l+) – lesen Sie unseren Leitfaden zur Auswahl eines Rucksacks
• 1 x leichtes Rucksackzelt oder Unterstand (ich benutze ein Wild Country Zephyros 2)
• 1x Isomatte
• 1 x Campingkissen (optional)
• 1 x Schlafsack (vier Jahreszeiten / ausgelegt bis -7°C)
• 1 x Trekkingstöcke
• 1 * Gamaschen
• Wasserdichte Rucksackhülle
• Wasserdichte Einlagen / Trockensäcke
• Pfeife
• Ersatzschnürsenkel
• Papierkarten (Kangerlussuaq, Pingu & Sisimiut)
• Kompass
• Reiseführer

alt="Campeggio accanto ai riflessi di un lago durante l'escursione sul sentiero del Circolo Polare Artico">Atlante e stivaliAccampamento vicino ad un lago alla fine del terzo giorno

Vestiario

• 1 x Wanderschuhe (häufig vor der Abreise getragen)
• 1 x bequeme Schuhe / Sandalen (zum Tragen im Camp)
• 1 x Sockenschuhe (optional – für Flussüberquerungen)
• 3-4 x atmungsaktive Unterwäsche
• 3-4 x dicke Trekkingsocken
• 2 x Einlegesocken (optional)
• 1 x Thermounterwäsche
• 2 x Wanderhose / Zip-offs
• 2 x Basisschichten
• 2 x Kurzarm-Midlayer
• 1 x langärmlige Außenschicht
• 1 x Fleece- oder warme Jacke
• 1 x wasserdichte Jacke / Shell
• 1 x wasserdichte Hose
• 1 x Mütze oder Sonnenhut
• 1 x Halspolster
• 1 x Mütze oder warme Mütze
• 1 x Sonnenbrille
• 1 x Paar warme Handschuhe (idealerweise wasserdicht / Bergsteigen)
• Nachtwäsche (optional – ich habe nur Thermounterwäsche mit Baselayer getragen)
• Augenmaske
• Moskito-Kopfnetz

alt="Trekking sul sentiero del Circolo Polare Artico tra Innajuattoq e Nerumaq">Atlante e stivaliIndossavo le maniche corte quasi tutti i giorni

Attrezzature per alimenti e cucina

Ciò che mangi in viaggio dipende in gran parte dalle preferenze personali. Di seguito è riportata la mia dieta da trekking per il Circolo Polare Artico. Sono sempre consapevole del peso sulla schiena e quindi preferisco rinunciare a qualsiasi lusso durante le escursioni. Ho incontrato alcuni escursionisti lungo il sentiero che portavano con sé un pasto disidratato per pranzo e cena, e anche alcuni che portavano con sé un dessert ad ogni pasto!

La maggior parte degli escursionisti impiega dai sette ai dieci giorni per completare il percorso. Ho preparato le valigie per otto giorni di trekking con qualche snack extra e barrette di cereali nel caso avessi bisogno di un giorno in più.

Lungo il sentiero crescono bacche selvatiche – il mirtillo leggermente aspro e il più gustoso mirtillo artico – che ho usato per integrare la mia dieta da trekking. Lungo il sentiero ci sono anche dei funghi selvatici che vedevo regolarmente ma non mangiavo mai, anche se sono perfettamente commestibili.

• 8 x Frühstück: Kaffee, Proteinriegel, Müsli-/Joghurtriegel
• 8x Mittagessen: Proteinriegel, Müsli-/Joghurtriegel und schwarzer Tee
• 8 x Abendessen: dehydrierte Trekkingmahlzeit, Schokoriegel und Heißgetränk
• Snacks: Ich nasche zwischen den Mahlzeiten einen selbstgemachten Trail-Mix aus Nüssen, Trockenfrüchten und Schokolade sowie Beeren, die ich entlang des Trails gepflückt habe.

• 1x Campingkocher
• 1 x Campinggas (kann in Kangerlussuaq oder Sisimiut gekauft werden)
• Feuerzeuge oder wasserdichte Streichhölzer
• 1 x Topf
• 1 x Spork (oder Besteck)
• 1 * Becher
• 1 x Schüssel oder Teller (optional – ich habe meine Mahlzeiten aus der Verpackung gegessen)
• 1 x 1 Liter Nalgene Wasserflasche

alt="Lista di cose da portare per il sentiero del Circolo Polare Artico di Crowberry">Atlante e stivaliI mirtilli trovati lungo la strada sono un po' amari, ma comunque gustosi

Articoli da toeletta e farmaci

Ogni trekker dovrebbe portare sempre con sé un kit di pronto soccorso personale. Usa solo articoli da toeletta biodegradabili in natura.

• Sonnencreme (LSF 40+)
• Lippenbalsam (LSF 30+)
• Insektenschutz
• Seife (biologisch abbaubar)
• Leichtes Reisehandtuch
• Zahnbürste und Zahnpasta
• Roll-on Deo
• Toilettenpapier / Taschentuch
• Antibakterielle Tücher (biologisch abbaubar)
• Hand-Desinfektionsmittel
• Imodium (oder ein ähnliches Medikament gegen Durchfall)
• Ibuprofen
• Paracetamol
• Antiseptische Creme
• Pflaster / Pflaster
• Compeed (Blasenbehandlung)
• Alle zusätzlichen verschreibungspflichtigen Medikamente, die Sie möglicherweise einnehmen

alt="Rifugio Innajuattoq">Atlante e stivaliRifugio Innajuattoq sul sentiero del Circolo Polare Artico

elettronica

Sono tutti facoltativi, ma gli escursionisti dovrebbero considerare attentamente di portare un telefono satellitare.

• Smartphone und Ladegerät (doppelt als Wecker)
• Powerbank
• USB- und Stromkabel
• DSLR-Kamera mit Ersatzbatterien (optional)
• Leichtes Mini-Stativ
• Stirnlampe (hängt davon ab, wann Sie reisen – ich habe keine mitgenommen, da es arktischer Sommer war und es nie dunkel wurde!)
• Satellitentelefon

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Se hai intenzione di percorrere il Sentiero del Circolo Polare Artico, allora la Cicerone Guide to Trekking in Groenlandia è il compagno ideale.

Dichiarazione di missione: Atlas & Boots

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